引發(fā)便秘的原因有哪些
不良的飲食習(xí)慣有可能會引發(fā)便秘,比如說吃的食物過于精細,過度的節(jié)食減肥等。便秘的產(chǎn)生和總是憋大便有比較密切的關(guān)系,在大便的時候玩手機也容易引發(fā)便秘。除此之外,如果患有某些器質(zhì)性的疾病,比如說腸道腫瘤和炎癥,患上便秘的幾率會大大增加。
大多數(shù)的人對便秘這種疾病都有一定的了解,這是生活中很常見的一種情況,一般的便秘對于身體健康的影響并不大。但如果病情一直得不到有效的緩解,就有可能會引起一些嚴重的并發(fā)癥,想要治療和預(yù)防便秘,首先就得明確其發(fā)病原因。那么引發(fā)便秘的原因有哪些?
1、不良的飲食習(xí)慣
不良的飲食習(xí)慣是造成便秘的常見原因之一。很多人在日常的飲食當(dāng)中總是喜歡吃一些特別精細的食物,幾乎不怎么吃粗糧,粗纖維的蔬菜吃的也很少,這樣就會減慢腸胃的蠕動速度,更容易出現(xiàn)便秘的問題。還有一些女性為了減肥而過度的節(jié)食,每天的飲食量非常的少,連續(xù)好幾天都不排便,這樣也容易便秘。
2、總是憋大便
如果總是憋大便,患上便秘的幾率也會大大的增加。有的人飯后半小時本來應(yīng)該排便,但是因為上班快要遲到了,或者說領(lǐng)導(dǎo)交代的工作還沒有完成,于是就推遲了排便的時間,等到有時間排便的時候卻沒有了便意。若是長時間如此,直腸的敏感性會降低,無法有效的感受到大便所產(chǎn)生的刺激,從而形成便秘。
3、大便時總是喜歡玩手機
現(xiàn)在手機已經(jīng)成為大多數(shù)人生活當(dāng)中的必需品,每次去廁所大便的時候不會拿著手機,趁著這個時間玩會游戲。但是這個時候玩手機很容易延長大便的時間,不僅會造成習(xí)慣性便秘,而且也會給肛門造成不必要的壓迫,嚴重影響肛門健康,導(dǎo)致痔瘡等肛腸疾病。
4、器質(zhì)性病變
便秘的產(chǎn)生和某些器質(zhì)性的病變也有比較密切的關(guān)系,比如說腸道腫瘤或者是腸道炎癥,這些器質(zhì)性的疾病容易引起腸腔狹窄或梗阻,使大便的排出受到阻礙,從而形成便秘。糖尿病或者甲狀腺功能低下等腸外疾病也容易引起便秘。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 怎樣便秘緩解便秘
- 2 什么是便秘及便秘的癥狀
- 3 預(yù)防便秘多按便秘穴位
- 4 為什么便秘呀
- 5 什么是便秘
- 6 為什么便秘
- 7 便秘由什么引起
- 8 便秘是怎么得的