喝蜂蜜水能治療便秘嗎

發(fā)布時(shí)間：2020-03-2658468次瀏覽

一般情況下，喝蜂蜜水能治療便秘。具體分析如下：

蜂蜜水對(duì)便秘有防治作用，因?yàn)榉涿壑泻胸S富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快消化。另外，蜂蜜中的活性酶可以激活腸道中的有益菌群，使腸道內(nèi)環(huán)境變得更健康，所以適當(dāng)喝一些蜂蜜水，能起到潤(rùn)腸排便的作用。用溫水沖蜂蜜飲用，可以潤(rùn)腸通便。但蜂蜜不宜用沸水沖，否則會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一般用40℃左右的溫水沖蜂蜜比較好，水溫不要超過(guò)60℃。飲用時(shí)可以放涼，排便效果會(huì)更好。喝熱蜂蜜水可能會(huì)導(dǎo)致上火，使便秘癥狀更加嚴(yán)重。

如果對(duì)蜂蜜水過(guò)敏則不宜飲用，以免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

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2020-12-10 26472次瀏覽

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2019-07-12

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