嬰幼兒便秘怎么緩解
便秘在嬰幼兒身上出現(xiàn)的幾率是比較高的,如果排便的間隔時(shí)間很長(zhǎng)就會(huì)讓寶寶身體不舒服而出現(xiàn)哭鬧情況,想要緩解就應(yīng)該注意做好飲食搭配,可以適度進(jìn)行腹部按揉,如果是上火原因?qū)е碌目梢赃m當(dāng)使用開塞露。
便秘是不管什么年齡階段人都會(huì)出現(xiàn)的一種問題,如果嬰幼兒出現(xiàn)便秘就要了解清楚是什么原因造成的,可能是水分?jǐn)z入太少,身體上火,腸道蠕動(dòng)速度過慢引起的,不管是哪種原因都應(yīng)該使用正確方式好好緩解。那么,嬰幼兒便秘怎么緩解?
想要改善嬰幼兒便秘問題要做好飲食搭配,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要單純的使用配方奶或者母乳喂養(yǎng),到了一定月份要搭配適當(dāng)水果以及蔬菜,可以準(zhǔn)備一些綠色蔬菜,燙熟以后碾成泥狀喂給寶寶吃,或者適當(dāng)添加一些燕麥魚肉等,都可以起到補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)作用,能夠讓腸道蠕動(dòng)速度更快。
也可以適度進(jìn)行腹部按揉,沿著肚臍周圍順時(shí)針按揉一會(huì)兒,每天喂完食物以后15分鐘后按揉5分鐘就可以了,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)速度,能夠讓食物消化吸收功能更強(qiáng),如果是上火原因?qū)е碌模蔑嬍撤椒ㄕ{(diào)節(jié)達(dá)不到好的作用,就可以使用開塞露,能達(dá)到促進(jìn)排便作用,想要從根本上解決便秘問題,還是要到醫(yī)院檢查一下腸胃,看看腸胃方面是否有問題。
想要緩解嬰幼兒便秘還可以給孩子吃一些香蕉泥,里面的纖維含量豐富,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)讓便秘更快消失,但要選擇熟透的香蕉,沒有完全熟透的香蕉里面鞣酸含量非常多,有很強(qiáng)的收斂作用,反而會(huì)讓腸道蠕動(dòng)速度變慢,讓便秘更加嚴(yán)重。
還可以適當(dāng)給孩子喝一些酸奶,里面含有一定比例的活菌成分,可以讓腸道菌群更加活躍,但要注意酸奶里面含有一定牛奶蛋白,這種成分可能會(huì)讓一些寶寶出現(xiàn)過敏反應(yīng),如果寶寶還非常小就不要用這種方式。