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腸炎的出現(xiàn)有著很多的原因，而且也會造成一系列的癥狀，比較常見的就在于惡心嘔吐等等，要想有效促進(jìn)恢復(fù)，就應(yīng)該選擇多吃山藥、多吃魚、多喝牛奶、多吃蘋果、多吃新鮮的葉菜，可以有效達(dá)到改善腸炎的作用，能夠減少病情的惡化。

腸炎本身是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125686.html" target="_blank">細(xì)菌，病菌所引發(fā)的炎癥，也是一種比較常見的疾病，在臨床上會出現(xiàn)惡心嘔吐，腹瀉，又或者是腹部疼痛等癥狀，主要出現(xiàn)在夏季和秋季，而且還具有著明顯的傳染性，按照發(fā)病的長短不同，也同樣分成慢性腸炎或者是急性腸炎，一旦在出現(xiàn)腸炎之后，日常的飲食也應(yīng)該引起重視。那么，腸炎吃什么食物好恢復(fù)呢？
　　一、多吃山藥
　　腸炎人群可以選擇多吃山藥，山藥具有收斂止瀉的效果，對于腸胃也有著明顯的保護(hù)作用，可以有效避免腸道出現(xiàn)明顯的收斂等現(xiàn)象，所以一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的腸炎現(xiàn)象，就可以選擇吃上一些山藥，能夠有效的促進(jìn)腸胃的恢復(fù)。山藥是一種常見的食物，可以和黑木耳放在一起清炒，有著比較好的作用。
　　二、多吃魚
　　多吃魚就能夠有效提升人體的免疫能力，而且也可以有效促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，達(dá)到促進(jìn)腸炎恢復(fù)的效果，可有效保護(hù)腸道的健康。
　　三、多喝牛奶
　　牛奶，酸奶都可以保護(hù)胃腸道黏膜，但是腸炎人群就不應(yīng)該選擇空腹喝，也不應(yīng)該選擇喝涼的，可以在加熱之后飲用，對于腸胃有著一定的保護(hù)，能夠有效控制腸炎的病情。
　　四、多吃蘋果
　　蘋果中本身含有果膠，能夠有效達(dá)到保護(hù)胃腸道黏膜的效果，更具有收斂止瀉的作用，與此同時也能夠促進(jìn)腸道的蠕動，可以快速的加強(qiáng)腸道的活力，所以多吃一些蘋果對于腸道的健康也會有一定的幫助。
　　五、新鮮葉菜
　　新鮮葉菜也可以有效改善腸炎的癥狀，可以把新鮮的葉菜直接研磨成汁，能夠有效控制病情，而且也具有保護(hù)腸道的效果，并不用擔(dān)心會出現(xiàn)明顯的問題，這也是很多人愿意去選擇的主要原因。