如何預(yù)防卒中復(fù)發(fā)

發(fā)布時(shí)間：2020-03-2558549次瀏覽

腦卒中一旦在出現(xiàn)之后，自然就會(huì)有著很多的風(fēng)險(xiǎn)，而且并發(fā)癥也非常的多，就算積極接受治療也同樣會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的發(fā)作，要想預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)，首先就應(yīng)該治療慢性疾病，治療心臟疾病，另外也需要拒絕不良的生活習(xí)慣，不應(yīng)該抽煙，需要多注意運(yùn)動(dòng)。

腦卒中本身就是一種急性的腦血管意外疾病的出現(xiàn)，是因?yàn)槟X部血管突然被切斷所導(dǎo)致，腦卒中的出現(xiàn)有著很多的危害，比如死亡幾率比較高，而且也會(huì)有著較高的發(fā)病幾率，甚至也會(huì)出現(xiàn)致殘的幾率，根據(jù)統(tǒng)計(jì)可以發(fā)現(xiàn)，不過基本上150萬的患者人群中有75%可能會(huì)殘疾，那么如何預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)？
　　一、治療心臟疾病
　　一旦在出現(xiàn)心臟疾病時(shí)，自然也會(huì)造成明顯的心力衰竭，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)心房顫動(dòng)，所以此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致人體正常的動(dòng)脈血流產(chǎn)生影響，其中最為常見的也就是堵塞腦動(dòng)脈，可能就會(huì)形成腦血栓，所以積極的治療心臟疾病也非常的關(guān)鍵，能夠有效預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)。
　　二、戒煙
　　抽煙也是引起腦卒中的主要因素，根據(jù)調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)不抽煙的人群很明顯要比抽煙的人群患有腦卒中的幾率更小，所以就應(yīng)該引起重視，平時(shí)生活中也一定要戒煙。
　　三、拒絕不良生活習(xí)慣
　　不健康的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉，又或者是過度的飲酒，加上過于的肥胖，這本身就會(huì)導(dǎo)致腦卒中的發(fā)作。如果本身就患有基礎(chǔ)性的疾病，比如高血脂，高血糖，高血壓等等，更加會(huì)導(dǎo)致腦卒中的出現(xiàn)，所以也必須要引起重視。
　　四、注意運(yùn)動(dòng)
　　一旦在出現(xiàn)腦卒中之后，如果得到有效的治療，后期也應(yīng)該注意預(yù)防復(fù)發(fā)，可以適當(dāng)性的選擇輕柔的運(yùn)動(dòng)，比如可以選擇騎車，慢跑或者游泳，每天最起碼運(yùn)動(dòng)30分鐘左右，能夠有效減少腦卒中的復(fù)發(fā)。
　　五、治療慢性疾病
　　慢性疾病的存在更容易會(huì)導(dǎo)致腦卒中的反復(fù)發(fā)作，所以首先就應(yīng)該積極的治療高血脂，高血糖，高血壓等等，一旦在出現(xiàn)這些風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，如果能夠選擇正確的方法，自然就能夠有效控制病情，不會(huì)出現(xiàn)更多的問題。

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