糖尿病患者餐后血糖高怎么控制
發(fā)布時(shí)間：2020-03-2455937次瀏覽
糖尿病患者餐后血糖高可以采用改善飲食的方式控制，建議要以低糖低鹽食物為主食，養(yǎng)成少食多餐和合理安排進(jìn)食順序的習(xí)慣。同時(shí)需要適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，尤其是可以在用餐后站立或散步半個(gè)小時(shí)。而必要時(shí)最好及時(shí)用磺脲類及類似降糖藥控制，還要定期測(cè)量血糖值變化。
糖尿病的典型特點(diǎn)就是血糖含量持續(xù)性較高，主要就是胰島細(xì)胞不能發(fā)揮正常作用以及類似因素所致。而在被診斷為糖尿病之后，往往需要定期測(cè)量血糖值，有些患者可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)存在有餐后血糖含量高的情況。那么糖尿病患者餐后血糖高怎么控制比較有效呢？
一、改善日常飲食
一旦糖尿病患者出現(xiàn)餐后血糖高的癥狀，就必須要從飲食方面入手改善。首先需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)該以低糖低鹽且膳食纖維含量豐富的食物為主食，比如燕麥等，但要避免進(jìn)食任何高糖高脂肪食品。同時(shí)要改變進(jìn)食順序，養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，千萬不要暴飲暴食，這樣就可以避免餐后血糖值升高。
二、適當(dāng)鍛煉身體
為了能夠促使糖尿病餐后血糖水平降低，就需要適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。其中最簡(jiǎn)單有效的方法之一就是用餐后站立半個(gè)小時(shí)左右，也可以到室外散步。而平時(shí)則要多參與有氧型體育活動(dòng)，比如慢跑、游泳以及各種球類運(yùn)動(dòng)等，或者在室內(nèi)練習(xí)瑜伽，這樣對(duì)于糖類物質(zhì)代謝有改善作用，可以全面降低血糖值。
三、使用藥物控制
控制餐后血糖值升高的最快速方法就是使用降糖藥物。病情輕微時(shí)可以使用磺脲類藥物、雙胍類降糖藥以及α葡萄糖苷酶抑制劑一類口服降糖藥治療，若情況比較嚴(yán)重，則可以聯(lián)合使用短效或長(zhǎng)效胰島素制劑，可采用肌肉注射的方式用藥，可快速讓血糖值恢復(fù)到正常范圍之內(nèi)。
四、定期測(cè)量血糖值
如果發(fā)現(xiàn)糖尿病患者存在有餐后血糖高的不良情況，就需要養(yǎng)成定期測(cè)量并記錄血糖水平的習(xí)慣。必要時(shí)可以住院接受密切觀察，以便能夠在血糖發(fā)生明顯異常時(shí)及時(shí)給予處理。
相關(guān)推薦
心慌手發(fā)抖是什么原因
心慌、手抖在日常是很常見的，但是原因卻是很多的，主要分為生理性的原因和病理性的因素。生理性的因素比如說饑餓、低血糖、興奮、激動(dòng)。在固定的時(shí)間，定時(shí)吃飯、不暴飲暴食。平時(shí)注意鍛煉身體，早些休息，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的東西。注意這些情況之后，生理性的原因引起的心慌、手抖是可以消失的。但是某些病理的情況也會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖的現(xiàn)象，最常見的有第一是糖尿病，糖尿病的典型癥狀是三多一少，當(dāng)糖尿病控制不好，發(fā)生低血糖的時(shí)候，主要的癥狀就是饑餓、心慌、手抖、出冷汗，如果能夠及時(shí)補(bǔ)充糖分或能量就會(huì)緩解。第二個(gè)器質(zhì)性疾病是胃腸道的疾病，比如說胃炎、胃潰瘍等等疾病發(fā)作的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖。第三，甲狀腺疾病，甲亢是常見的甲狀腺疾病，甲狀腺疾病里邊以甲亢出現(xiàn)心慌，手抖的臨床表現(xiàn)最為多見。在甲亢發(fā)病的過程中，也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)心慌、手抖的臨床癥狀。第四，是其他疾病，比如說急性心衰、發(fā)燒、貧血的患者，在發(fā)燒和貧血出現(xiàn)的時(shí)候，也偶爾會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖的癥狀。
02:52
空腹血糖12點(diǎn)多嚴(yán)重嗎
空腹血糖12點(diǎn)多mmol/L是比較嚴(yán)重的血糖狀態(tài)。正常人的空腹血糖范圍是3.9-6.1mmol/L之間。空腹血糖如果12點(diǎn)多mmol/L，是一個(gè)相對(duì)比較高的血糖，這種高糖的狀態(tài)，會(huì)抑制胰島素的分泌，減少胰島素的形成，對(duì)于患者的血糖不利于控制，需要嚴(yán)格的加以控制。長(zhǎng)期的高血糖會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生，糖尿病的并發(fā)癥分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥。如果長(zhǎng)期血糖增高，會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生，從而出現(xiàn)了嚴(yán)重的不良后果，所以需要及時(shí)的控制血糖。
血糖正常胰島素抵抗是不是糖尿病
也不是糖尿病，因?yàn)樘悄虿【褪侵傅难歉哂谡?，正常人空腹血糖小?.1mmol/L，餐后血糖小于7.8mmol/L，如果是糖尿病，空腹血糖要在7.0mmol/L以上，餐后血糖在11.1mmol/L以上，所以如果血糖正常，還不是糖尿病。但是這里提到了胰島素抵抗，要特別注意的，因?yàn)樵诎l(fā)生糖尿病之前，病人開始就有胰島素抵抗，所以二型糖尿病人，往往開始是有肥胖或者超重，肥胖或者超重以后，胰島功能負(fù)擔(dān)就加重了，可能血糖也會(huì)要升高。但是通過胰島素過多的分泌把血糖又降到了正常，這個(gè)時(shí)候血糖正常，胰島素水平又高，這兩個(gè)一計(jì)算有一個(gè)公式，這個(gè)公式就是空腹血糖乘以胰島素再除以22.5，如果這個(gè)值高了，就是有胰島素抵抗，胰島素抵抗時(shí)間長(zhǎng)了，血糖不能通過增加胰島素分泌降到正常，這個(gè)時(shí)候有可能發(fā)生糖尿病，所以血糖正常胰島素抵抗，是需要關(guān)注的。
02:40
血糖空腹6.5能恢復(fù)嗎
空腹血糖6.5mmol/L，是糖尿病前期。正常人空腹血糖小于6.1mmol/L?，F(xiàn)在可以預(yù)防糖尿病，通過生活方式干預(yù)，包括飲食的控制，多運(yùn)動(dòng)，讓體重能夠保持正常范圍。尤其是超重肥胖的，經(jīng)過比較特別有效的管理體重，血糖有可能恢復(fù)到正常。實(shí)在不能恢復(fù)正常，可以吃藥物，如阿卡波糖、二甲雙胍，服用以后血糖能降下來。但此種降下來，是通過部分治療措施的，要控制飲食、運(yùn)動(dòng)。所以，要通過努力才能恢復(fù)正常，但若成功以后又放松了，血糖會(huì)反復(fù)上去。所以，保持是最重要的。
望聞問切斷癥早期發(fā)現(xiàn)糖尿病
大部分糖尿病患者是由于發(fā)現(xiàn)了身體的一些不適癥狀，去醫(yī)院就診才被確診為糖尿病的，因此自我觀察發(fā)現(xiàn)糖尿病的早期癥狀對(duì)于疾病的早期診斷意義重大。糖尿病患者的典型癥狀為三多一少，即多飲、多食、多尿及體重減輕。
糖尿病可以治好嗎
糖尿病是現(xiàn)在生活中很常見的一種疾病。糖尿病目前還不能根治，但是可以控制。在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)服用降糖藥，合理飲食，經(jīng)常鍛煉身體，按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，定期復(fù)查，是可以控制好血糖，與平常人一樣長(zhǎng)壽的。
糖尿病的預(yù)防方法
糖尿病的預(yù)防要控制自己的飲食，要進(jìn)行健康的飲食，以清淡少油、少鹽為主，盡量的控制總的熱卡，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。糖尿病的病因，主要是遺傳因素、免疫因素、年齡因素以及生活方式。前幾個(gè)方式是無法進(jìn)行干預(yù)的，只有從生活方式、環(huán)境因素這方面進(jìn)行干預(yù)。針對(duì)高危人群，要定期的復(fù)查。在營(yíng)養(yǎng)比較好、運(yùn)動(dòng)比較少的社會(huì)環(huán)境中，每一年增加的糖尿病患者是很多。要列一個(gè)飲食計(jì)劃，進(jìn)食定時(shí)定量、限量，盡量不要吃油炸的或高熱量的食物。如甜品，油炸的油條、油餅，或含油脂比較高的動(dòng)物內(nèi)臟，或肥肉等等。每周至少要有3到5次的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到微微出汗就可以。如果方便的話，可以每餐飯后去運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，或快步走，或慢跑，或游泳打羽毛球等等，這些都是可以的。也要定期的復(fù)查，每一年做一次體檢，做到早期發(fā)現(xiàn)早期診斷，早期治療。
血糖高是什么原因
血糖升高現(xiàn)在也很常見，臨床上每天有很多病人都是因?yàn)檠巧邅砭驮\。血糖升高主要見于糖尿病。另外在糖尿病前期，血糖也可以升高。血糖升高可以分為空腹血糖的升高，也可以分為餐后兩小時(shí)的血糖升高。如果患者自己在家自測(cè)血糖，空腹血糖在6以上，餐后兩小時(shí)的血糖在8以上，建議這些患者一定要及時(shí)到醫(yī)院來就診，要進(jìn)行一個(gè)口服葡萄糖耐量的實(shí)驗(yàn)，進(jìn)行篩查。
二甲雙胍能減肥嗎
二甲雙胍不能減肥。二甲雙胍不是一種減肥藥，也沒有可以作為減肥藥物使用。但二甲雙胍是一種降血糖藥物，它通過使肝臟的葡萄糖輸出減少，使肝臟往血液中葡萄糖輸出減少及增加胰島素敏感性，降低血糖。一些臨床觀察發(fā)現(xiàn)，用二甲雙胍以后，體重有所下降，大概兩、三公斤。服用二甲雙胍以后，10%左右的病人有一些不良反應(yīng)，包括胃腸道惡心、食欲下降、腹瀉，這些不良反應(yīng)正好可以引起吸收、或者排泄增多，能夠起到降低體重的作用。2型糖尿病人可以使用二甲雙胍，尤其是肥胖患者適用。但如果把二甲雙胍作為一種減肥藥，除非正好使用這個(gè)藥時(shí)產(chǎn)生一些明顯不良反應(yīng)，胃腸道不良反應(yīng)，才會(huì)降低體重。
01:47
酮癥酸中毒的表現(xiàn)
糖尿病酮癥酸中毒是糖尿病的一種嚴(yán)重的急性并發(fā)癥，主要是由血糖增高引起。這個(gè)時(shí)候由于高血糖，病人尿里排出大量葡萄糖，并帶著大量的水分。所以病人在疾病早期，就會(huì)有嚴(yán)重的口渴、多飲、多尿。如果患者排出的水分過多，體內(nèi)的循環(huán)就開始有變化，所以患者會(huì)感覺到無力，甚至無法行走。到了病程后期，血糖過高，這時(shí)候就有可能出現(xiàn)意識(shí)障礙，甚至昏迷。所以糖尿病酮癥酸中毒的癥狀，開始是“三多一少”的癥狀加重，然后有意識(shí)障礙，最后可能導(dǎo)致昏迷。必須到醫(yī)院進(jìn)行搶救。
01:44
為什么會(huì)低血糖
如果非糖尿病人出現(xiàn)了低血糖，有能是身體里產(chǎn)生了一種胰島素瘤，是指胰腺中分泌胰島素的細(xì)胞發(fā)生了腫瘤，就會(huì)產(chǎn)生低血糖，而產(chǎn)生低血糖更多情況是糖尿病人錯(cuò)誤地使用了降糖藥物，引起了血糖降低。正常人的胰島素分泌和血糖高低幾乎平行，血糖升高，胰島素分泌會(huì)增多，血糖降低，胰島素分泌會(huì)減少，如果糖尿病人使用了藥物，導(dǎo)致了血糖小于3點(diǎn)9mmol/L，就認(rèn)為是低血糖，要特別關(guān)注降糖藥物是否有低血糖的不良反應(yīng)。
02:09
針灸治療糖尿病要注意什么
針灸治療糖尿病，最要注意的是做好消毒工作的同時(shí)，控制好患者血糖水平。針灸是中國(guó)獨(dú)有治病手法，對(duì)許多疑難雜癥都有療效，有豐富經(jīng)驗(yàn)。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，治療糖尿病用針灸結(jié)合藥物能有更好的效果。針灸治療需要刺破皮膚，刺激穴位達(dá)到治療疾病效果，屬于微創(chuàng)療法。糖分是一個(gè)培養(yǎng)基，雖然做了消毒處理，但感染概率也會(huì)升高。若患者血糖很高，空腹血糖在10mmol/L、11mmol/L、12mmol/L或餐后血糖20多，表明患者血液里糖分非常高。血糖控制不好時(shí)，扎針灸引起并發(fā)癥會(huì)導(dǎo)致患者皮膚潰瘍，不容易愈合，甚至造成嚴(yán)重感染。若不能治愈，容易得不償失。
糖尿病的早期癥狀
患有糖尿病后，一般會(huì)表現(xiàn)為七大癥狀：1.早期皮膚可能有潰瘍，并且會(huì)出現(xiàn)外陰炎癥；2.可能合并膽囊壞疽、膽石癥甚至膽囊穿孔；3.尿液增多以及尿頻；4.合并出現(xiàn)高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化；5.常感覺乏力、心悸、低血糖；6.經(jīng)?？诟煽诳?、牙齦腫痛，還有口腔黏膜瘀斑；7.眼瞼處還會(huì)長(zhǎng)有黃斑瘤。
糖尿病人也不能大量吃南瓜
糖尿病人要限制糖的攝入，許多書上說南瓜是好東西，許多糖尿病人就大量吃南瓜，蒸南瓜、煮南瓜、燒南瓜、炒南瓜，似乎把南瓜當(dāng)成降糖藥，這樣正確嗎?
.jpg)
.jpg)
