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正確的護(hù)理可以讓慢阻肺更好的恢復(fù)，慢阻肺的患病人群在平時(shí)要保證居住環(huán)境的空氣質(zhì)量，避免接觸外在的不良刺激，如抽煙、粉塵等，還應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，有痰液及時(shí)排出，在生活中還應(yīng)進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，這些都有助于促進(jìn)病情的恢復(fù)。

慢阻肺的主要癥狀是呼吸困難、慢性咳嗽、咳痰等，還可能表現(xiàn)為胸悶、氣短等癥狀。慢阻肺對(duì)健康危害很大，在發(fā)生慢阻肺時(shí)，除了應(yīng)積極治療外，正確的護(hù)理可以更好地促進(jìn)疾病的恢復(fù)。那么，慢阻肺的護(hù)理方法有哪些？

一、保證空氣質(zhì)量

慢阻肺的護(hù)理，首先要保證居住環(huán)境的空氣質(zhì)量。在生活中，要避免讓自己生活在受到污染的環(huán)境中，要保證周圍環(huán)境空氣的清新。居室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣的通暢，還應(yīng)定期對(duì)室內(nèi)進(jìn)行消毒，盡可能避免一些外在的不良刺激，如抽煙、粉塵等，這些對(duì)于疾病的恢復(fù)都十分不利。

二、保持口腔衛(wèi)生

慢阻肺是發(fā)生于肺部的一種疾病，如果患了慢阻肺之后不注意口腔衛(wèi)生，會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)滋生大量的細(xì)菌，在呼吸時(shí)，這些細(xì)菌可隨著呼吸而進(jìn)入肺部，加重肺部的負(fù)擔(dān)，也會(huì)導(dǎo)致慢阻肺越來越嚴(yán)重。因此，患有慢阻肺的人平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，經(jīng)常漱口。

三、及時(shí)排痰

患了慢阻肺，會(huì)經(jīng)常感覺到有許多痰液淤積在喉嚨深處，這種情況下，應(yīng)及時(shí)將痰液排出。如果無法自行將痰液排出，也可以通過霧化吸入的方式將痰液排出，或者通過叩背等方法也可以將痰液排出。

四、指導(dǎo)呼吸訓(xùn)練

慢阻肺的患者在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，特別是當(dāng)處于疾病的緩解期時(shí)，應(yīng)指導(dǎo)患者進(jìn)行一些呼吸訓(xùn)練。在做呼吸訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)使用腹部呼吸，通過鼻子吸氣，之后通過嘴巴完成吐氣的動(dòng)作。在呼吸訓(xùn)練的過程中，要注意呼吸要盡可能的慢和深，每分鐘可以訓(xùn)練十次，每次訓(xùn)練二十分鐘，每天最少訓(xùn)練四次。