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患了咳嗽之后，除了應(yīng)根據(jù)病因積極治療外，還可以通過一些食療的方法來改善咳嗽的癥狀。生活中的許多食材，如冰糖、雪梨、金橘、核桃仁、柚子等都有緩解咳嗽癥狀的作用，可以適當(dāng)選擇食用。

咳嗽是生活中再常見不過的一種癥狀了，引起咳嗽的原因比較多，比如感冒、肺炎、支氣管炎等都會引起咳嗽。因此，在發(fā)生咳嗽時(shí)，首先要找出病因，再進(jìn)行針對性的治療。生活中也可以適當(dāng)吃一些可以緩解咳嗽癥狀的食物，使病情得以更快恢復(fù)。那么，咳嗽吃什么好得快呢？
　　一、冰糖
　　冰糖有很好的止咳效果，可以直接含化食用，也可以煎水飲用。冰糖、白糖及紅糖各自都有不同的功效，紅糖可以活血化瘀，適用于女性在經(jīng)期或產(chǎn)后食用，而白糖則有清熱、消炎的作用，冰糖則有止咳化痰的作用，特別是老冰糖，很適合咳嗽的人食用。
　　二、雪梨
　　雪梨有清肺潤燥，化痰止咳的作用，對于上呼吸道感染、急性氣管炎所導(dǎo)致的咳嗽有很好的效果。雪梨可以生吃，也可以與冰糖一起熬湯飲用，會有更好的效果。不過，雪梨性質(zhì)較寒，要避免一次性食用過多，特別是脾胃虛寒的人，更要控制好量。
　　三、金橘
　　金橘有理氣止咳、化痰的作用，還有很好的抗炎作用，對于支氣管炎引起的咳嗽有很好的效果。金橘的果皮與果肉可以同時(shí)食用，這也是它的特別之處，在嚼食之后，會有咽喉津潤的感覺。
　　四、核桃仁
　　核桃仁營養(yǎng)豐富，特別是它含有多種人體所需的微量元素，還有很高的藥用價(jià)值，有順氣補(bǔ)血、止咳化痰的作用。咳嗽的人可以取一些核桃仁嚼食，可以有效緩解咳嗽。
　　五、冬瓜
　　冬瓜有清熱、化痰的功效，對于咳嗽的癥狀有很好的緩解作用。除了冬瓜的果肉部分，冬瓜子對于治療感冒咳嗽也有不錯(cuò)的效果。將冬瓜加水后熬成湯飲用即可。
　　六、柚子
　　柚子性質(zhì)較寒，是許多人都很喜歡的水果，它的果肉營養(yǎng)十分豐富，富含維生素C、維生素B1、胡蘿卜素等等，食用之后有止咳、化痰的作用。此外，柚子皮中含有的成分對于腸胃不適、輕微的咳嗽都有很好的效果。