孕婦2小時餐后血糖標準
發(fā)布時間：2020-03-2060751次瀏覽
孕婦相比于正常人而言，身體需要更多的能量攝入，尤其是我國的孕婦，往往在懷孕期間處于營養(yǎng)過剩的狀態(tài)，這就使得孕婦的餐后血糖數(shù)值比正常情況下偏高，健康標準的孕婦兩小時的餐后血糖標準應該是小于6.7毫摩每升。
糖分是人體最為重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一，在我們的體內(nèi)會時時刻刻消耗掉糖分，同時又合成新的糖分出來。這就使得血糖數(shù)值在我們?nèi)梭w內(nèi)，其實是處于一個時刻，在變化波動的狀態(tài)過高或者過低都會導致人體出現(xiàn)大問題，我們所熟悉的糖尿病就是由于人體內(nèi)無法自主控制血糖導致的。那么孕婦2小時餐后血糖標準是怎樣的呢？
一、孕婦2小時餐后血糖標準
對孕婦而言，他們的身體往往需要比平常更多的能量和營養(yǎng)，所以這也就會導致孕婦在餐后血糖數(shù)值卻是會比正常狀態(tài)要更高一些，再加上我國的很多孕婦在懷孕期間其實是處于營養(yǎng)過剩的狀態(tài)，這也會影響到餐后的血糖數(shù)值，那么健康的孕婦兩小時餐后血糖標準應該是需要控制在6.7毫摩每升以內(nèi)。
二、如何降血糖
要想降低血糖，其實有很多種方法，比如最為快速有效的就是注射胰島素，這也是目前糖尿病人使用最多的控制方案之一，但是對于孕婦而言，注射胰島素肯定是不太合適的。所以孕婦可以通過控制飲食的攝入量，減少糖分的攝入，同時增加一定的運動量來消耗掉體內(nèi)過多的糖分，這些都能夠有效地降低血糖。
三、血糖高的危害
血糖數(shù)值過高對人體其實是有很多危害的，比如最先會引起體內(nèi)的代謝紊亂，同時會影響到內(nèi)分泌，如果身體內(nèi)分泌或是代謝過于混亂這對于孕婦而言是極其不利的，因為懷孕階段的女性體內(nèi)激素分泌本就是處于一個異常狀態(tài)。除此之外，血糖高還會引起血管出現(xiàn)粥樣硬化，如果是重要的動脈出現(xiàn)粥樣硬化的話，這是一個非常危險的情況。再就是血糖高，還有可能引起糖尿病腎病。
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正常血糖范圍
血糖包括空腹血糖、餐后血糖這兩種情況。空腹血糖正常人的范圍是在6.1mmol/L以下，當然，不同的國家和地區(qū)也有一定的差異，像美國ADA規(guī)定，正常的空腹血糖是在5.6mmol/L以下，如果空腹血糖小于2.8mmol/L，那么就屬于低血糖的范疇。餐后血糖一般是指從進餐開始到餐后三小時這段時間，正常值是在6.7到9.4mmol/L之間，一般不會超過10mmol/L。餐后兩小時血糖最高在7.8mmol/L以下，一般三個小時左右，餐后血糖會恢復至餐前的水平。
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血糖高能喝礦泉水嗎
糖尿病血糖高的人是可以喝礦泉水的，因為礦泉水里面完全就是水分，只不過里面有一些礦物質(zhì)，可能有微量元素等，這個水基本上或完全沒有能量的。能喝，但是不是說放開了喝，因為糖尿病人本來就有一些多尿，喝多了，夜里尿就多了，所以有一點影響。有的高血糖的病人，會有一種酮癥或者酮癥，酸中毒的可能性，血液中間的血容量就少了，血容量少主要是缺水，所以多喝礦泉水能夠補充水分，同時尿里面排出去的時候帶著糖分，所以糖尿病人喝礦泉水是可以的。
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血糖正常胰島素抵抗是糖尿病嗎
血糖正常，但胰島素抵抗不是糖尿病，因為糖尿病是指血糖高于正常情況，所以血糖正常還不是糖尿病。但是胰島素抵抗要特別注意，因為發(fā)生糖尿病前病人有胰島素抵抗，二型糖尿病人開始有肥胖或超重，肥胖或者超重后，胰島功能負擔加重，可能血糖也會升高。但是通過胰島素過多分泌，把血糖又降到正常，但胰島素水平又高，若空腹血糖乘以胰島素再除以22.5的值高，即有胰島素抵抗，胰島素抵抗時間長，血糖不能通過增加胰島素分泌降到正常，此時有可能發(fā)生糖尿病，所以血糖正常胰島素抵抗是需要關(guān)注的。
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血糖高頭暈嗎
血糖高很有可能會出現(xiàn)頭暈，大概有幾個情況，首先血糖特別高確實可能有頭暈的情況，此外血糖高的病人容易發(fā)生動脈硬化，尤其頸動脈或顱內(nèi)的動脈硬化，供血有障礙就會頭暈，還有些人有腦梗也會頭暈，所以如果是動脈硬化，應經(jīng)常去查頸動脈的超聲。再者糖尿病人容易有高血壓，高血壓也會頭暈，所以糖尿病人血糖高以后會有頭暈等癥狀。一旦出現(xiàn)頭暈應找原因，第一是否血糖太高，第二是否腦動脈的硬化，第三是否高血壓。當然，還有非糖尿病病人的頭暈需要到神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科進行檢查才能找到原因。
血糖高能吃棗嗎
臨床上，血糖高的患者不建議進食棗，棗具有較高的營養(yǎng)價值，但含有碳水化合物的量較多，為高升糖負荷以及高升糖指數(shù)的水果。糖尿病患者尤其血糖控制不達標的患者不建議進食，糖尿病患者在飲食控制過程中需要嚴格控制碳水化合物的攝入量，同時要適當?shù)脑黾邮卟艘约暗鞍最愂澄锏臄z入。利于患者血糖的控制防止患者血糖的快速升高。棗類含有豐富的碳水化合物，同時經(jīng)過禁食以后消化吸收快，升糖指數(shù)高，容易導致餐后血糖的升高，導致餐后血糖的波動，長此以往可以使血管內(nèi)皮細胞損傷，出現(xiàn)糖尿病慢性并發(fā)癥的風險明顯增加。所以糖尿病患者尤其血糖控制不達標的患者避免進食棗，糖尿病患者如果血糖控制達標，可以在兩餐之間適量的進食，棗進食量不宜過多。如果患者進食棗適量過多，也會引起餐后血糖的升高，不利于患者病情的控制往往會加重胰島貝塔細胞的負荷，往往會胰島功能逐漸的下降。
血糖高能吃桃子嗎?桃子含糖高嗎?
桃子含糖高，血糖高不建議吃桃子。糖尿病患者降糖過程中，嚴格控制碳水化合物攝入量。碳水化合物攝入過多，可引起餐后血糖升高，不利于患者餐后血糖控制。餐后血糖升高可引起餐后血糖波動，加重血管內(nèi)皮功能損傷，可引起糖尿病慢性并發(fā)癥發(fā)生風險。糖尿病患者血糖高時，不建議進食桃子。桃子含豐富維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及微量元素，但含碳水化合物較多，血糖控制不達標，進食桃子或過多食用，可引起餐后血糖升高。糖尿病患者血糖控制不達標時避免進食桃子。如果糖尿病患者血糖控制達標，可兩餐間適量加用桃子，但不宜進食過多。桃子含糖分較高，每100克桃子含有碳水化合物約11克，對患者餐后血糖影響較大。
血糖高能吃雪糕嗎
血糖高不建議吃雪糕。糖尿病患者不建議進食雪糕。雪糕主要以麥芽粉、白砂糖、奶粉、人造奶油、精煉的植物油混合而成，含較高熱量，碳水化合物含量較高。糖尿病患者進食雪糕可引起血糖升高，對糖尿病患者，尤其血糖明顯升高患者，若進食雪糕，可使血糖明顯升高，導致血糖劇烈波動，嚴重者可誘發(fā)糖尿病酮癥、糖尿病酮癥酸中毒發(fā)生。糖尿病患者血糖高時往往伴胃腸功能減弱，若進食雪糕，可導致腸功能紊亂，引起腹瀉，血容量減少，對老年患者可誘發(fā)腦血管疾病的發(fā)生。對于1型糖尿病患者，因血糖脆性較大，血糖明顯升高時，進食雪糕可使血糖出現(xiàn)劇烈波動，可導致血管內(nèi)皮損傷，不利于血糖穩(wěn)定。臨床上糖尿病患者尤其在血糖升高時，不建議進食雪糕。糖尿病尤其1型糖尿病患者或老年糖尿病患者，不建議進食雪糕。
血糖高能吃草莓嗎
在血糖高的時候，很多人都表示要少吃一些甜的食物，但其實有一些甜的食物中，含糖量并不是很高，并不會對血糖造成很大的影響。所以在血糖高的時候，還是可以吃一些甜的，但是低糖分的水果，例如草莓。草莓熱量較低，并且具有豐富的維生素，可以起到降糖的效果。
正常血糖值范圍是多少
如果是空腹測量血糖，正常的血糖值范圍是3.9~6.1毫摩爾每升。如果是餐后測量血糖，正常的血糖值范圍和測量的時間有關(guān)系，餐后一小時血糖正常值范圍是6.7~9.4毫摩爾每升，餐后一小時血糖正常值范圍是4.4~7.8毫摩爾每升，餐后三小時血糖正常值范圍是3.9~6.1毫摩爾每升。
孕期血糖標準是多少
孕期血糖值具有一定標準，其中空腹血糖值應不超過5.1mmol/L，餐后1小時的血糖值要保持在10.0mmol/L以內(nèi)，餐后2小時的血糖水平需要小于8.5mmol/L。而一旦發(fā)現(xiàn)血糖值異常就需要考慮是否與激素分泌刺激和飲食不合理等因素有關(guān)，嚴重時則可能是得了妊娠期糖尿病。
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餐前血糖比餐后血糖高該怎么辦
通過服用藥物同飲食控制綜合因素來避免餐前血糖比餐后血糖高的情況。糖尿病患者，無論是一型還是二型糖尿病，往往出現(xiàn)餐后血糖比餐前血糖升高的現(xiàn)象，這和胰島功能和攝入熱量相關(guān)的。糖尿病患者空腹血糖升高，如果服用了降糖藥物，如阿卡波糖，像諾和龍等降低餐后血糖的藥物時，可能會出現(xiàn)餐后血糖比餐前血糖降低的現(xiàn)象，同時要防止出現(xiàn)餐后低血糖。如果餐后血糖偏低，要及時調(diào)整降糖方案，增加碳水化合物的攝入，可以避免出現(xiàn)餐后低血糖。
餐前血糖比餐后血糖高要怎么辦
我們正常人餐前血糖和餐后血糖相比肯定是偏低的。對于糖尿病的患者，無論是一型還是二型糖尿病，往往出現(xiàn)餐后血糖比餐前血糖升高的這一種現(xiàn)象，這是和我們胰島功能和攝入熱量相關(guān)的。但是有一部分患者又出現(xiàn)餐前血糖比餐后血糖升高，這種情況出現(xiàn)原因比較復雜，像有的患者以空腹血糖升高，而早餐后血糖下降，這種情況以黎明現(xiàn)象最為常見，這也是糖尿病患者血糖升高的一個特點。黎明現(xiàn)象的原因往往是由于激素分泌的異常，尤其像抵抗胰島素的激素，比如說糖皮質(zhì)激素、甲狀腺激素等等，他們在早上6到9點鐘是分泌的高峰。所以引起空腹血糖升高，我們糖尿病患者如果服用降糖藥物，比如說像阿卡波糖、諾和龍等等這一降低餐后血糖藥物的時候，可能會出現(xiàn)餐后血糖比餐前血糖降低的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是藥物，同時飲食控制一個綜合因素導致的，對于這部分患者只要在沒有出現(xiàn)低血糖風險的情況下是可以接受的。如果餐后血糖出現(xiàn)偏低的一種現(xiàn)象，我們要及時進行調(diào)整降糖的方案，避免使用像諾和龍這種促進胰島素分泌的藥物，導致餐后的低血糖，同時我們在攝入的飲食方面可以適當?shù)卣{(diào)整，增加碳水化合物的攝入，可以避免出現(xiàn)餐后低血糖的這種出現(xiàn)。
孕婦血糖高如何調(diào)理
懷孕以后隨著女性身體一些激素水平的升高或者降低，進而會使孕婦的身體也會出現(xiàn)一些問題，常見的就有孕期的高血壓和孕期的高血糖。有的本身就是糖尿病患者，然后如果懷孕的話血糖也會持續(xù)升高。孕婦血糖高時想要調(diào)理的話，要從飲食和運動兩方面來加以注意。
降血糖中藥
降血糖的中藥有葛根、黃芪、黃連等藥物，許多中藥都有降糖的作用。葛根：葛根中提取的黃酮能夠增加腦及冠狀血管的流量，血管阻力降低，具有降血壓的作用。葛根素可使四氧嘧啶性糖尿病的血糖明顯下降，降糖的作用持久。黃芪：黃芪具有加強心肌收縮力，擴張冠狀血管，降低血壓，保護肝細胞，降低血糖的作用。臨床上常用黃芪配合滋陰的藥物，比如生地、玄參、麥冬等治療糖尿病。黃連：黃連素治療糖尿病可使血糖明顯的降低。黃連水煎劑可降低正常小鼠以及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。黃連素的降糖機制并不影響胰島素的分泌與釋放，也不影響干細胞胰島素受體的數(shù)目和親和力。
血糖高能吃什么
血糖高如果不加以控制，可發(fā)展為糖尿病，對健康產(chǎn)生極大的危害。生活中一些常見的食材可以幫助血糖高的患者降低血糖，比如燕麥、紫菜、洋蔥、大蒜、黑木耳、魔芋等等，可以適當多吃一些。
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