高血糖是怎么回事
發(fā)布時間：2020-03-2056073次瀏覽
高血糖的出現(xiàn)如果沒有得到有效的控制，自然也會產(chǎn)生一系列的風險，為什么會出現(xiàn)高血糖，這主要就是因為飲食的不科學，喝酒比較多，又或者是沒有運動而導致，除此之外，這和長時間的壓抑情緒，又或者是經(jīng)常性的熬夜，都會有著直接的關系。
血糖偏高本身就應該引起重視，因為這本身就會影響到個人健康，而且這也是一種慢性疾病，如果沒有得到有效控制，還會造成一系列的并發(fā)癥，對于人體的健康會產(chǎn)生影響，所以也必須要積極治療，在治療之前也應該了解為什么會出現(xiàn)高血糖，這和生活中哪些行為有著直接的關系，那么高血糖是怎么回事？
一、飲食不科學
高血糖的出現(xiàn)其實和不科學的飲食有一定的關系，當攝入不該攝入的食物之后，自然就會導致血糖逐漸的升高，比如在平時炒菜的時候，無形的加入很多的白糖，自然可能就會出現(xiàn)高血糖。另外，如果晚餐吃的比較豐盛，也會導致日常的血糖產(chǎn)生影響，伴隨著血糖逐漸的波動，對于人體也會產(chǎn)生影響。
二、喝酒過多
喝酒過多其實不僅僅只會導致肝臟受到影響，也同樣會導致脂肪肝，就是因為出現(xiàn)脂肪肝之后，會讓人體在較長的一段時間內(nèi)都處于快吸收的情況，所以血糖也會逐漸的升高。
三、不運動
運動才是維持健康的關鍵，所以在平時的生活中本身就應該積極的運動，然后如果經(jīng)常性沒有運動，自然也會導致血糖處于較高的水平，也沒有辦法下降，就會對于人體的健康會產(chǎn)生影響。建議在吃飯之后的半個小時，首先就應該選擇不行，這就可以有效緩解餐后的血糖。
四、壓抑情緒
情緒其實也會影響到健康，如果長時間情緒都比較糟糕，自然也會導致人體的器官正常運行產(chǎn)生影響，也同樣會導致血糖逐漸的升高，所以一旦再出現(xiàn)情緒郁悶的情況，也必須要盡快的去緩解。
四、長時間熬夜
如果長時間熬夜，其實也會導致身體出現(xiàn)明顯的影響，所以胰島素也會出現(xiàn)異常的敏感程度，如果沒有得到有效的控制，自然就會導致血糖的情況更加嚴重，也會促使人體內(nèi)分泌進入到失調(diào)紊亂的階段，也同樣會導致血糖的波動遭受波及。
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高血糖要注意哪些飲食
高血糖患者要注意避免攝入高糖、高鈉低纖維素、高熱量的食物。一、高糖分食物在日常中比較常見的有大米、面包、餅干、冰激凌、水果罐頭、果凍、奶茶、山楂、香蕉、荔枝、菠蘿蜜、榴蓮、碳酸飲料、含糖飲料等。二、高鈉低纖維食物主要包括香蕉、橘子、菠蘿、芹菜、油麥菜和菠菜等。三、高熱量的食物主要包括瓜子、花生、核桃仁、開心果。高血糖患者為了能更好的控制血糖，可以在醫(yī)生的指導下服用降糖類藥物緩解，如酒制蜂膠。酒制蜂膠中含有多種黃酮類化合物和氨基酸類物質(zhì)，可改善胰島素抵抗，增強胰島β細胞的活力，降低血糖。
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糖尿病血糖控制標準范圍是多少
糖尿病血糖控制標準范圍，要根據(jù)糖尿病病人的具體情況來制定，和患者的年齡、糖尿病類型、病史、有無并發(fā)癥等因素非常相關。如果是比較年輕的、沒有心腦血管等并發(fā)癥的糖尿病患者，血糖的控制理想目標是：空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后兩小時血糖最好控制在8mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在6.5%以內(nèi)。如果年齡比較大，特別伴有心腦血管疾病的糖尿病患者，空腹血糖可以控制在8mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時血糖可以控制在10mmol/L以內(nèi)，糖化血紅蛋白可以控制在7.5%左右，控制好血糖，能夠讓并發(fā)癥出現(xiàn)得晚一些，病情也會輕一些。年齡比較大的人群，如果出現(xiàn)低血糖，對身體的損傷是比較嚴重的，特別是低血糖休克發(fā)生時有致命的風險，所以年老體弱的糖尿病患者，血糖控制的理想目標適當放寬是有原因的。對于糖尿病患者的血糖控制方面，主要是藥物治療，單用或者聯(lián)合使用降糖藥物，有藥物禁忌癥的情況下可以考慮皮下注射使用胰島素來控制血糖，藥物降糖的過程中，定期進行空腹血糖、隨機血糖的檢測，定期去醫(yī)院內(nèi)分泌科復查，根據(jù)血糖代謝情況，及時調(diào)整用藥劑量。藥物治療的同時，堅持長期的糖尿病飲食原則，對于維持血糖的穩(wěn)定，避免血糖大幅度波動等，也是非常重要的。
血糖儀測血糖準不準確
應該說是相對準確的。如果要去診斷糖尿病，就確定有沒有糖尿病，或者糖尿病前期，或者是不是正常血糖，要抽靜脈血，抽靜脈血測空腹血糖、測餐后血糖，所以這是診斷用的。這個血糖儀用來監(jiān)測糖尿病病人的血糖，血糖儀在上市的時候，要求是和靜脈比，血糖儀測定的血糖和靜脈比相差不超過15%可以了，就算比較準的。相差15%這個數(shù)還是比較大的，所以主要是用來得了糖尿病給監(jiān)測血糖，而且血糖儀使用的時候也要注意，現(xiàn)在血糖儀品種、品牌特別多，國外廠家的、國內(nèi)廠家的，還有每個廠家還有不同型號的等，所以血糖儀互相之間也是一個差異。甚至于有的血糖儀，每一批和每一批還有差異，所以測血糖的時候用血糖儀還要去進行矯正，就是每個月要用標準的液，給測定一下看看血糖儀是不是準。也有的病人喜歡把血糖儀帶到醫(yī)院去，跟靜脈血進行比較，這些都是有幫助的。但是大家也不要不相信血糖儀，因為血糖儀畢竟是監(jiān)測血糖的儀器，誤差15%之內(nèi)也是允許的。比如測出來血糖是8mmol/L，15%可能是在9mmol/L或者是7mmol/L，大概在這個范圍之內(nèi)，這個還是可以用的，而且糖尿病人應該要背血糖儀隨時測定。還有的病人，家里人有糖尿病，有的人看看有沒有糖尿病，測一下作為粗略的篩查這也可以用，但是絕對不能用于診斷。
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血糖偏高可以吃面條嗎
血糖偏高可以吃面條的。血糖偏高是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L，兩小時血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L，偏高也就是糖尿病前期，偏高還沒有到糖尿病，比正常人的血糖要高一點。面條是主食，是主要的能量來源。但是血糖偏高或者尤其是得了糖尿病的人，吃面和稀飯煮的比較爛，在胃里停留的時間很短，很快腸道就吸收了，所以吸收可能會快一點，所以會出現(xiàn)餐后血糖偏高，這樣會升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面，千萬不要把它煮爛了，否則對餐后血糖升高有影響。
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血糖高運動能降下來嗎
血糖高，運動確實能降血糖的。因為血糖高可能是糖尿病前期，也可能是糖尿病。糖尿病有一個特別重要的發(fā)病因素，吃的多、動的少，體重也增加了，這個時候血糖就增高，可以到糖尿病前期或者是糖尿病。這個運動本身是消耗能量的，不管是走路、慢跑或者快跑，或者是打球，或者游泳，或者其他的各種各樣的運動，只要是運動消耗能量，消耗能量就能降低體重，消耗能量也就是消耗葡萄糖。所以血糖高了，運動了，血糖肯定會有所下降，確實有些病人經(jīng)常有體會。
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血糖高與熬夜有關系嗎
血糖高和熬夜應該說是有一點的關系的。一、經(jīng)常熬夜的人晚餐吃的較晚且多或是加餐。二、熬夜后會比較緊張，屬于疲勞、工作緊張，緊張后血液中有些激素會升，如腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素、腎臟激素這些激素會增高，血糖也會升高。熬夜時可能這些因素有多方面的原因，對血糖是有一定的影響，所以現(xiàn)在一般不提倡熬夜，尤其長期熬夜，血糖升高是有一定的關系的。當然，要除外一些特別情況，有些人是白天或者說上午睡覺，下午才開始工作，熬夜就是和常人不一樣了，改變了生活習慣的這個關系就比較小了。
血糖高會視力模糊嗎
臨床上血糖升高的患者由引起事物模糊的臨床癥狀，根據(jù)血糖的情況以及病情不同，患者事物模糊的臨床表現(xiàn)不同。主要見于以下幾種情況:第一,糖尿病患者在治療初期在降糖治療過程中，血糖波動大會引起眼球屈光度的改變，患者會出現(xiàn)陣發(fā)性的事物模糊，這種情況需要在醫(yī)生的指導下合理的降糖治療，控制血糖平穩(wěn)后患者陣發(fā)性視物模糊的臨床癥狀可逐漸緩解。第二,糖尿病患者如果長時間血糖控制不達標，可以引起糖尿病視網(wǎng)膜病變，表現(xiàn)為視網(wǎng)膜血管瘤形成滲出出血甚至視網(wǎng)膜脫離等風險。根據(jù)病情的嚴重程度不同，患者事物模糊的嚴重程度不同，比如患者大量的出血可以引起視力的下降明顯的事物模糊,如果影響到黃斑區(qū)變性可以引起視力的急劇下降,患者如果出現(xiàn)玻璃體出血伴有視網(wǎng)膜脫離會導致失明的風險。第三,糖尿病患者如果合并白內(nèi)障也會出現(xiàn)視物模糊等癥狀，需要在眼科的醫(yī)生指導下進行相關的臨床處理。
血糖嚴重嗎
血糖是否嚴重，要看血糖升高的程度以及是否有一些急慢性嚴重的并發(fā)癥情況。首先在臨床上要確定糖尿病的并發(fā)癥情況比如急性并發(fā)癥，糖尿病酮癥酸中毒、乳酸酸中毒、高滲、昏迷等，都是有生命危險的，就比較嚴重。一些慢性病發(fā)癥，比如糖尿病、腎病等嚴重的有可能出現(xiàn)尿毒癥，所以也是非常危險的。所以，糖尿病患者要把血糖控制平穩(wěn)首先要控制飲食還要增加運動，當然要根據(jù)個人的身體狀況進行了運動最主要的是要在醫(yī)生指導下選擇合適的藥物控制血糖。無論是一型糖尿病還是二型糖尿病都要在醫(yī)生指導下，把血糖控制平穩(wěn)。如果是一型糖尿病，必須胰島素治療，不能口服降血糖的藥物。二型糖尿病患者可以在醫(yī)生指導下選擇口服藥物或者胰島素治療，或者口服藥聯(lián)合胰島素治療。如果是妊娠糖尿病，只能胰島素治療，不能口服任何降血糖的藥物。對于糖尿病患者來說，要做好日常血糖的監(jiān)測注意血糖波動情況。既要避免高血糖，也要避免低血糖。
散步一小時降低多少血糖
糖尿病在治療過程中，飲食是基礎，運動是關鍵。通過運動鍛煉可以增加體力的消耗，增加外周組織對葡萄糖的攝取，從而可以降低餐后血糖。運動鍛煉可以改善糖尿病患者的心肺功能，減輕體重，減輕胰島素抵抗，從而增加胰島素的敏感性。長此以往可以利于患者胰島功能的恢復，利于血糖的長期穩(wěn)定。不同運動強度的運動鍛煉對熱量的消耗不同。運動強度越大，體力的消耗越大，能量的消耗就越大。在臨床中，散步一小時消耗的熱量大約是150卡的熱量，相當于37克碳水化合物引起的血糖升高，在臨床中相當于升高血糖大約是三到四毫摩爾每升。當然，臨床中需要根據(jù)不同的升糖指數(shù)的碳水化合物對血糖的影響再進行判斷。
血糖高吃蜂蜜可以嗎
因為蜂蜜當中的含糖量比較高，而且其中含有的大部分是人身體容易吸收的葡萄糖以及果糖，所以體內(nèi)血糖水平較高的人最好不要吃蜂蜜。建議血糖高的人最好吃一些降糖效果較好的食物，比如黃瓜以及苦瓜等。
血糖高可以喝蜂蜜嗎
血糖高的人可以少量喝蜂蜜，因蜂蜜中果糖和葡萄糖的比例均衡，不會進入到血液循環(huán)系統(tǒng)導致血糖過載。而正確的食用蜂蜜，還能有效預防心腦血管疾病的發(fā)生，也可以幫助因高血糖受損的肝細胞修復，以及可以提供給患者所需的能量和營養(yǎng)，對血糖的穩(wěn)定是有一定幫助的。
高血糖如何降下來
降血糖除藥物治療外還需加強飲食控制、合理運動、進行監(jiān)測、進行糖尿病健康教育，五個方面來綜合治療。一、要控制飲食。那么飲食和運動是糖尿病治療糖尿病的一個基礎，也是降血糖的基礎。飲食，根據(jù)患者的身高體重以及活動量來計劃整天的需要量，做到定時定量，保持營養(yǎng)平衡，蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪一些微量元素和維生素等等，再做一個營養(yǎng)均衡。二、加強運動，能保持每周有3到5次的運動，或者是餐后運動半小時，中等強度的運動。那么運動和飲食是基礎，在基礎之上如果血糖沒有降下來，可以選擇藥物治療。藥物有幾大類，可以根據(jù)患者情況和經(jīng)濟情況以及引導功能的情況選擇。三、就是要進行血糖監(jiān)測，根據(jù)血糖的情況來調(diào)整藥物和飲食、運動，還要進行糖尿病的教育，這幾個方面綜合治療才能使血糖很好的達到長期的控制。
鐵皮石斛降糖嗎
鐵皮石斛可以說是一種非常珍貴的中藥材了，它的作用是非常的大的，不少的中醫(yī)在開藥方的時候都會用到這一味藥材，血糖高是一種比較常見的疾病了，給患者朋友們帶來了嚴重的危害性，鐵皮石斛對于高血糖也是有一定的治療功效的。
老人血糖高的危害
對于老年人群來說，很多人都會發(fā)現(xiàn)更容易出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，其實這種疾病的出現(xiàn)也會伴有著很多的危害，比如說可能會出現(xiàn)嚴重腎損傷，導致視網(wǎng)膜受到影響，嚴重的也會危害到腦血管的健康，如果在生活中沒有注意起來，甚至還可能會導致抵抗力逐漸下降。
血糖高就是糖尿病嗎
血糖高不等于糖尿病，這點要明確，生活中引起血糖高的原因比較多，比如飲食不當、天氣變化、情緒波動等。如果要確診糖尿病，大多是兩次以上同一時間點，血糖空腹要大于7.0，這時候要為靜脈血，那么就可以確診為糖尿病。糖尿病這個病還有一定的癥狀，比如多水、多尿、消瘦，平時要多加小心。
