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軟組織損傷熱敷時(shí)間的介紹

發(fā)布時(shí)間：2020-09-1662215次瀏覽

很多人都知道，熱敷有利于舒經(jīng)活絡(luò)、緩解疼痛、加快血液循環(huán)，所以對于腫脹和疼痛有著很好的效果，但卻很少有人知道，軟組織損傷熱敷是有嚴(yán)格的時(shí)間限制的，如果熱敷的時(shí)間把握不對，只會適得其反，導(dǎo)致病情加重，下面就來了解一下軟組織損傷熱敷時(shí)間的內(nèi)容吧。

如果在軟組織損傷剛剛發(fā)生、正在出血的情況下就熱敷、按摩，會加快損傷部位的血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，組織液滲出，出血也會隨之加重，后果就是腫脹得越來越厲害，疼痛感也越來越強(qiáng)烈。這時(shí)最簡單、方便和有效的辦法應(yīng)該是冷敷，以達(dá)到減少出血、緩解疼痛的目的。我們平時(shí)冷敷用的材料首先是冰水或者冰水的混合物;其次是醫(yī)療降溫用的冰袋，當(dāng)然也可以用冰棒、冰淇淋等代替，冷水是萬不得已的選擇。每次冷敷的時(shí)間為15~20分鐘， 每隔3~4小時(shí)一次。

在軟組織損傷24小時(shí)后才能夠選擇用熱敷的方法，這時(shí)候可以選用熱毛巾、熱水袋、熱鹽、熱蠶沙以及具有溫?zé)嶙饔玫睦懑焹x器，如紅外線儀等對損傷部位進(jìn)行熱敷處理。為了發(fā)揮最大效果以及避免燙傷，熱敷材料溫度不宜過高，一般45℃左右最合適，每次熱敷時(shí)間為15~20分鐘，每天2~3次。

最后必須提醒大家的是，我這里所說的軟組織損傷為急性閉合性軟組織損傷，沒有開放性傷口，也沒有骨折、脫位等情況。

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手指軟組織損傷多久能好
需要根據(jù)患者手指損傷的嚴(yán)重程度來評估多久完全恢復(fù)。若手指軟組織損傷不是特別嚴(yán)重，一般一到兩周即可完全恢復(fù)。若手指軟組織損傷較嚴(yán)重，皮下淤血、腫脹特別明顯，進(jìn)行合適的治療，兩到三周就可以恢復(fù)正常。若不能恢復(fù)正常，就要及時(shí)去醫(yī)院就診，如果拍片發(fā)現(xiàn)有指骨骨折，則需要進(jìn)行石膏或支具的制動，如果骨折移位不明顯，可以采取夾板的制動固定，一個月就可以了。如果骨折移位比較明顯，可能需要進(jìn)行切開手術(shù)來復(fù)位，進(jìn)行堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)固定治療，一般這種手指骨折可能需要100天才能完全恢復(fù)，應(yīng)該多補(bǔ)充一些促進(jìn)骨折的藥物，像仙靈骨葆來促進(jìn)骨折愈合。
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小腿脛骨內(nèi)側(cè)一按就疼是什么原因引起的
小腿脛骨內(nèi)側(cè)一按就疼的原因有：一、脛骨內(nèi)側(cè)骨膜和筋膜發(fā)炎，一般常見于參加劇烈運(yùn)動之后，容易出現(xiàn)脛骨內(nèi)側(cè)、骨膜還有筋膜的炎癥。二、小腿受涼，不注意保暖，容易在小腿脛骨內(nèi)側(cè)骨膜和筋膜層出現(xiàn)炎性的滲出物，刺激神經(jīng)末梢從而產(chǎn)生疼痛。三、脛骨內(nèi)側(cè)骨質(zhì)破壞，比如局部骨腫瘤形成或者硬化性骨髓炎等，都會出現(xiàn)脛骨內(nèi)側(cè)的疼痛，可能需要骨科手術(shù)介入，進(jìn)行骨腫瘤的刮除。四、脛骨內(nèi)側(cè)軟組織損傷，小腿脛骨內(nèi)側(cè)受過外傷但拍片未見骨折異常，多伴有局部的腫脹或者皮下淤血；如果拍片發(fā)現(xiàn)局部有骨折，已經(jīng)移位，需要積極的治療骨折，進(jìn)行石膏制動或者骨折切開手術(shù)治療。
傷口需要縫針么
傷口是否需要縫針，和傷口密切相關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)開放性傷口時(shí)，需詢問傷口的致傷原因，比如被狗、貓或其他動物咬傷時(shí)，大多是不需要進(jìn)行縫合。因?yàn)楸粍游镆院蟮膫?，盡管皮膚裂傷，但是局部的污染會更為嚴(yán)重，一旦縫合很容易造成傷口的感染，不利于傷口愈合。對于刀扎傷或者是皮膚劃傷的開放性傷口，可應(yīng)用清創(chuàng)操作的方法，將傷口內(nèi)的細(xì)菌和異物進(jìn)行大部分的清除在縫合傷口以后，要注意保持傷口的清潔、干燥。只要傷口沒有感染，一般在縫合以后的七到十天，大多可以達(dá)到拆線的要求。
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睡覺起來走路腳后跟痛是怎么回事
一般是和腳后跟部的肌肉，軟組織勞損有一定的關(guān)系。尤其是跟腱炎，足跟骨外方包裹著較少的皮膚和皮下組織，當(dāng)在運(yùn)動、日常行走時(shí)，常常會腳跟最大的著力點(diǎn)，其損傷也是相對較多。而在休息時(shí)，損傷處于靜止的狀態(tài)，疼痛也會消失，而站起來走路的時(shí)候，尤其是運(yùn)動會刺激局部的肌肉、肌腱疼痛也會明顯起來。一般腳后跟的疼痛，大多數(shù)是和運(yùn)動勞損有關(guān)，稱之為肌筋膜炎。當(dāng)出現(xiàn)肌筋膜炎的時(shí)候，確認(rèn)最近是否有長距離的步行、跑步或者是用力不當(dāng)，之后運(yùn)動時(shí)明顯疼痛，稱之為無菌性炎癥疼痛。
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拆線后幾天可以洗澡
一是正常愈合的傷口，一到兩天可洗澡，建議淋浴，盡量減少對傷口的再感染的風(fēng)險(xiǎn)的控制。二是拆線是因?yàn)橛衅は路e液或者有積膿、感染、皮下脂肪硬化，拆除縫線以后，一般需長時(shí)間去引流傷口，待傷口去慢慢愈合，這種情況拆線以后還是不能洗澡，得需要換藥直至傷口愈合，完全愈合以后二十四到四十八小時(shí)再去洗澡，這樣比較妥當(dāng)。所以，拆線后幾天洗澡主要是看傷口的愈合情況，具體情況具體分析。
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受傷后先熱敷還是冷敷
受傷是指各種狀態(tài)下，身體受到了物理的損傷。主要是軟組織的損傷，包括肌肉、韌帶、骨骼等，所以受傷程度不同，處理的方法也不同。單純的軟組織挫傷，在早期有急性的出血、滲出、水腫，這時(shí)候不要去做熱敷，熱敷會使軟組織腫脹、出血更加明顯。應(yīng)該在早期做一下冷敷，使局部軟組織的水腫、腫脹減輕或止疼。過了急性期后，逐漸進(jìn)入了吸收期，腫脹要消退，這時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使軟組織盡快修復(fù)，同時(shí)改善局部的腫脹狀態(tài)，緩解疼痛。如果受傷后局部繼發(fā)了感染，則不適合做熱敷或冷敷。
孩子腳疼是什么原因
孩子如果出現(xiàn)了腳疼，首先就要注意，孩子有沒有一些外傷史，也就是孩子有沒有磕磕碰碰，或者有沒有劇烈的運(yùn)動，比如摔傷?；蛘哂袝r(shí)候孩子在劇烈運(yùn)動之后，引起輕微的骨折，也會引起腳部的持續(xù)疼痛，所以一定要排查一下他的外傷史。再有就是劇烈的活動或者疲勞之后，過度疲勞之后也可以引起腳底的一些軟組織挫傷，或者引起一些肌肉的酸痛。往往大家也有體會，當(dāng)劇烈運(yùn)動之后，像爬了山，或者游泳游了很遠(yuǎn)以后，也會有肌肉酸痛的感覺。所以有時(shí)候，也會與肌肉的疼痛有關(guān)系。再有就是小腿的疼痛，還有可能是生長的疼痛，也就是孩子在生長發(fā)育的過程中，生長發(fā)育比較快，這時(shí)候就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，這些大關(guān)節(jié)周圍或者合并同時(shí)有小腿部的疼痛。但是對于這種疼痛來說，只有疼的改變，并沒有典型炎癥所出現(xiàn)的，紅、腫、熱這些改變，這時(shí)候就要考慮了這種疼痛，很有可能就與生長疼痛有關(guān)系。所以，對于孩子出現(xiàn)的小腿的疼痛，首先要排查有沒有骨科的病變，有沒有軟組織的損傷，如果這些疾病都排查以后，還要考慮是不是生長痛。如果排除了也不是生長痛，但是腳仍然有疼痛，這有可能與疾病有關(guān)，比如孩子常見的膝關(guān)節(jié)炎或者類風(fēng)濕，這時(shí)候也會出現(xiàn)腳部的疼痛。
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2021-07-09

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軟組織損傷用什么藥膏
軟組織損傷時(shí)，一般可遵醫(yī)囑使用消腫散瘀以及止痛藥膏進(jìn)行治療?；颊哕浗M織出現(xiàn)損傷，由于損傷部位以及程度不一樣，所以處理方法不同。如果是急性期，一般在受傷之后需要采取冰敷方式緩解腫脹，并加壓包扎，將患肢抬高，讓受傷組織休息，緩解腫脹。若是有明顯腫脹、疼痛，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用消腫散瘀類藥物治療，或者是外用止痛藥膏治療。疼痛劇烈時(shí)，可口服止痛藥物治療。除了藥物治療以外，如果病情比較嚴(yán)重，比如開放性傷口出現(xiàn)污染，需要盡快到醫(yī)院做清創(chuàng)術(shù)，并做好縫合。
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2021-05-20

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軟組織損傷的誘因
在骨科疾病中，軟組織損傷是較為常見的一種，會嚴(yán)重?fù)p害到患者的骨骼。而人們一般不太注重軟組織損傷的原因，這就可能會使此病不斷危害到更多人的健康。因此大家要盡早了解軟組織損傷的原因，才能防御好此病。下面就來介紹軟組織損傷的誘因有哪些。
常見軟組織損傷的自我檢測
如在日常生活中出現(xiàn)局限性疼痛，不妨進(jìn)行自我檢測以確定是否為肌肉損傷、十字韌帶撕裂、肌肉拉傷等軟組織損傷。以肌肉損傷為例，患者針對受傷肌肉進(jìn)行一些主動收縮活動，檢查者則對該活動施加一定阻力，傷肌肉的損傷處會在對抗過程中出現(xiàn)疼痛。
軟組織損傷憑什么確診
軟組織損傷憑什么確診有哪些?其實(shí)對軟組織損傷的檢查方法是非常多的，不同患者采用不同的治療方法，所以患者應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查，才能夠明確，并采用相對應(yīng)的治療方法。
有軟組織損傷會不會遺傳
有軟組織損傷會不會遺傳?其實(shí)患上軟組織損傷是不會遺傳的，出現(xiàn)軟組織損傷多少平時(shí)不注意而導(dǎo)致出現(xiàn)，所以平時(shí)患者應(yīng)該注意一些誘因就能夠減少患上軟組織損傷，減少帶給自身健康傷害，下面我們來詳細(xì)了解誘發(fā)軟組織損傷的相關(guān)病因吧。
軟組織損傷如何運(yùn)動呢
我們做一切運(yùn)動都需要相對應(yīng)的軟組織進(jìn)行參與，所以軟組織每時(shí)每刻都需要承受各種作用力，特別是在人體急性爆發(fā)力超過人體所承受的范圍，這時(shí)候更加容易造成軟組織損傷，給人體的健康帶來很大的影響。那么，軟組織損傷如何運(yùn)動呢?
軟組織損傷怎么治療
在軟組織損傷急性期，應(yīng)該配合口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，在傷后24小時(shí)以內(nèi)應(yīng)該采取冷敷的辦法，可以使血管收縮，防止繼續(xù)出血，以減輕腫脹，緩解疼痛?？梢栽趬和袋c(diǎn)給予利多卡因局部封閉，以減輕疼痛。傷后一天以后可以給予熱敷，同時(shí)給予超短波和微波治療。應(yīng)注意制動休息，減少損傷部位的活動。軟組織損傷，它是指骨與軟骨以外的組織損傷，它包括肌肉、韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊、血管和神經(jīng)組織，由于受到外力的撞擊，擠壓，扭轉(zhuǎn)等等的一些因素引起的急性的或慢性的損傷。治療的目的主要是消腫止痛，預(yù)防和控制感染，促進(jìn)傷口愈合，減少組織黏連，促進(jìn)功能恢復(fù)。
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2018-12-13

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