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血糖過(guò)高過(guò)低對(duì)健康都十分不利。一般人的空腹血糖值應(yīng)為3.9-6.1mmol/L，餐后1小時(shí)、2小時(shí)、3小時(shí)的血糖值分別為6.7～9.4mmol/L、小于7.8mmol/L以及3.9～6.1mmol/L。孕婦的血糖正常值與普通人群又有不同。如果血糖發(fā)生異常，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，積極處理。

血糖指的是血糖中葡萄糖的含量，人體血糖應(yīng)維持在一定的水平才可以使體內(nèi)的器官和組織正常運(yùn)作，如果血糖太低，引起昏迷、記憶力減退等癥狀，而血糖太高則會(huì)引起身體各組織和器官的功能受損，對(duì)人體產(chǎn)生嚴(yán)重危害。那人的血糖正常值是多少？
　　一、人的血糖正常值是多少
　　1.空腹血糖值
　　人的空腹血糖值正常應(yīng)為3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖值大于6.7mmol/L，并且兩次或兩次以上的重復(fù)測(cè)量都大于6.7mmol/L，則表明血糖過(guò)高。如果空腹血糖值大于11.1mmol/L，可以認(rèn)為是患了糖尿病。
　　2.餐后血糖值
　　餐后血糖值可以分為餐后1小時(shí)、2小時(shí)和3小時(shí)血糖值。餐后1小時(shí)的血糖值正常為6.7～9.4mmol/L之間，最大不應(yīng)超過(guò)11.1mmol/L。餐后2小時(shí)的血糖值不應(yīng)超過(guò)7.8mmol/L。餐后3小時(shí)血糖值應(yīng)在3.9～6.1mmol/L之間。
　　3.孕婦血糖值
　　孕婦由于身體情況比較特殊，在孕期由于攝入更多的營(yíng)養(yǎng)，稍不注意就會(huì)導(dǎo)致血糖太高，引起妊娠糖尿病。孕婦在空腹?fàn)顟B(tài)下血糖值不應(yīng)大于5.1mmol/L，餐后1小時(shí)的血糖值不應(yīng)超過(guò)10.0mmol/L，而餐后2小時(shí)的血糖值不應(yīng)超過(guò)8.5mmol/L。
　　二、血糖值偏高怎么辦
　　1.生活護(hù)理
　　經(jīng)檢測(cè)，如果血糖值偏高，應(yīng)根據(jù)偏高的程度來(lái)判斷病情。如果空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L，餐后血糖超過(guò)11.1mmol/L，一般可確診為糖尿病。對(duì)于糖尿病，首先可以從生活方面進(jìn)行干預(yù)，應(yīng)控制好飲食、積極運(yùn)動(dòng)。每天攝入的總熱量要加以控制，多吃蔬菜、少吃高脂肪、高糖食物，積極配合慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到改善血糖的目的。運(yùn)動(dòng)最好在餐后進(jìn)行。
　　2.藥物治療
　　在通過(guò)生活干預(yù)三個(gè)月左右，如果血糖沒(méi)有得到改善，還可以選擇藥物的方式治療。目前臨床上用于治療糖尿病的藥物常用的包括雙胍類(lèi)、糖苷酶抑制劑、噻唑烷二酮類(lèi)等。通過(guò)使用這些藥物，再配合飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理，再監(jiān)測(cè)血糖是否達(dá)標(biāo)，如果經(jīng)藥物治療血糖仍未達(dá)標(biāo)的，可以選擇使用胰島素進(jìn)行治療。