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2型糖尿病在生活中應(yīng)積極控制好血糖，不同病情的患者對(duì)于血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)是不同的。癥狀輕、沒(méi)有并發(fā)癥的，血糖控制要求較為嚴(yán)重，年齡大、癥狀較重同時(shí)有并發(fā)癥的，血糖的控制目標(biāo)可相對(duì)放寬一些。

糖尿病是一種對(duì)健康有很大危害的疾病，其中，2型糖尿病是一種十分常見(jiàn)的糖尿病?；剂?型糖尿病，患者應(yīng)通過(guò)藥物、運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理等方式將血糖控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，避免血糖太高而引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。那2型糖尿病的血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少？
　　一、2型糖尿病的血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少
　　2型糖尿病的血液控制標(biāo)準(zhǔn)，不同的個(gè)體，其標(biāo)準(zhǔn)是不同的。對(duì)于通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、服藥等方式控制血糖的輕癥患者，其空腹血糖最好維持在4.4～6.1mmol/L，餐后血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。如果采用的是胰島素治療，這類(lèi)人群應(yīng)盡可能將餐前血糖維持在小于7.8mmol/L人水平，隨機(jī)血糖應(yīng)小于10.0mmol/L。
　　而如果是老年的糖尿病人群，在安全的前提下，空腹血糖應(yīng)在7~8 mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)為10-12mmol/L。對(duì)于合并有嚴(yán)重并發(fā)癥，特別是經(jīng)常出現(xiàn)低血糖或合并有心腦血管疾病的人，血糖的控制目標(biāo)可以相對(duì)放寬一些，要求空腹血糖在7.0～9.0mmol/L，餐后血糖在8.0～11.0mmol/L即可。
　　二、2型糖尿病應(yīng)如何控制血糖
　　1.藥物控制
　　2型糖尿病發(fā)病之后，應(yīng)根據(jù)病情決定是否需要服藥。對(duì)于一些血糖較高或出現(xiàn)并發(fā)癥的情況，可以應(yīng)用口服降糖藥或胰島素降低血糖。
　　2.控制飲食
　　在服用藥物的同時(shí)，飲食控制也十分重要。2型糖尿病的發(fā)生與飲食有很大關(guān)系，生活中如果經(jīng)常攝入高熱量、高脂肪的食物，很容易誘發(fā)2型糖尿病。因此，在服藥期間嚴(yán)格控制飲食，注意低鹽、低脂、低油飲食，多吃蔬菜，有助于血糖的控制。
　　3.運(yùn)動(dòng)
　　運(yùn)動(dòng)也是控制血糖的有效措施。久坐會(huì)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，影響到血糖的穩(wěn)定，因此，在血糖控制期間，應(yīng)盡量做一些有效的有氧運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到降血糖的效果。