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老年人到了60歲以上，身體正在慢慢地退化，各方面都要引起重視。而最為重要的還是血糖，因為血糖會出現(xiàn)偏高或偏低的情況，要注意觀察。而對于空腹測量指標(biāo)大約是在7.0左右就可以。飯后時血糖指標(biāo)在11.11就可以。

在日常生活，中老年人的血糖指標(biāo)是非常重要的，有時候會出現(xiàn)血糖量偏高以及出現(xiàn)血糖偏低的情況，這些都是與日常生活息息相關(guān)。出現(xiàn)血糖偏高過度以及血糖偏低都會對身體有不利的影響。那么，老年人正常指標(biāo)是多少？
　　1、正常指標(biāo)
　　老年人的正常指標(biāo)一般情況下有兩種方式進(jìn)行測量的，一種就是空腹時測量血糖，第二種是用餐后測量，這兩種是不一樣的數(shù)值。而對于空腹時測量指標(biāo)大約是大于等于7.0左右就可以。而在用餐后血糖指標(biāo)一般是大于或等于11.1左右就可以。對于這兩個數(shù)值要引起重視，因為可以根據(jù)這兩個數(shù)值進(jìn)行測量以及判斷患者的身體變化。同時也應(yīng)該注意飲食，歡迎糖尿病的患者在日常生活中要少吃一些含糖量的食物源，控制血糖。
　　2、控制血糖
　　當(dāng)老年人進(jìn)入老年階段，身體也在慢慢的退化，所以也會出現(xiàn)各種各樣的問題，對于在65歲以上的老人應(yīng)該控制血糖，因為可能會出現(xiàn)或多或少的問題。除了在平時空腹測量血糖之外，應(yīng)該注意餐后測量血糖，另外應(yīng)該注意測量身體中的其他問題。平時在日常生活中你應(yīng)該注意及時補充營養(yǎng)和飲食的問題，多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，盡量少吃一些含糖量過多的食物，這些對身體都會有一定的影響，吃過多的食物會引起糖尿病以及出現(xiàn)其他的疾病。
　　3、注意事項
　　老年人正常的血糖指標(biāo)應(yīng)該與中年人血糖指標(biāo)差別不大，所以在日常生活中要進(jìn)行觀察，另外對于還有糖尿病的老年人，在平時控制血糖是要極為為重要。一般情況下，60歲以上的老人平時在建議空腹測量的數(shù)值大約在80毫摩爾就可以。而對于用餐后的數(shù)值，一般是在100毫摩爾就可以。因為老年人身體中可能會有心血管以及腦血管方面的疾病，所以數(shù)值也會有點差別。