糖尿病人怎么正確飲食
發(fā)布時間：2020-03-1959954次瀏覽
糖尿病病人要注意控制自己每天吃主食的量，還要注意合理安排熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝入，同時也要注意用餐的形式，不可以暴飲暴食，辛辣刺激性的食物，還有酸性的食物都不可以吃，這類的食物容易加重病情。
糖尿病的主要原因就是由于日常的飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，在日常中要注意及時的調(diào)整自己的飲食，學(xué)會正確的飲食，保證飲食的規(guī)律性就可以更好的預(yù)防該病。那么，糖尿病人怎么正確飲食？
1、控制主食的量
主食攝入的過量，就會導(dǎo)致人體的血糖過度的增高，患病后，需要補充大量的營養(yǎng)，但是要注意選擇一些五谷類的食物吃，不可以過多的吃一些精加工的食物。同時每天的主食量一定要定量。
2、合理飲食
患病后，會有長期饑餓的現(xiàn)象出現(xiàn)，由于自身的熱量不足所以身體也會過度消瘦，反抗力也會減弱，這時候糖尿病病情也會因此加重，所以糖尿病患者要注意合理的控制熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝入，建議找專業(yè)的醫(yī)生制定相應(yīng)的食譜。
3、避免暴飲暴食
糖尿病患者可以以少食多餐的形式吃東西，不可以暴飲暴食，以保證疾病可以盡快的恢復(fù)，血糖也可以在短時間內(nèi)得到控制。防止任何對疾病有影響的因素出現(xiàn)。平時還要注意不可以吃零食。
4、忌食辛辣刺激性食物
糖尿病患者多會出現(xiàn)煩渴多飲的癥狀，而辛辣類的食物會刺激到這些癥狀加重，比如說辣椒、生姜、芥末、胡椒等都不可以吃，這類的食物會導(dǎo)致陰液損傷，燥熱的癥狀也會因此加重。這類的食物一定要嚴(yán)格的注意，防止病情惡化。
5、酸性的食物也要減少攝入
由于患者的體液呈酸性，所以酸性的食物要主要不可以過多的攝入，比如說谷類、魚類、肉等食物都要注意，雖然這些食物口感上沒有酸味，但是在人體內(nèi)分解后就會留下很多酸性的物質(zhì)，從而就會對身體不利，嚴(yán)重的還會加重病情。
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孕期一般是指妊娠期，妊娠期一只手腫一只手不腫可能與激素變化、血液循環(huán)不良、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、高血壓等原因有關(guān)。如果該情況較為嚴(yán)重，需及時前往醫(yī)院。1、激素變化：在妊娠期孕婦體內(nèi)的激素分泌的醛固酮增多，可能導(dǎo)致體內(nèi)水和鈉滯留，引起手腫，通常是正常的情況。2、血液循環(huán)不良：隨著子宮增大，可能壓迫盆腔靜脈使血液回流受阻，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)一只手腫一只手不腫的情況，可以使用毛巾熱敷手部，促進(jìn)血液循環(huán)。3、糖尿?。涸谌焉锲诳赡軙霈F(xiàn)糖尿病，由于糖代謝不良，導(dǎo)致手腫，可以遵醫(yī)囑在醫(yī)生指導(dǎo)下使用門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液、賴脯胰島素注射液等藥物進(jìn)行改善。4、關(guān)節(jié)炎：如果手部使用頻率較高，且沒有得到充足休息，可能會引發(fā)關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致一只手腫。建議及時休息，并遵醫(yī)囑使用金天格膠囊、消風(fēng)止痛寧膠囊、鹽酸氨基葡萄糖顆粒等藥物進(jìn)行改善。5、高血壓：如果存在高血壓，血壓長時間對手部血管產(chǎn)生壓迫，可能會引起孕期一只手腫一只手不腫的情況。可以遵醫(yī)囑服用鹽酸拉貝洛爾片、硝苯地平片、甲基多巴片等藥物進(jìn)行改善。在妊娠期，孕婦的身體較為虛弱，需注意避免劇烈運動，并保持充足的睡眠時間。
炒熟的南瓜子降血糖嗎
炒熟的南瓜子不能降血糖，食物不具有任何的功效和作用，只能為人體補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。炒熟的南瓜子是常見的一種食物，具有一定的營養(yǎng)價值，其中含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維素等營養(yǎng)成分，以及鈉、鐵等多種微量元素，這些物質(zhì)都是維持人體正常生理功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也能為人體提供能量。但沒有資料顯示炒熟的南瓜子具有降血糖的功效。雖然炒南瓜子的營養(yǎng)價值較高，但是其中含有一定量的脂肪，血糖高的患者需要少量食用，否則大量食用以后不利于控制血糖，可能會加重疾病的進(jìn)展。綜上所述，血糖高的人群需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療，加強日常生活管理，適當(dāng)鍛煉身體，合理搭配膳食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免進(jìn)食高糖、高脂肪的食物。
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血糖空腹8.6嚴(yán)重嗎
說不嚴(yán)重，因為血糖還不算太高，但是從另一個角度講，也是一個比較嚴(yán)重的情況。所以，如果血糖到了8.6mmol/L了就要進(jìn)行治療，包括飲食控制、運動、還有藥物，把血糖控制到理想的范圍。因為長期高血糖8.6mmol/L會產(chǎn)生各種糖尿病的后果，就是引起糖尿病的慢性并發(fā)癥，比如糖尿病的視網(wǎng)膜病變、會失明，糖尿病腎病、腎功能會衰竭，糖尿病神經(jīng)病變、會疼痛，還有糖尿病人會合并冠心病，腦血管病。所以一旦產(chǎn)生糖尿病的慢性并發(fā)癥，這個情況就非常嚴(yán)重了，一定要抓緊時間去治療。
糖尿病人能吃草莓嗎
患有糖尿病的患者是可以吃草莓的，并且還可以吃葡萄、菠蘿、檸檬、櫻桃、橄欖等水果，但是需要注意的是，要適量的食用，不要一次性食用過多，油膩的食物、含鹽量高的食物、含糖量高的食物都是不建議吃的。
老年糖尿病的危害是什么
首先要分清楚糖尿病的類型，如果是1型糖尿病，必須胰島素來治療，老年人也有成人晚發(fā)型糖尿病，也屬于1型糖尿病，口服藥沒有作用。老年人大部分是2型糖尿病與胰島素應(yīng)用障礙以及胰島素抵抗有關(guān)，所以需要控制飲食，增加運動，選擇合理的口服藥或者胰島素來控制血糖。糖尿病最可怕的就是一些并發(fā)癥，可以并發(fā)大血管病變、微血管病變、神經(jīng)病變等等，常見的大血管病變就是心腦血管事件，比如高血壓，冠心病，腦梗死等等，還有就是糖尿病足，下肢血管病變。微血管病變指的就是視網(wǎng)膜病變以及腎臟病變，嚴(yán)重的病變可以導(dǎo)致失明以及腎臟功能衰竭，也就是常說的尿毒癥。還有就是周圍神經(jīng)病變，可以出現(xiàn)肢端的麻木，冷涼，刺痛，嚴(yán)重影響患者的生命質(zhì)量，所以需要控制好血糖。
高胰島素血癥怎么治
高胰島素血癥是指各種原因引起的體內(nèi)胰島素水平高于正常。該病的并發(fā)癥有冠心病、高血壓、高血脂、肥胖等。高胰島素血癥產(chǎn)生的原因主要見于腫瘤、胰島素抵抗或者是胰島細(xì)胞增生，應(yīng)該根據(jù)高胰島素血癥的發(fā)病原因?qū)ΠY治療。高胰島素血癥分為先天性和后天性兩種。對于先天性高胰島素血癥在用藥物的同時，進(jìn)行生活干預(yù)，也可以手術(shù)治療高胰島素血癥。該病的患者在生活中應(yīng)加強體育運動，增加機體新陳代謝，降低體重，減脂減肥，這樣才能減輕胰島素抵抗，使該病得到緩解。飲食上要以低熱量、低脂肪飲食為主，飲食要清淡、易消化，營養(yǎng)搭配合理，避免攝入過多的營養(yǎng)物質(zhì)。另外在治療上一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的醫(yī)囑使用藥物、藥量，不可以隨意增減劑量，否則會造成病情加重。
糖尿病能喝蜂蜜水嗎
糖尿病是很難醫(yī)治的，這種病也有很多的禁忌，患者得了糖尿病，是一種因體內(nèi)胰島素分泌缺乏，所致的疾病，是不能喝蜂蜜水的，不然會加重病情，后果會很嚴(yán)重?；颊咭孕┐掷w維食物，清淡的食物。
糖耐量檢查前注意事項有哪些
糖耐量檢查前的注意事項如下：進(jìn)行糖耐量檢查的前三天，需正常飲食，無需特殊準(zhǔn)備；需維持正常的運動量，避免進(jìn)行劇烈運動，防止運動量過大對血糖造成影響；糖耐量檢查前一天晚上8-10點后，需禁食，保證空腹8-12小時，可適量飲水，但避免過量，防止稀釋血糖，禁止飲用茶及含糖飲品。
糖尿病能吃什么水果
糖尿病能吃車?yán)踝?、柚子、蘋果等。兩餐之間可以適當(dāng)?shù)奶砑铀?。也就是上?：00~10：00，下午3：00~4：00，睡覺前可以加生糖指數(shù)比較低的水果，比如，車?yán)踝?，柚子還有雪梨，桃子，梨子，橙子，櫻桃以及蘋果，還有金桔等等，這些對生糖指數(shù)都比較低，適量的選擇對血糖影響波動比較小。糖尿病人在血糖控制比較良好的情況下也就是空腹血糖小于7毫摩爾每升，餐后血糖小于10毫摩爾每升。另外還有就是香蕉，荔枝還有水果制成的果脯，這些的生糖指數(shù)都比較高，一定要減少他們的攝入，可以用黃瓜，西紅柿當(dāng)成水果吃，這樣在兩餐之間增加適量的水果可以補充維生素礦物質(zhì)，但是進(jìn)食水果之后一定要減少相應(yīng)熱卡的主食，保持全天的熱卡平衡。
均衡飲食是什么
糖尿病的飲食實際上就是一個均衡而且健康的飲食，均衡健康的飲食搭配應(yīng)該有以下四類食物組成而成：第一個就是主食類；第二個就是瘦肉類；第三個就是蔬菜類；第四個就是烹調(diào)油類。如何可以用以上四類食物相互搭配形成均衡的糖尿病飲食呢？需要按照以下幾點原則進(jìn)行：第一點，食物品種要齊全，比如，一餐中應(yīng)該包括上面提到的四大類食物，尤其是中餐和晚餐；第二點，食物品種多樣，如果用種類來量化，建議平均每天不重復(fù)的食物種類要達(dá)到12種以上，每周要達(dá)到25種以上，烹調(diào)油和調(diào)味品包括在內(nèi)。舉個例子，早餐主食吃的是包子，中餐主食吃的是烙餅，晚餐吃的是面條，那么可以看出這三餐的主食其實都是小麥粉，這就不是多樣，而是花樣。第三點，要會巧搭配，比如粗細(xì)搭配，葷素搭配和色彩搭配，這樣的搭配情況可以提高食物的營養(yǎng)價值，而且可以更有助于延緩餐后血糖的升高。
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糖尿病有什么癥狀
糖尿病典型癥狀是喝的多、吃的多、尿的多，同時體重明顯下降，2型糖尿病發(fā)病前常有肥胖的癥狀，患者常會感到疲乏無力。所以對于肥胖人群，要注意監(jiān)測自己的血糖水平，同時避免高糖飲食。尿病在早期沒有明顯癥狀，很多患者是在體檢時發(fā)現(xiàn)血糖升高，才來就診。
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糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)采用的是世界衛(wèi)生組織的糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，正常標(biāo)準(zhǔn)是指空腹血糖大于等于7mmol/L，或者餐后血糖大于等于11點1mmol/L，也可以是隨機血糖大于11點1mmol/L，就可以診斷為糖尿病。如果糖尿病人有明顯“三多一少”的糖尿病癥狀，即多飲、多尿、多食、體重下降，只要一次血糖超過正常的標(biāo)準(zhǔn)，就可以診斷為糖尿病。但是有的2型糖尿病沒有癥狀，也就是沒有“三多一少”的癥狀，就需要兩次測定的結(jié)果，都高于診斷值，就可以診斷糖尿病。
糖尿病藥物治療好嗎
人們在選擇藥物治療的時候，確實比較有效果，吃一段時間藥物血糖就會下降，但是血糖恢復(fù)到正常值以后，就會選擇停止藥物，然后血糖就會上升，這是一個惡性的循環(huán)，而且藥物治療對人們的身體是有危害的，長時間服藥對身體是一種負(fù)擔(dān)，建議相結(jié)合其他的治療方法。
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