糖尿病可以吃芒果嗎
糖尿病的患者需要注意飲食,對(duì)于一些水果也要注意,芒果可以吃,但是要注意定時(shí)定點(diǎn),最好不要吃芒果,尤其是血糖控制不好的人群,可以吃蘋果、無(wú)花果、橙子等,都非常不錯(cuò),還可以預(yù)防一些疾病。
水果的口感好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,尤其是很多水果都非常受歡迎,對(duì)于一些愛美人士來(lái)說(shuō),更是把水果當(dāng)食物,尤其是芒果,就是很受喜愛的水果,大家都很喜歡。糖尿病的患者需要注意飲食,很多人都關(guān)心,糖尿病可以吃芒果嗎?
芒果在飲食上屬于比較甜的水果,不太適合糖尿病病人吃,想要吃水果的患者,可以在血糖控制穩(wěn)定的情況下,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果,最好是選擇不是很甜的水果,比如:蘋果、獼猴桃、柚子等都可以食用,也可以吃一些西紅柿,黃瓜等等。
糖尿病的患者要注意,尤其是對(duì)于每天的水果的量要控制,比如:蘋果就可以一天吃一個(gè)。吃水果的時(shí)間也有要求,可以在兩餐之間,主要就是在上午九到十點(diǎn),這樣吃水果更好,由于芒果屬于比較甜的水果,還是不建議吃的。
芒果的升糖指數(shù)較高,對(duì)于血糖高導(dǎo)致的糖尿病患者來(lái)說(shuō),最好不要吃芒果。如果患者的血糖控制比較理想的話,日常就可以少吃一點(diǎn),對(duì)于血糖波動(dòng)較大的患者來(lái)說(shuō),就一定要禁食芒果。
糖尿病患者可以吃水果,但是最好不要吃芒果,因?yàn)榉浅S锌赡軙?huì)影響控制血糖,可以吃無(wú)花果,不僅可以幫助消化,能夠促進(jìn)食欲。火龍果也很不錯(cuò),對(duì)預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有很好的效果。
橙子也很適合食用,食用可以增加毛細(xì)血管的彈性,同時(shí)降低血中膽固醇的功效,具有防治高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的效果。蘋果含有較多的鉀,對(duì)于高血壓患者很有好處,也很適合糖尿病的人士食用。
糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,但是如果自己的血糖控制不好,就需要忌嘴一些甜的水果,尤其是芒果一定要注意,如果是控制的血糖比較好,可以適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c(diǎn),這樣可以解饞,同時(shí)不會(huì)影響血糖的控制。