糖尿病能吃什么食物
發(fā)布時間：2020-03-1960742次瀏覽
糖尿病患者飲食要注意，平時飲食應(yīng)該吃低糖含量的食物，比如谷類食物，包括米面，蕎麥面，燕麥片，玉米面等食物，還可以吃豆類制品，家禽和魚類等白色瘦肉也可以吃，雞蛋清也可以吃。除此之外，很多低糖水果也可以吃的，比如蘋果，西瓜，無花果，橙子等都可以吃。
很多人被糖尿病折磨，在得到糖尿病后患者飲食上就要多注意，不能想吃什么就吃什么，所以的食物都應(yīng)該合理的搭配。含糖量過高的食物是不能再吃的，這讓患者很苦惱。面對好吃的食物不知道哪些該吃不該吃。那么，糖尿病能吃什么食物？現(xiàn)在就來通過下文了解一下相關(guān)知識吧。
糖尿病患者飲食是需要多注意，其實只要不吃含糖量過高的食物，一般不會讓血糖在升高。所以患者在平時可以吃一些谷類食物，包括米，面主食，也可以吃雜糧，比如蕎麥面，玉米面，燕麥片等，這些食物里面含有豐富維生素和食物纖維，能夠幫助抑制血糖升高的可能。
大豆及其制品也可以吃，大豆油中含有豐富的蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素，還含有較多的不飽和脂肪酸，能降低血液膽固醇，又能降低血清甘油三酯。但是糖尿病腎病并發(fā)癥出現(xiàn)就不宜食用大豆及其制品了。
家禽和魚類等白色瘦肉含有較少的飽和脂肪酸，而深海魚油，含有較多的不飽和脂肪酸，對糖尿病有益。但如果是紅色的瘦肉就會含有更多的飽和脂肪酸，患者就應(yīng)該少吃。雞蛋含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和少量的碳水化合物，適合糖尿病患者食用。但是要小心，蛋黃膽固醇含量高，所以最好不要吃。
除了這些食物，糖尿病患者也可以吃蘋果，西瓜，無花果，還有橙子等低糖水果。可能很多人認(rèn)為蘋果，西瓜都很甜，那一定含有糖分是非常高的，其實不然，這兩種水果含糖量少，含水分是比較多的，是降血糖比較好的水果。
無花果對糖尿病患者而言，它也是是降血糖的利器。橙子是常見的水果，所含的各種維生素和營養(yǎng)素能降低糖尿病患者的血糖。
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手指腳趾發(fā)麻是怎么回事
手指、腳趾發(fā)麻，要注意是否和末梢循環(huán)不暢有關(guān)。首先需核實導(dǎo)致發(fā)麻癥狀的誘因，近期是否有劇烈的運動或者是不適當(dāng)?shù)膿p傷。所謂末梢循環(huán)不暢，大多數(shù)是患者有基礎(chǔ)疾病。比如老年的糖尿病患者，易造成末梢的循環(huán)障礙，需積極的治療原發(fā)疾病，尤其要控制血糖，盡可能保持末梢的充分血液循環(huán)，可用活血化瘀類藥物，配合局部的按摩理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)。另外，手指、腳趾的發(fā)麻和神經(jīng)末梢的本身病變有關(guān)，和遺傳基礎(chǔ)疾病相關(guān)，可到醫(yī)院神經(jīng)科就診，進(jìn)行相關(guān)的實驗室和影像學(xué)檢查，除外嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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胰島素注射副作用
胰島素作為治療糖尿病常用的降糖藥物，副作用也是不容忽視的，主要包括以下幾方面。第一低血糖，這是胰島素使用之后，最容易出現(xiàn)的副作用。低血糖典型的癥狀包括，饑餓、心慌、出汗，或者不典型表現(xiàn)為乏力、頭暈，嚴(yán)重的情況下可以導(dǎo)致昏迷，甚至危及生命。第二方面就是過敏反應(yīng)，少數(shù)病人有過敏反應(yīng)，當(dāng)然極個別的現(xiàn)象也有像過敏性休克。第三就是皮下脂肪萎縮，或者是增生。第四胰島素性水腫，對癥處理或者大部分患者能自行緩解。第五就是屈光失常。第六體重增加。
糖尿病早期可以治愈
臨床上糖尿病早期為2型糖尿病的早期階段，往往表現(xiàn)為空腹血糖大于6.1毫摩爾每升，小于7.0毫摩爾每升，餐后兩小時血糖大于7.8毫摩爾每升，小于11.1毫摩爾每升，為糖尿病前期階段，糖尿病前期階段往往存在著胰島功能的損傷，往往表現(xiàn)為胰島素分泌高峰延遲。此時需要早期規(guī)范的生活方式干預(yù)處理，比如嚴(yán)格的飲食控制，避免進(jìn)食高熱量、高油脂的食物，避免進(jìn)食高碳水化合物的食物、加強運動鍛煉，減輕體重，避免肥胖，可以避免糖尿病前期患者進(jìn)展為糖尿病。糖尿病前期患者為2型糖尿病的高危人群，患者往往合并不良的健康飲食習(xí)慣，伴有體型的肥胖，對于糖尿病前期的高危人群要積極的生活方式干預(yù)處理，要積極的控制體重，控制飲食，減輕體重治療，并且糖尿病前期患者要長期的飲食控制，運動鍛煉，并且定期監(jiān)測血糖，可以使血糖恢復(fù)正常，但仍然需要定期監(jiān)測血糖，避免進(jìn)展為糖尿病。
糖尿病會傳染給下一代嗎
很多糖尿病患者一直都在擔(dān)心一個問題，由于該病沒有可以根治的治療方法，那么會不會把病遺傳給下一代呢?要是遺傳給了孩子就把痛苦延續(xù)了，那么，糖尿病是否會遺傳呢?接下來的內(nèi)容將會詳細(xì)的給大家講解一下。
糖尿病掛什么科
糖尿病應(yīng)掛內(nèi)分泌科治療，檢測空腹血糖時，前一天晚上不要過分節(jié)食，進(jìn)食期間不應(yīng)大量喝水，否則會影響血糖檢測結(jié)果。
怎么預(yù)防糖尿病
糖尿病的病因一半是遺傳因素，一半是環(huán)境因素。先天性遺傳因素在醫(yī)學(xué)上并沒有特效的預(yù)防措施，但是后天的一些不健康的生活方式是可以提前干預(yù)，能在較大程度上減少糖尿病的發(fā)生發(fā)展，如飲食不節(jié)制、高熱量高油脂飲食攝入、缺乏鍛煉，導(dǎo)致肥胖、抽煙、生活不規(guī)律熬夜、患者存在長期的精神壓力積累，最終會導(dǎo)致糖尿病。這些也都是導(dǎo)致糖尿病的一些后天性的因素。所以作為預(yù)防糖尿病來說，患者平時要作息規(guī)律、盡量避免熬夜、保障充足睡眠；控制食物攝入的總量，尤其是高熱量、高油脂的食物，吃飯時要細(xì)嚼慢咽；少吃甜品和油炸油膩的食品，保持粗雜糧細(xì)糧以及葷素的合理搭配都是蔬菜；菜肴烹飪應(yīng)盡量采用清蒸水煮，涼拌燉的方式，限制鹽分的攝入量，不吃各種咸菜咸肉等；每日一小時左右的中等強度運動，如快走慢跑游泳等；保持心情舒暢。
糖尿病能治愈嗎
糖尿病病友非常關(guān)注糖尿病是不是能治愈。很多時候從一些媒體上面獲取的一些信息，說糖尿病能夠治愈。實際上從某些國內(nèi)、國際的循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)來說，目前為止糖尿病不能治愈，但是不能治愈并不代表不能得到合理的控制。糖尿病治療主要的目標(biāo)不是治愈，而是把血糖控制在一個合理的范圍，減少并發(fā)癥的發(fā)生。對已經(jīng)形成并發(fā)癥的，主要是延緩病情的進(jìn)展，把已有的并發(fā)癥控制在一個比較好的狀態(tài)，減少對身體的危害。保證即使有糖尿病也能夠享受比較好的生活質(zhì)量，仍然不影響個體的正常壽命，這樣就達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，而不是一定要把糖尿病治愈。目前還沒有臨床實踐以及循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)表明糖尿病可以根治。但是極少數(shù)早期血糖不是很高的糖尿病患者，可以僅僅通過飲食控制和體育鍛煉達(dá)到血糖理想，而不用口服降糖藥物，但需要持之以恒。
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治療糖尿病最好的藥
糖尿病的治療方法很多，藥物治療都有它適合的人群。對于肥胖為主的二型糖尿病患者，胰島素抵抗明顯，可以選擇二甲雙胍、利拉魯肽等藥物，既能控制血糖，又對控制體重有利。對于偏瘦的患者，應(yīng)當(dāng)選擇增加體重，又能控制血糖的藥物，如胰島素促泌劑，胰島素在控制血糖的基礎(chǔ)上對改善體重，有利于增強體質(zhì)。對于出現(xiàn)并發(fā)癥的患者，肝功能不全或者腎功能損傷，選擇胰島素會是更安全的治療方法，因為胰島素對肝腎功能都沒有出現(xiàn)明顯的影響。對于糖尿病患者又合并了心腦血管疾病，選擇二甲雙胍、SGLT-2，會對心腦血管有更大的獲益。
糖尿病檢查哪些項目
糖尿病要查血糖，血脂，肝功，腎功以及尿常規(guī)，血常規(guī)，還有尿微量白蛋白以及尿肌酐比值，另外就是要做一個全身的檢查，就是胸片，看胸部有沒有感染或者腫瘤，那就是超聲，腹部的B超，肝膽胰脾腎以及膀胱，膀胱的殘余量檢查，還有就是要做一個下肢感覺定量的一個檢查，看有沒有周圍神經(jīng)病變以及下肢動脈硬化的檢查。二型糖尿病，一旦診斷，就要做檢查，主要是急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥的篩查，常規(guī)篩查，是看有沒有神經(jīng)病變和血管的病變，眼底的篩查，是看眼底的視網(wǎng)膜的病變，或者是微血管瘤出血以及視網(wǎng)膜的脫落等，還要看有沒有白內(nèi)障，青光眼等眼睛的檢查，還可以做植物神經(jīng)的病變的自主神經(jīng)病變檢查，如心臟或者體位性低血壓的改變的定量檢查。
糖尿病視網(wǎng)膜病變怎么辦
糖尿病視網(wǎng)膜病變首先要積極的改善全身的代謝紊亂，長期控制血糖、血壓、血脂以及血的粘稠度；同時改善循環(huán)以及營養(yǎng)神經(jīng)治療也可以緩解部分病狀。糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病長期因為血糖沒有得到良好的控制引起的一個慢性并發(fā)癥，就是眼睛的慢性并發(fā)癥，視網(wǎng)膜病變主要是由于眼底的神經(jīng)，血管，一些微循環(huán)的一些障礙引起的視網(wǎng)膜的微血管瘤或者出血，或者是視網(wǎng)膜的脫落引起失明?？梢杂昧u苯磺酸鈣或者營養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺等，這些都可以得到局部的改善，延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)展。要積極的重視，首治療基礎(chǔ)疾病，其次就是局部的治療。
如何預(yù)防糖尿病
想要預(yù)防糖尿病，可采用以下四個方法進(jìn)行，第一個是不吃油膩的食物，多吃一些清淡的食物；第二個是積極運動，比如多散步、爬樓梯和打太極拳等；第三個是避免肥胖，控制體重；第四個是控制煙酒，不要總是抽煙喝酒，也可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
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糖尿病會遺傳嗎
糖尿病是環(huán)境因素、遺傳因素等多種因素綜合作用的結(jié)果。如果只有遺傳因素有關(guān)，糖尿病并不能遺傳。值得注意的是，在糖尿病類型之中有一種糖尿病的類型稱為MODY，醫(yī)學(xué)名稱是青少年發(fā)病的成人型糖尿病。這種類型的糖尿病，和遺傳有明顯的關(guān)系，屬于常染色體顯性遺傳的疾病。MODY，它的發(fā)病特點是有明顯的遺傳性。如果上一代有糖尿病，后代得糖尿病的概率就會明顯增加，一般50％的后代會發(fā)生糖尿病，而且容易在青少年時期發(fā)病，所以又稱為青少年發(fā)病的成人型糖尿病。
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糖尿病的早期癥狀
糖尿病的常見表現(xiàn)為三多一少，多飲、多食、多尿，并伴有體重減輕的癥狀，但是從臨床上來看，越來越多的糖尿病患者會表現(xiàn)為乏力、消瘦、皮膚瘙癢、胸悶、心慌、反復(fù)感染以及視力出現(xiàn)問題等一系列糖尿病并發(fā)癥的癥狀。
糖尿病從何而來
1型糖尿病的發(fā)病與自身免疫系統(tǒng)缺陷有關(guān)，在1型糖尿病患者的血液中可查出多種自身免疫抗體，如谷氨酸脫羧酶抗體(GAD抗體)、胰島細(xì)胞抗體(ICA抗體)等。這些異常的自身抗體可以損傷人體內(nèi)負(fù)責(zé)分泌胰島素的胰島B細(xì)胞，使之不能正常分泌胰島素。
糖尿病下肢血管病變介入治療初步探討
回顧性分析2005年8月至2007年2月期間收治的Fontaine分級Ⅰ-Ⅳ級糖尿病患者150例(176條患肢)，采用以介入治療為主治療。觀察技術(shù)成功率、并發(fā)癥、臨床療效、踝/肱指數(shù)、治療血管再狹窄等。
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