糖尿病患者如何預(yù)防低血糖的發(fā)生

發(fā)布時(shí)間：2020-03-1958631次瀏覽

為了健康要做好預(yù)防疾病的產(chǎn)生。低血糖是糖尿病治療過程中常見的并發(fā)性疾病，想要預(yù)防這種并發(fā)癥的產(chǎn)生就要注意藥物的使用量、注意運(yùn)動(dòng)的量、隨身攜帶食物、保持良好的生活習(xí)慣等。

糖尿病是一種常見的飲食疾病。而低血糖又是糖尿病患者治療中常見的并發(fā)癥，特別是對(duì)于一些糖尿病史較長的病人，其身體內(nèi)部的胰島素調(diào)節(jié)功能比較差，這樣就會(huì)容易發(fā)生低血糖。而低血糖給人體帶來的危害一點(diǎn)不低于高血糖，因此在發(fā)現(xiàn)糖尿病時(shí)要注意預(yù)防低血糖的產(chǎn)生。那么，糖尿病患者如何預(yù)防低血糖的發(fā)生？
　　注意藥物的使用量
　　在生活中有不少患有糖尿病出現(xiàn)低血糖時(shí)，很大程度上是由于治療糖尿病時(shí)藥物使用不當(dāng)而引起。有些糖尿病人服用藥物時(shí)，為了使自己的體內(nèi)的高血糖能迅速下降，而隨意增加藥物劑量，導(dǎo)致血糖下降過低從而產(chǎn)生低血糖。由此可見糖尿病藥物的劑量是不可以隨便私自更改，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。以在治療糖尿病時(shí)出現(xiàn)低血糖疾病的產(chǎn)生。
　　注意運(yùn)動(dòng)的量
　　很多患有糖尿病的在平時(shí)會(huì)選擇利用運(yùn)動(dòng)來降低血壓。雖然運(yùn)動(dòng)也是可以幫助降低血糖，但是不能過度運(yùn)動(dòng)，過度的運(yùn)動(dòng)除了會(huì)降低血糖還會(huì)使身體的能量從而出現(xiàn)大量消耗，這時(shí)如果能量攝入不足，很容易讓人體肌肉中的葡萄糖消耗殆盡，從而加大低血糖的發(fā)生。因此，糖尿病病人想要預(yù)防低血糖的產(chǎn)生，在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意合理運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身狀況來選擇運(yùn)動(dòng)的方式和強(qiáng)度，從而減少低血糖的產(chǎn)生。
　　隨身攜帶食物
　　有些糖尿病患者有輕微的低血糖癥狀，可以選擇及時(shí)補(bǔ)充這樣可以緩解。因此，糖尿病患者應(yīng)隨身攜帶一些含高糖類食品，以便在出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)可以及時(shí)補(bǔ)充，避免低血糖癥狀加重從而影響健康。
　　保持良好的生活習(xí)慣
　　飲食是預(yù)防疾病的重要關(guān)鍵。而患有糖尿病在飲食上應(yīng)注意每日攝入的時(shí)機(jī)，保持定時(shí)定量攝入，這樣才能幫助身體提供所需的能量，讓身體及時(shí)避免藥物發(fā)揮使導(dǎo)致過度血糖下降?；加刑悄虿≡谄綍r(shí)還要注意戒酒，如果是患者經(jīng)常喝酒也是會(huì)容易出現(xiàn)低血糖。

相關(guān)推薦

喝水血糖一般會(huì)升高還是降低

喝水一般來說對(duì)于血糖的影響不會(huì)太大，但是一般指的是少量的喝水對(duì)于血糖的影響不是太大。因?yàn)榇蠹叶贾罊z查血糖的時(shí)候要求空腹，所謂的空腹是指的停止飲食8到12個(gè)小時(shí)之內(nèi)的血糖是空腹的血糖。對(duì)于有一些病人，比如早晨需要吃一些其他的藥物，對(duì)于糖尿病病人或者是其他的病人，比如合并有高血壓、冠心病的病人，早晨需要吃藥的時(shí)候，少量的喝幾十毫升的水，對(duì)于血糖的影響不是很大。因?yàn)榇蠹叶贾罊C(jī)體內(nèi)的血液的總量大約在5000毫升左右，少量飲水一般來說對(duì)于血糖的波動(dòng)都不會(huì)太大，除非是大量的飲水才會(huì)造成血糖的波動(dòng)。而且如果指的是喝少量白開水對(duì)于血糖沒有影響，但是如果是特殊的比如喝飲料，這里頭由于含有糖分或者是其他的一些物質(zhì)，肯定是對(duì)血糖會(huì)造成影響的。所以，建議大家盡量的如果在沒有特殊情況下，空腹查血的時(shí)候尤其查血糖的時(shí)候，需要禁食、禁水。如果有特殊的情況，一般來說，可以少量的飲用一些白開水，對(duì)于血糖的影響不是非常大。

語音時(shí)長 02:18

2021-10-15

58404次收聽

03:08

手掌感覺有針刺感怎么回事

手掌感覺到針刺感，有以下原因：一、和運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)系。像羽毛球、高爾夫球、乒乓球等球類運(yùn)動(dòng)員，引起了外周神經(jīng)的損傷，出現(xiàn)了手掌的麻木、刺痛感。二、和慢性病有關(guān)系。如糖尿病患者，如果血糖控制不達(dá)標(biāo)，持續(xù)了10年或者15年以上，就會(huì)出現(xiàn)身體末梢神經(jīng)的一些病變，出現(xiàn)手掌的麻木、刺痛情況。三、跟貧血有關(guān)系。長期的貧血，神經(jīng)末梢失去了營養(yǎng)，也可能會(huì)出現(xiàn)末梢神經(jīng)的發(fā)炎，也會(huì)出現(xiàn)手掌刺痛的情況。出現(xiàn)手掌刺痛，首先要尋找原因么，做一些相應(yīng)的檢查，對(duì)癥治療。

2021-07-29 67456次播放

多吃糖就一定得糖尿病嗎？

在很多人的認(rèn)識(shí)中，認(rèn)為糖尿病就是吃糖吃出來的...

2020-09-16 63754次瀏覽

糖尿病可以吃腸嗎

糖尿病是一種比較危險(xiǎn)而又常見的疾病，患有這種疾病需要特別注意飲食。腸是常見的食物，其脂肪含量比較高，而且市面上的腸中還會(huì)添加一定的色素和防腐劑，對(duì)糖尿病影響很大，因此不建議糖尿病患者吃腸。對(duì)于這種疾病在飲食上要特別注意，首先要注意三餐要規(guī)律、限制脂肪攝入等。

2020-01-17 53500次瀏覽

哺乳期血糖高對(duì)寶寶有什么影響

哺乳期血糖高基本上對(duì)寶寶沒什么影響。哺乳期血糖高，需要到醫(yī)院檢查確診一下，如果血糖不是特別高，可通過控制體重，低糖飲食，適當(dāng)鍛煉，血糖是可以恢復(fù)的，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)；如果血糖持續(xù)保持在高水平，需要遵醫(yī)囑使用降糖藥治療；如果確診為糖尿病，可以使用胰島素降糖，這樣還可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。哺乳期因?yàn)轱嬍撑c作息等各種原因，血糖高有時(shí)是難免的，注意不要讓血糖持續(xù)處于較高水平就可以，而且哺乳期血糖高，不一定是糖尿病，需要做進(jìn)一步的檢查確診，如果空腹血糖連續(xù)兩次都在七點(diǎn)一以上，就可以確診為糖尿病。

語音時(shí)長 01:52

2020-01-09

53808次收聽

02:22

腳踝痛怎么回事

可引起腳踝痛的原因有很多，常見原因是崴傷或者是活動(dòng)量大了。還有些患者是踝關(guān)節(jié)的滑膜有炎癥引起，比如風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)或者是糖尿病等，都會(huì)引起腳踝的疼痛。所以首先要找出導(dǎo)致疼痛的原因，不能單純的說某一種原因?qū)е迈钻P(guān)節(jié)或者是腳的疼痛，必須找出相應(yīng)的原因進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療。

2019-12-30 59952次播放

怎樣預(yù)防糖尿病

預(yù)防糖尿病要控制飲食，體育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜、不抽煙、不喝酒，定期做健康體檢。一、做到合理膳食，營養(yǎng)搭配均衡，控制一天總熱量的攝入，同時(shí)要兼顧蛋白質(zhì)、脂肪及膳食纖維的攝入，膳食纖維可延緩食物吸收，降低餐后血糖高峰。二、制定適合的鍛煉方式，不僅有助于減輕體重，保持理想的體重水平，還能增加胰島素敏感性，鍛煉是最健康的生活方式之一，還可以增強(qiáng)身體抵抗力，減少感染發(fā)生的幾率。三、包括常規(guī)的肝腎功能、血脂、血糖，這樣有助于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病及其它常見病，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

語音時(shí)長 01:21

2019-12-18

54117次收聽

02:20

糖尿病治得好嗎

糖尿病是一個(gè)比較難以根治的疾病，因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)病過程是一個(gè)非常漫長的過程，當(dāng)診斷為糖尿病的時(shí)候，胰島功能已經(jīng)損傷了75％，所以治療的時(shí)候就比較難以根治，但是并不是說糖尿病不能治。有許多糖尿病病人，剛患有糖尿病，胰島β細(xì)胞功能已經(jīng)損傷，但是以胰島素抵抗為基礎(chǔ)，在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，讓其吃中藥，再配合胰島素，可以把血糖控制到限制高血糖毒性，胰島功能就會(huì)有所恢復(fù)，血糖又恢復(fù)正常；也有許多病人經(jīng)過中西醫(yī)結(jié)合治療或者中藥治療以后，幾十年血糖都很穩(wěn)定。

2019-06-14 58527次播放

糖尿病不可以吃什么

糖尿病患者由于血糖高，所以一些甜的食品，比如點(diǎn)心、糖塊、蛋糕，這類口感特別甜的食物，一般不要吃。另外糖尿病人和正常人一樣，要吃一些蛋白、脂肪、碳水化合物。這些可以吃的食物，不能隨便吃，糖尿病人要有一個(gè)量的規(guī)定。糖尿病人有糖尿病食譜，比如碳水化合物，就是米面，50%~60%的比例，脂肪不超過30%，蛋白在15%左右。總之糖尿病人飲食上還是要嚴(yán)格管理。

語音時(shí)長 01:27

2019-06-11

58409次收聽

血糖高怎么調(diào)理

血糖高容易引起一些列的并發(fā)癥，一定要控制好。可以通過飲食調(diào)理，可控制食物的總熱量，不吃含糖的食物，多吃降糖食物。還需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)理，每天進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，還可以進(jìn)行藥物治療。同時(shí)要定期檢測(cè)血糖。

2019-05-27 60923次瀏覽

二期糖尿病嚴(yán)重嗎

二期糖尿病多發(fā)于中年人，而且后期得不到控制，就會(huì)引發(fā)各種并發(fā)癥，后果比較嚴(yán)重。因此，當(dāng)下的中年人一定要經(jīng)常去測(cè)血糖，在飲食上多注意，不要吃甜食以及腥辣的食物，而且不要吃的過飽，如果有煙酒習(xí)慣的人要盡量戒掉。

2019-02-19 54562次瀏覽

糖尿病周圍神經(jīng)病變是什么

糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病的并發(fā)癥之一，與長期的糖尿病血糖控制不好有關(guān)，糖尿病周圍神經(jīng)病變形成的原因比較常見就是長期的高血糖狀態(tài)，以及胰島素抵抗的狀態(tài)。高胰島素的的情況下，可以導(dǎo)致大動(dòng)脈、小動(dòng)脈病變，小血管發(fā)生病變以后，血液不能有效的供應(yīng)相對(duì)四肢的神經(jīng)，神經(jīng)就會(huì)病變、受到損害，會(huì)出現(xiàn)麻、涼、冷、痛的癥狀，出現(xiàn)手末梢或者腳的麻木、發(fā)涼、疼痛，以及感覺的減退，病人的感覺就像戴了一個(gè)手套，穿著一雙襪子。糖尿病周圍神經(jīng)病變會(huì)導(dǎo)致感覺減退，對(duì)溫度不敏感，在用熱水泡腳的時(shí)候很容易發(fā)生燙傷。

語音時(shí)長 01:42

2018-12-21

56485次收聽

02:03

中醫(yī)認(rèn)為糖尿病是如何引起的

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，糖尿病屬于“消渴癥”范疇，是上、中、下三消引起。一、上消在肺，主要表現(xiàn)為口渴、多飲、飲水后仍然口渴。喝得多屬于肺熱，肺燥有熱出現(xiàn)口渴。腎氣化功能失常，導(dǎo)致膀胱虛寒，水液代謝異常，導(dǎo)致小便多，水分從小便排除，全身水分減少，因此會(huì)口干口渴，喝再多水不起作用。二、糖尿病早期以燥熱為主，5到10年糖尿病可出現(xiàn)陰虛燥熱，之后出現(xiàn)氣陰兩虛，20年左右出現(xiàn)陰陽兩虛；三、糖尿病20多年后，出現(xiàn)糖尿病足、糖尿病腎病各種并發(fā)癥，引起淤血阻絡(luò)。治療上應(yīng)該三焦兼顧，上、中、下焦，三消同治，辨證和辨病相結(jié)合。

2018-12-19 59306次播放

01:49

糖尿病人能吃蜂蜜嗎

糖尿病一般是老年人的病，有時(shí)經(jīng)常問到，因?yàn)樘悄虿?，尤其是在一些患者出現(xiàn)腸道并發(fā)癥的時(shí)候，比如說便秘。實(shí)際上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比較高，當(dāng)然可能跟蜂蜜的來源有關(guān)系，但是一般都在70％以上，所以，為什么吃蜂蜜以后一些便秘會(huì)得到緩解。它含的成分來看，至少對(duì)糖尿病人來說蜂蜜不是首選的食物，所以能不能吃，可能要看血糖的水平，包括其它的，如果在進(jìn)食的時(shí)候跟搭配的食物有關(guān)系，但是一般血糖控制不理想的時(shí)候，還是建議最好不要食用，葡萄糖和果糖比例都超過70％的蜂蜜來使用。但是可以血糖控制平穩(wěn)，因?yàn)楝F(xiàn)在可能很多的飲品里面也都會(huì)建議老人加一些蜂蜜。實(shí)際上能控制血糖穩(wěn)定，使血糖平穩(wěn)，我覺得是可以選用的。當(dāng)然，要聽大夫的意見，原則上它顯然不屬于首選，飲品里面添加的甜味劑，因?yàn)楝F(xiàn)在甜味劑實(shí)際上還有很多。

2018-09-29 60907次播放

糖尿病導(dǎo)致精液質(zhì)量下降

眾所周知，糖尿病可以導(dǎo)致許多系統(tǒng)的并發(fā)癥。但是很少有人知道糖尿病也可以導(dǎo)致精液質(zhì)量下降，進(jìn)而導(dǎo)致男性不育癥。糖尿病患者中，年齡、吸煙、肥胖是導(dǎo)致不育的主要原因。在患有糖尿且生育力完好和不育的男性中分別有33.6%和45.6%的人吸煙;患有糖尿病的不育癥患者中，大概有一半患者是超重。

2018-05-09 56383次瀏覽