小兒高血壓的護(hù)理措施有哪些
發(fā)布時(shí)間：2020-03-1860883次瀏覽
小兒高血壓的護(hù)理措施：首先，血壓偏高的孩子，家族陽性的孩子以及身材肥胖的孩子是重點(diǎn)預(yù)防對(duì)象；其次，孩子的飲食應(yīng)該營養(yǎng)均衡，不要熱量超標(biāo)，多吃新鮮的蔬菜以及水果；最后，孩子要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，必須早睡早起。
現(xiàn)實(shí)生活之中，隨著人們飲食越來越豐富，高血壓成為了一種越來越年輕化的疾病，給很多孩子帶來了嚴(yán)重的精神困擾，務(wù)必要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早治療。那么，小兒高血壓的護(hù)理措施有哪些？下面讓我們了解一下吧！
（1）重點(diǎn)預(yù)防對(duì)象
對(duì)于那些血壓稍微偏高的孩子，還有那些陽性家族史的患者，還有身材肥胖的患者，應(yīng)該作為重點(diǎn)預(yù)防對(duì)象，必須定期接受測(cè)量血壓。
建議從孩子開始就需要加強(qiáng)一下血管方面的保護(hù)，必須防止粥樣斑塊的產(chǎn)生。倘若存在高血壓家族史以及腎炎病史，還有身材肥胖的孩子，倘若經(jīng)常性發(fā)生一些諸如頭昏、頭暈以及心慌等等不良癥狀，家長務(wù)必要提高警惕，最好盡早把孩子帶到醫(yī)院接受血壓測(cè)量，早發(fā)現(xiàn)，早治療。
（2）養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣
建議在飲食方面合理安排孩子的飲食習(xí)慣，必須保證營養(yǎng)均衡，切莫喂養(yǎng)過量牛奶，又或者是總熱量超標(biāo)，便秘孩子體重過重。
孩子的日常飲食，必須避免過多食用那些高脂以及高膽固醇食物，少吃一些精米以及精面，多吃一些蔬菜，最好堅(jiān)持低鹽飲食，少吃一些肥肉以及豬油等等這些膽固醇高的食物。究其因，倘若膽固醇就容易誘發(fā)動(dòng)脈硬化的發(fā)生，繼而誘發(fā)了高血壓病和冠心病的發(fā)生。
（3）養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
建議家長務(wù)必要注意一下孩子的起居飲食，必須早睡早起，還要堅(jiān)持體育鍛煉，避免發(fā)生精神過度緊張以及情緒過度刺激，比如孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，比如觀看了一些恐怖、驚駭以及刺激的電影。
務(wù)必要給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，保證孩子的睡眠質(zhì)量，切莫通宵熬夜。究其因，倘若孩子睡眠的時(shí)候出現(xiàn)了血管放松，就需要降低血壓。
相關(guān)推薦
01:23
氨氯地平可以和鹽酸貝凡洛爾片聯(lián)用嗎
氨氯地平和鹽酸貝凡洛爾片可以聯(lián)合服用，增強(qiáng)降低血壓和控制心率的效果，同時(shí)還能抵消氨氯地平引起反射性心跳加快的副作用。
04:18
使用降壓藥的方法
高血壓是我國患病人數(shù)最多的慢性病，由其引起的心腦血管疾病，是造成我國居民死亡的第一原因。規(guī)律服用降壓藥，是控制高血壓最有效、最簡便的方法。不過很多人在服用降壓藥物的時(shí)候，并不能掌握最佳的服藥時(shí)間，從而導(dǎo)致藥效降低，或是不良反應(yīng)增加。在血壓高峰前的一到兩小時(shí)服藥最好，能起到有效控制血壓，保持血壓控制平穩(wěn)等效果。服用降壓藥的時(shí)候不建議患者用酒、飲料等送服，可使用溫開水。最安全的降壓藥對(duì)于降壓藥物的選擇不存在最安全的藥物，只有最合適的藥物。利尿劑，代表藥物包括呋塞米，氫氯噻嗪，螺內(nèi)酯等。β受體阻滯劑，例如美托洛爾，降壓效果迅速，有降低心率的作用，且能夠改善預(yù)后。鈣通道阻滯劑，例如硝苯地平，降壓效果好，且個(gè)體差異較小。對(duì)老年人高血壓有效。血管緊張素酶抑制劑例如卡托普利，特別適用于糖尿病，肥胖，有心腦腎靶器官損傷的病人，能夠改善預(yù)后。血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，例如纈沙坦，能夠抑制心臟重塑，改善預(yù)后，與血管緊張素酶抑制劑效果類似，但不會(huì)引起干咳。降壓藥吃了多久見效吃完降壓藥多久起效，取決于患者是服用長效降壓藥還是短效降壓藥。一、如果患者服用長效降壓藥，通常在服用后半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)起效，在6~8小時(shí)的時(shí)候，藥效是最高峰。二、如果患者服用短效藥物，通常在服用后15分鐘起效，2~3小時(shí)的時(shí)候，藥效是最高峰。降壓藥的正確服用方法降壓藥的服用要根據(jù)每個(gè)患者的血壓情況進(jìn)行判斷，具體還要遵照醫(yī)囑按照劑量服用，要堅(jiān)持長期的服用降壓藥，不要擅自停用或者將降壓藥物減量。要使用長效的降壓藥物才能24小時(shí)平穩(wěn)的降壓，最好在早晨起床空腹的時(shí)候服用降壓藥物，可以減少食物的影響。早晨起來會(huì)有一個(gè)晨峰血壓的升高，晨起服用降壓藥物可以避免晨峰高血壓的出現(xiàn)。如果有夜間血壓升高的情況，下午需加用降壓藥物來控制夜間血壓的升高。降壓藥什么時(shí)候吃效果最好大多數(shù)人的血壓規(guī)律，都是在白天升高，夜間降低，所以應(yīng)在清晨起床后服藥，對(duì)白天血壓控制較好，又避免夜間血壓過低。不過有些人的血壓規(guī)律與正常不同，表現(xiàn)為夜間高壓或是清晨高壓，就需要調(diào)整在睡前服藥，以產(chǎn)生更好的控制效果。建議做24小時(shí)血壓動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，掌握自己的血壓規(guī)律，確定服藥時(shí)間。在高血壓治療中，需要掌握降壓藥的“時(shí)間密碼”，根據(jù)自己的血壓規(guī)律與所用藥物，確定具體的服藥時(shí)間，才能發(fā)揮出降壓藥物的最佳藥效，并且減少副作用。
一級(jí)高血壓要吃藥嗎
一級(jí)高血壓患者，他是否服藥要看病人，危險(xiǎn)分層對(duì)于高血壓的病人，在門診就診或者病房住院期間，首先要跟病人要進(jìn)行一個(gè)危險(xiǎn)分層的劃分，主要確定他是一級(jí)的，還是二級(jí)，三級(jí)，還要確定是一個(gè)低危，中危，高危和極高危的患者，如果是一個(gè)高?；驑O高危的患者，什么是高危和極高危的患者，比如說這個(gè)病人他本身有冠心病，或者是他本身有心衰，有腦血管兒病，他就是一個(gè)極高危的病人，這種情況即使是一級(jí)的高血壓，也應(yīng)該用藥，應(yīng)用降壓藥物將血壓控制在小于130，80，只有一級(jí)低危的高血壓患者，比如說這個(gè)一個(gè)年輕人和一個(gè)中年人，他剛剛發(fā)現(xiàn)血壓升高，比如說血壓波動(dòng)在140~150這個(gè)范圍之內(nèi)，除了血壓高，沒有其臨床疾病，這種情況下，可以暫時(shí)先不吃藥，這種時(shí)候，會(huì)建議病人先進(jìn)行生活方式的干預(yù)，這個(gè)生活方式的干預(yù)，實(shí)現(xiàn)是1~3個(gè)月，1~3個(gè)月之后，再來看他血壓是否比剛開始的時(shí)候有所下降，會(huì)降到了相對(duì)安全的一個(gè)范圍，比如說血壓低到了小于135，85，低于這個(gè)范圍么，可以繼續(xù)不吃藥，再觀察，再進(jìn)行生活方式的干預(yù)，這個(gè)生活方式的干預(yù)，包括兩個(gè)方面，至少一個(gè)是飲食，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)，飲食方面，就是首先要求的是一個(gè)低鹽飲食高血壓患者，這個(gè)跟鹽的攝入有很大的關(guān)系，減少鹽的攝入有降壓的效果，這個(gè)低鹽就要求每天鹽的攝入不要超過六克。第二個(gè)就是低脂飲食，盡量的減少這個(gè)酯類含量比較高的食品的攝入，同時(shí)增加這個(gè)膳食纖維蔬菜水果的比例，另外就是運(yùn)動(dòng)，每天要規(guī)律的去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有肥胖的病人，一定要減重，如果有吸煙的，盡量的戒煙吧，不要熬夜，保持心情的舒暢，就是越健康越好，然后來觀察血壓的一個(gè)下降情況。
02:58
血壓150嚴(yán)重嗎
高血壓是心血管綜合征，是根據(jù)血壓水平、危險(xiǎn)因素、靶器官有沒有損傷，有沒有合并左室肥厚，有沒有脈搏速度的增快，有沒有合并一些臨床疾病，來對(duì)它進(jìn)行危險(xiǎn)分層，看危險(xiǎn)分層是低危、中危、高危還是很高危。如果是舒張壓150mmHg，就是非常的嚴(yán)重。收縮壓水平在150mmHg，如果沒有任何的危險(xiǎn)因素、靶器官損傷，沒有臨床疾病，危險(xiǎn)分層是比較低危的情況。但是，如果收縮壓水平在150mmHg，已經(jīng)合并了冠心病情況，危險(xiǎn)分層就是極高危的情況。
沒休息好血壓會(huì)高嗎
沒有休息好會(huì)導(dǎo)致血壓升高的。正常人如果長期沒有得到很好的休息，會(huì)逐漸引起高血壓的發(fā)生，而高血壓的患者如果沒有休息好會(huì)引起血壓的波動(dòng)，甚至引起心腦血管不良事件的發(fā)生。沒有休息好引起血壓波動(dòng)的原因主要是交管神經(jīng)緊張性增高以及體內(nèi)升高血壓的激素分泌增多所引起。高血壓的患者要長期規(guī)范的進(jìn)行降壓治療，避免各種不良的因素誘發(fā)血壓發(fā)生波動(dòng)，導(dǎo)致血壓不容易得到控制。要長期保持良好的生活方式，包括合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)以及有效的控制體重和保持良好的情緒狀態(tài)等，才能更好的發(fā)揮降壓藥物的降壓療效，使血壓能夠平穩(wěn)控制達(dá)標(biāo)。
高血壓可以吃花生米嗎
高血壓一般是可以吃花生米的?；ㄉ缀胸S富的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸可以有效防止動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成，還可以有效清除血液中的氧自由基，防止血管硬化的繼續(xù)加重，這樣一來可以有效降低血液，而且對(duì)于心腦血管疾病也有一定的預(yù)防作用。所以高血壓患者可以適當(dāng)吃一些花生米，這種食物對(duì)于血壓的控制是有很大幫助的，經(jīng)常食用會(huì)使血壓長期穩(wěn)定，也會(huì)有效緩解血管壁的硬化，防止病情的持續(xù)加重。但是也要主要不要過多食用，畢竟花生米中也含有其他脂肪，比如膽固醇等，如果過多食用則會(huì)導(dǎo)致血脂的升高。
高血壓能吃紅棗枸杞嗎
高血壓可以吃紅棗和枸杞的。紅棗和枸杞是非常好的保健食品，而且還具有一些藥用功效。紅棗可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，具有一定的安神作用，長期吃可以改善睡眠質(zhì)量，有助于身體的健康。而枸杞一般可以補(bǔ)腎益肝，還有一定的明目功效，和紅棗一同食用可以有效改善人體的亞健康狀態(tài)，可以起到非常好的保健效果。紅棗和枸杞還具有一定的降低血脂的作用，對(duì)于血壓的影響還是比較小的，如果高血壓患者伴有高脂血癥則非常適合食用。由此看來，高血壓患者平時(shí)可以適量食用紅棗和枸杞，對(duì)于疾病的控制是很有幫助的。
02:30
高血壓是全天都高嗎
高血壓并不一定全天都高。高血壓是在24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)的情況下，平均血壓超過了認(rèn)定的高血壓水平時(shí)，才會(huì)認(rèn)為是高血壓患者。所以高血壓不是全天的血壓都升高，而是指大多數(shù)時(shí)間段，收縮壓或者舒張壓大于等于140毫米汞柱，或者大于等于90毫米汞柱，血壓水平是高的。即便是高血壓患者，也不可能全天測(cè)量的每一次血壓都高，它是有正常的兩峰一谷的曲線。在他低谷時(shí)，血壓水平也可以處于正常范圍，所以高血壓不是全天的血壓都升高，建議進(jìn)行多次的家庭血壓監(jiān)測(cè)和24小時(shí)的血壓監(jiān)測(cè)。
高壓不到90正常不正常
成人正常血壓應(yīng)該是大于90/60毫米汞柱，通常收縮壓應(yīng)該是在100~130毫米汞柱，舒張壓應(yīng)該在65~85毫米汞柱之間，將120/80毫米汞柱的血壓稱為理想血壓，收縮壓高壓在130~139，舒張壓低壓在85~89毫米汞柱之間稱為正常血壓高值。當(dāng)大于等于140/90毫米汞柱的時(shí)候稱為高血壓。臨床上對(duì)于小于90/60毫米汞柱的血壓稱為休克血壓，常提示患者有嚴(yán)重的心臟泵血功能障礙，可能會(huì)導(dǎo)致全身各器官供血不足，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，尤其是心臟、大腦和腎臟供血不足，嚴(yán)重威脅生命健康。如果心肌缺血發(fā)生心絞痛，會(huì)導(dǎo)致心肌梗死或者心衰，大腦供血不足會(huì)導(dǎo)致腦缺血發(fā)作。腎臟供血不足最嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭。但事實(shí)上不是所有高壓在80~90毫米汞柱者，他的血壓都不是正常的。有一部分成年人體質(zhì)非常瘦小，他的基礎(chǔ)血壓水平也偏低，即便他的血壓高壓在80~90毫米汞柱之間，并不影響全身的各器官血液供應(yīng)，是可以維持正常生活的。
高血壓中醫(yī)辨證分型
高血壓在中醫(yī)這里分型有氣虛血瘀，氣陰虧虛，肝陽上亢，腎陰不足，痰濁阻滯五種分型。想要讓高血壓得到有效控制，患者就應(yīng)該去醫(yī)院做檢查，了解具體屬于哪種分型后，中醫(yī)就會(huì)根據(jù)患者的實(shí)際情況合理的給予藥物治療，患者自己千萬不能隨便用藥。
高血壓能徹底根治嗎
高血壓患者，如果長期服用降壓藥，情況是可以控制的，但只是臨床上的治愈，與徹底根治還是不同的。對(duì)于患者來說，平時(shí)要少鹽、少油膩，控制自己的體重，少喝酒，少吸煙，才能遠(yuǎn)離高血壓。另外，對(duì)于有高血壓家族史的患者，需要定期服藥。
03:03
高血壓腦出血后飲食應(yīng)該有哪些注意
高血壓腦出血后飲食要注意限鹽、限油脂類，多吃新鮮的蔬菜、水果和粗糧等。高血壓已經(jīng)腦出血了，原則上是血壓沒有控制好，很可能跟飲食還有很大的關(guān)系。一般認(rèn)為，有了高血壓，首先要限鹽，正常人一天吃6克鹽，高血壓的人原則上一天就是三五克鹽。也要限油脂類，就是飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，比如動(dòng)物油、內(nèi)臟、油炸雞翅、燒烤食品等等。要大量的吃新鮮的蔬菜和水果，原則上各要8兩以上，當(dāng)然要避免太甜。還有要吃比較粗的纖維，要吃的比較雜，這就是要飲食要注意的事項(xiàng)。如果吃大量油膩的、高鹽的飲食，對(duì)二級(jí)預(yù)防就是再一次出血的預(yù)防，有很大的不利。
老人高血壓的原因是什么
導(dǎo)致老人高血壓的原因是比較多的，常見的就是家族遺傳以及年齡太大，也有可能是日常的飲食不當(dāng)或者是經(jīng)常抽煙喝酒所致。除此之外，如果說身體過于肥胖，情緒波動(dòng)較大也有可能引發(fā)高血壓。
高血壓怎么食療
高血壓是我們都比較熟悉的一種疾病，同時(shí)也是危害很大的疾病，患上了高血壓不僅會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛，還有可能引發(fā)腦出血等嚴(yán)重的后果，因此針對(duì)于高血壓這種疾病的出現(xiàn)，我們一定要注意及時(shí)的采取治療才行，那么患上了高血壓怎么食療比較好呢？
