血糖高怎么引起的
發(fā)布時間：2020-03-1863495次瀏覽
引起血糖高的因素包括了生理性因素和病理性因素這兩大類。生理性的因素主要有飲食過多、運動量過少或過量、睡眠質(zhì)量差等。病理性的因素有內(nèi)分泌疾病、腎功能失調(diào)等。
血糖高指的就是血液當中的葡萄糖含量超出了正常標準，如果這種現(xiàn)象一直持續(xù)，將會嚴重影響身體健康，甚至還會引起多種并發(fā)癥。如果想要避免血糖升高，就需要對血糖高的發(fā)病原因進行相應(yīng)的了解。那么血糖高怎么引起的？
一、引起血糖高的生理性因素
1.飲食過多
導致血糖升高的生理性因素之一就是飲食過多。在日常的生活當中，如果經(jīng)常暴飲暴食或者是食欲過于旺盛、吃很多的甜食及碳水化合物多的食物等，都會導致血糖在短時間內(nèi)升高。
2.運動過少或過量
運動過少或者過量也容易引起血糖高的現(xiàn)象。人體當中的肌肉就如同是儲存糖分的倉庫，如果沒有了肌肉，糖分也就無法儲存了，這樣就會變成高血糖。如果人長時間不運動，血糖自然也會上升，而如果運動量過大，則會產(chǎn)生神經(jīng)興奮，甚至出現(xiàn)應(yīng)激現(xiàn)象，這樣也容易使血糖升高。
3.睡眠質(zhì)量差
引起血糖高的生理性因素還包括睡眠質(zhì)量太差，如果長時間失眠或者是經(jīng)常熬夜，會影響到正常的睡眠，久而久之就會導致交感神經(jīng)過度興奮，這樣會對胰島素分泌產(chǎn)生強烈的抑制作用，而其他的升糖激素分泌量就會增加，這樣血糖也會升高。
二、引起血糖高的病理性因素
1.內(nèi)分泌疾病
引起血糖高的病理性因素之一就是內(nèi)分泌疾病，比如說甲狀腺功能亢進癥，一般在餐后血糖會明顯升高，會有糖耐量異常的現(xiàn)象。如果患有肢端肥大癥，也會使糖代謝發(fā)生紊亂，從而出現(xiàn)血糖高的癥狀。
2.腎功能失調(diào)
如果人體當中有多余的糖分，往往會以腎糖原的形式在腎臟當中儲存，其他多余的糖分等會隨著尿液排出體外，使血糖能夠保持在穩(wěn)定的狀態(tài)。但如果腎功能失調(diào)，血糖的儲存和排泄都會受到影響，從而導致血糖高的現(xiàn)象。
建議患者要注意飲食調(diào)理，少吃含糖量高的食物，如糖果、奶茶、奶酪等。
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血糖高是糖尿病嗎
血糖高可能是糖尿病。但是血糖高要看高的程度，世界衛(wèi)生組織和我們國家對血糖增高有個標準，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L，就是糖尿病。所以血糖高要進行分類，為了弄明白，除查血糖外，最好做糖耐量試驗，另外還可以查糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白跟血糖是有相關(guān)的。
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血糖6.1mmol/L是高了，一般血糖是空腹血糖，正常人空腹血糖在6.1mmol/L以下，6.0mmol/L算正常。若血糖到6.1mmol/L，到小于7mmol/L，是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，是糖尿病，所以6.1mmol/L，已經(jīng)是糖尿病前期。此外，標準不太一樣，我國的標準，以及世界衛(wèi)生組織的標準，空腹血糖均定在6.1mmol/L以下，美國標準空腹血糖定在5.6mmol/L以下，若用5.6mmol/L以下來套6.1mmol/L，會更加的高一點。
血糖高能吃雞肉嗎
臨床上，血糖高的患者可以適量的進食雞肉，主要的原因有以下幾點：一、肌肉可以提供給糖尿病患者蛋白類的營養(yǎng)需求，可以增加機體的抵抗力，改善患者機體修復的功能。二、肌肉含有碳水化合物的量低對餐后血糖的影響小。所以糖尿病患者可以適量的進食雞肉。三、血糖高的糖尿病患者禁食碳水化合物，混合肌肉可以使碳水化合物的吸收速度減緩，是餐后血糖升高的幅度不宜過快利于餐后血糖的控制。四、血糖高的糖尿病患者適量的進食雞肉，可以增加機體的飽腹感，使患者進食的熱量不易過多。血糖高的糖尿病患者進食肌肉需要注意選擇肌肉的種類，避免選擇含脂肪類高的肌肉。比如避免進食肉食雞以及雞皮，因為肉食雞含有的脂肪含量高，如果攝入過多會引起血脂的升高。長此以往，有增加胰島素抵抗的風險，所以血糖高的糖尿病患者可以適量的進食雞肉，并且要進食瘦肉。
血糖高能吃獼猴桃嗎
臨床上，血糖高的患者能否進食獼猴桃，需要根據(jù)患者血糖升高的程度來定。如果患者血糖明顯升高，比如空腹血糖大于十一點一毫摩每升并且病情不穩(wěn)定，不建議進食獼猴桃患者如果血糖控制稍微高于正常，病情穩(wěn)定可以在兩餐之間適量的進食獼猴桃。獼猴桃為水果類的食物，含有碳水化合物的量較高，為低升糖指數(shù)的水果經(jīng)過人體的消化，吸收速度慢對餐后血糖的影響小。但含有的碳水化合物的量能較多，所以血糖控制基本平穩(wěn)的糖尿病患者可以在兩餐之間適量的進食獼猴桃。但進食量不宜過多，否則也會引起餐后血糖的升高。糖尿病患者如何來進食水果，需要根據(jù)患者的病情以及血糖控制的情況來定。如果患者血糖控制基本達標，病情穩(wěn)定，可以在兩餐之間適量的進食低升糖指數(shù)的水果，比如獼猴桃等水果，但是進食量不宜過多，否則也會引起餐后血糖的升高。另外，水果避免銅蠶進食，因為一次性的碳水化合物攝入過多會引起餐后血糖劇烈的搏動。
吃什么能降血糖
我們每天都需要吃各種各樣的食物，不同的食物含有的營養(yǎng)價值不同，可以起到的作用也不一樣，想要降血糖就應(yīng)該多吃燕麥，紫菜，洋蔥，大蒜等食物，可以起到的效果也非常好。
小孩血糖高的癥狀有哪些
小孩血糖高往往會出現(xiàn)“三多一少”癥狀，也就是飲食量增多、喝水量增多、排尿量增多以及體重減少。小孩體內(nèi)的血糖指數(shù)升高，視力也會受到影響，從而出現(xiàn)視力模糊的癥狀。除此以外，皮膚瘙癢、總是愛發(fā)脾氣以及身體疲乏也是小孩血糖高比較常見的癥狀表現(xiàn)。
餐后一小時血糖正常值是多少
不同人群餐后一小時血糖的正常值是不一樣的，成年人餐后一小時的血糖值在11.1以內(nèi)算是正常的；孕婦餐后一小時的血糖值小于10.6是正常的；糖尿病患者餐后一小時的血糖在12~13之間，也算是正常的；新生兒要比成年人稍低一些，兒童和成年人一樣。
高血糖遺傳嗎
高血糖有家族遺傳傾向，但不是絕對遺傳。高血糖是指血糖高于正常標準，一個是糖尿病前期的糖耐量減低的血糖高，另外一個是達到糖尿病診斷標準的血糖高。這兩類其實只是發(fā)病過程里面處于不同的階段。遺傳傾向和分型有關(guān)系。糖尿病目前的分型，主要是1型糖尿病和2型糖尿病。2型糖尿病有遺傳背景，往往有明顯的家族聚集傾向。1型糖尿病主要的發(fā)病機制是體內(nèi)免疫系統(tǒng)的異常，很少有遺傳傾向發(fā)現(xiàn)。但1型糖尿病中的特發(fā)型1型糖尿病，則有明顯的家族聚集傾向。而且糖尿病的家族聚集是遺傳傾向，而不是絕對遺傳。就是說家族里面有這類人，發(fā)病的風險就會高很多。
餐前血糖比餐后血糖高要怎么辦
我們正常人餐前血糖和餐后血糖相比肯定是偏低的。對于糖尿病的患者，無論是一型還是二型糖尿病，往往出現(xiàn)餐后血糖比餐前血糖升高的這一種現(xiàn)象，這是和我們胰島功能和攝入熱量相關(guān)的。但是有一部分患者又出現(xiàn)餐前血糖比餐后血糖升高，這種情況出現(xiàn)原因比較復雜，像有的患者以空腹血糖升高，而早餐后血糖下降，這種情況以黎明現(xiàn)象最為常見，這也是糖尿病患者血糖升高的一個特點。黎明現(xiàn)象的原因往往是由于激素分泌的異常，尤其像抵抗胰島素的激素，比如說糖皮質(zhì)激素、甲狀腺激素等等，他們在早上6到9點鐘是分泌的高峰。所以引起空腹血糖升高，我們糖尿病患者如果服用降糖藥物，比如說像阿卡波糖、諾和龍等等這一降低餐后血糖藥物的時候，可能會出現(xiàn)餐后血糖比餐前血糖降低的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是藥物，同時飲食控制一個綜合因素導致的，對于這部分患者只要在沒有出現(xiàn)低血糖風險的情況下是可以接受的。如果餐后血糖出現(xiàn)偏低的一種現(xiàn)象，我們要及時進行調(diào)整降糖的方案，避免使用像諾和龍這種促進胰島素分泌的藥物，導致餐后的低血糖，同時我們在攝入的飲食方面可以適當?shù)卣{(diào)整，增加碳水化合物的攝入，可以避免出現(xiàn)餐后低血糖的這種出現(xiàn)。
血糖范圍多少正常
血糖范圍如果是在空腹的情況下，在3.29~6.16mmol/l之間是比較正常的。，在吃完飯后身體的血糖值會有所上升，一般情況下是在4.4~7.8mmol/l之間，最高是不能夠超過11.1mmol/l的，否則則可以稱之為高血糖，如果正常值低于該范圍，則可以稱之為低血糖。
孕婦血糖高對胎兒有哪些影響
孕早期如果孕媽媽血糖非常高，容易造成胎兒畸形、流產(chǎn)等等。孕婦血糖高對胎兒的影響是一個連續(xù)的過程。孕中期的時候血糖如果特別高，一方面容易使孩子心臟出現(xiàn)問題，另一方面容易造成胎兒早產(chǎn)，甚至有的孩子會宮內(nèi)發(fā)育遲緩。孕晚期的時候孕媽媽血糖高，可能會出現(xiàn)巨大兒或者胎兒出生以后容易出現(xiàn)肺發(fā)育不良的情況或出現(xiàn)肺透明膜病變，甚至孩子容易出現(xiàn)高胰島素血癥等等。也就是說，不論是孕早期、孕中期還是孕晚期，孕媽媽體內(nèi)這種高糖環(huán)境對孩子都不好，所以孕期一定要嚴密監(jiān)測孕婦血糖。
南瓜子能降血糖嗎
我們都知道南瓜是一種很好的食物，但是南瓜子也不要浪費了，它也是很好的中藥，且對于人的身體健康也有很重要的意義。不過吃南瓜子并不能很好的降低血糖，它的脂肪含量高，對于血糖的降低作用是可以忽略不計的。像洋蔥紫菜等等，對于血糖的降低有很好的效果。南瓜子雖然不能很好的降血糖，但是南瓜子能夠驅(qū)蟲兒童肚子里面的蟲病，還能夠預防腿抽筋，還能夠促進睡眠，增強大腦發(fā)育等等。
