糖尿病的早期癥狀及飲食
糖尿病的早期癥狀有很多,比如說體重下降、視力減退、受傷后不容易恢復(fù)、饑餓感強(qiáng)等等多個癥狀。飲食調(diào)節(jié)能夠更好的控制血糖,日常中要注意減少主食的攝入量,刺激性的食物不可以吃??梢赃x擇粗糧類的食物。
糖尿病比較常見,患病的年齡大多為中老年人,患上糖尿病后,會有一些異常的癥狀表現(xiàn),根據(jù)這些癥狀就可以確診是否患有糖尿病,糖尿病通過飲食調(diào)節(jié)會有很好的作用。那么,糖尿病的早期癥狀及飲食有哪些?
糖尿病的早期癥狀
1、體重下降
換撒花姑娘糖尿病后,不管怎么吃,患者的體重都會明顯的下降,每月的體重至少會下降4到5公斤,出現(xiàn)這樣的情況后,就要引起注意了。
2、視力減退
糖尿病還會對人體的視覺造成影響,如果血糖過高的話,還會導(dǎo)致眼求歪斜,這樣光線進(jìn)入到眼睛的時候就會發(fā)生曲折,視力也會減退,視線也會模糊。
3、受傷后恢復(fù)慢
糖尿病患者的血液流通已經(jīng)出現(xiàn)了障礙,當(dāng)手傷出現(xiàn)傷口后,就會延遲傷口恢復(fù)的時間,甚至還有可能會損傷到神經(jīng)組織。
4、饑餓感
患上糖尿病后,患者還會非常容易饑餓,這是慢性糖尿病的典型癥狀,這是由于胰島素市場導(dǎo)致的各器官機(jī)能下降造成的,如果體內(nèi)的胰島素不斷上升,就會導(dǎo)致大腦容易出現(xiàn)空腹感。
糖尿病的飲食
1、減少主食的攝入量
主食過多的攝入后就會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高,所以要注意保證每天的進(jìn)食量規(guī)律,不可以過多,控制主食的攝入量可以讓血糖變得規(guī)律。同時也可以控制體重,防止體內(nèi)的脂肪堆積過多。
2、忌辛辣類食物
辛辣刺激性的食物容易損傷陰液,加重患者燥熱的癥狀,比如說辣椒、生姜、芥末、胡椒類的食物都不可以吃。同時也要注意及時的戒煙戒酒。
3、少吃精加工的食物
精加工的食物中含糖量非常高,建議患者可以多吃一些五谷類的食物,這里的食物能夠控制體內(nèi)的血糖。