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血糖高能吃火龍果嗎

發(fā)布時(shí)間：2020-03-1857504次瀏覽

如果血糖比較高，建議可以少量的攝入火龍果，因?yàn)榛瘕埞麑儆诤橇勘容^少的水果，所以少量的色素不會對血糖造成很大的影響。但是要注意食用時(shí)間，最好是在午餐后和晚餐前食用，但可以預(yù)防餐前低血糖的情況發(fā)生；還應(yīng)該主動(dòng)降低主食食用量。

如果本身血糖就比較高，那么在日常飲食中就要特別注意，首先不能吃糖分過高的食物，否則很容易導(dǎo)致高血糖的情況加重，最終還會引起糖尿病。一些血糖比較高的患者會選擇吃水果，認(rèn)為這樣能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，而且糖分也不高，那么血糖高能吃火龍果嗎？
　　一、血糖高能吃火龍果嗎
　　火龍果本身就屬于含糖量比較少的水果，所以血糖高的患者可以適當(dāng)?shù)臄z入火龍果，但是在食用火龍果時(shí)要特別注意時(shí)間，最好是在兩餐之間食用；例如在午餐后和晚餐前食用，這樣不僅能夠補(bǔ)充膳食纖維、維生素和多種微量元素，還可以預(yù)防餐前低血糖的情況發(fā)生。而且血糖高的患者在吃火龍果時(shí)要注意少量多次食用，不要一次性的吃太多，否則可能會導(dǎo)致血糖升高。因?yàn)榛瘕埞谢旧蠜]有果糖和蔗糖，主要的糖分是以葡萄糖為主，且葡萄糖很容易被人體吸收，而糖尿病患者本身胰島素分泌就不足，這會導(dǎo)致餐后血糖驟升，影響血糖的平穩(wěn)。
　　二、血糖高怎么吃火龍果
　　火龍果中含有大量的碳水化合物，低血糖高的患者不要多吃，在食用火龍果時(shí)最好將火龍果切開，每次食用一半，需要切成小塊，一塊一塊的慢慢食用。這樣能夠有效的延長碳水化合物的攝入時(shí)間，同時(shí)也不會使血糖升高很多，在食用后還要稍微走動(dòng)一下，增加血糖的消耗。
　　三、血糖高吃火龍果的注意事項(xiàng)
　　1.降低主食食用量
　　血糖高的患者在吃火龍果后要降低主食的食用量，這樣能夠減少葡萄糖的攝入，避免出現(xiàn)血糖升高的情況。
　　2.例假期間忌食火龍果
　　如果患者此時(shí)正處于例假期間，就不要吃火龍果，因?yàn)榛瘕埞詻?，在這期間吃火龍果會導(dǎo)致體質(zhì)寒涼，出現(xiàn)月經(jīng)量減少和痛經(jīng)的癥狀。
　　3.其他注意事項(xiàng)
　　火龍果具有一定的滑利性，所以如果高血糖患者出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，就不要食用火龍果，這樣會加重癥狀。除此之外，在吃火龍果時(shí)，不要同時(shí)食用其他碳水化合物含量高的食物，這樣很容易導(dǎo)致身體不適，還會使血糖升高。

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2020-08-13

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2020-08-13

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餐后2小時(shí)血糖16嚴(yán)重嗎
餐后2小時(shí)的血糖標(biāo)準(zhǔn)為＜7.8mmol/L，但是現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)糖尿病的定義是空腹血糖＞7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖＞11.1mmol/L，或者隨機(jī)血糖水平＞11.1mmol/L，隨機(jī)血糖不管餐前、餐后及餐后多長時(shí)間。餐后2小時(shí)血糖16，無論如何都是比較高的，但是具體是否嚴(yán)重，還要具體問題具體分析。餐后2小時(shí)血糖水平7.8mmol/L屬于理想狀態(tài)，如果患者預(yù)期壽命比較短、病情非常危重，且心腦血管疾病比較重，或者心臟心梗、冠心病、腦血管意外、大面積腦梗死、心梗支架植入后，患者體質(zhì)比較瘦，肝糖原儲存較差，甚至肝臟沒有糖原儲存，如果仍把血糖給控制到7.8mmol/L以下，增加口服藥、減少飲食，甚至過量打胰島素，很容易引起低血糖發(fā)生。所以說餐后2小時(shí)的血糖標(biāo)準(zhǔn)是7.8mmol/L，但對于上述患者的情況，血糖應(yīng)適當(dāng)放寬，以患者的生命安全為第一位，而不是單單控制到每一個(gè)指標(biāo)。
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2020-08-10

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語音時(shí)長 01:30

2020-01-14

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高血糖要注意什么
高血糖的患者在飲食方面一定要注意。第一，要注意選擇合理的水果，比如說含糖量比較高的一些水果，比如香蕉、荔枝，這些就要盡量少吃。第二，要注意避免甜食，一些含糖的食物要盡量少吃。第三，對血糖高的患者，平時(shí)要遵循少吃多餐，定時(shí)定量，不可暴飲暴食，還要細(xì)嚼慢咽，以清淡為主，不要吃得過快或者是過飽。第四，對于脂肪高的、膽固醇高的食物要盡量避免，比如說肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟以及動(dòng)物油等。第五，在營養(yǎng)方面要注意葷素搭配，保證碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪按照比例進(jìn)行進(jìn)食。第六，在兩餐之間可以少量地進(jìn)食。對于血糖高的患者，在烹調(diào)的時(shí)候盡量去掉脂肪，避免油炸，油炸的烹調(diào)方式，可以采取一些涼拌或者是燉、蒸、煮的方法，盡量減少油脂的攝入。第七，避免一些油脂高的食物，可以多吃一些富含維生素以及礦物質(zhì)的食物，還可以吃一些粗糧或者含鈣高的食物。
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2019-11-27

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老人血糖高的危害
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