血糖高可以吃石榴嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-03-1855267次瀏覽
血糖高可以適量的吃石榴。石榴當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且還有鉻元素，這是大多數(shù)血糖高患者體內(nèi)缺少的一種元素，它能夠促進(jìn)糖分和脂肪代謝，也可以增加胰島素的含量，對(duì)于降低血糖來(lái)說(shuō)有著很大的幫助。不過(guò)石榴偏甜，也含有一定的糖分，所以不要吃太多。
隨著生活水平不斷提升，越來(lái)越多的人都出現(xiàn)了血糖高的問(wèn)題，其中有不少還是年輕人。一旦出現(xiàn)了血糖高的情況，需要及時(shí)的調(diào)整日常的飲食結(jié)構(gòu)，這對(duì)于血糖的控制來(lái)說(shuō)大有幫助。石榴是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，對(duì)身體健康有好處，那么血糖高可以吃石榴嗎？
一、血糖高可以吃石榴嗎
血糖高也是可以吃石榴的，石榴當(dāng)中含有很多豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，常吃一些對(duì)身體健康有好處。而且石榴當(dāng)中而且還含有鉻元素，大多數(shù)血糖高患者體內(nèi)缺少這種元素，它可以促進(jìn)糖分和脂肪的新陳代謝，而且還可以增加體內(nèi)的胰島素含量，在一定程度上降低血糖。不過(guò)石榴是一種偏甜的水果，其中含有一定的糖分，如果血糖高的病情比較嚴(yán)重，建議暫時(shí)不要吃，等到癥狀控制之后可以適量的吃一些，盡量在兩餐之間吃，也可以在感覺(jué)饑餓的時(shí)候吃。
二、血糖高吃石榴的好處
1.抗菌抑菌
石榴這種水果當(dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有抗菌抑菌的功效，可以明顯的抑制金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等細(xì)菌，也可以抑制其他會(huì)引起皮膚感染的各種真菌。如果說(shuō)血糖過(guò)高，身體抵抗力會(huì)下降，很容易受到這些細(xì)菌的感染，適量的吃些石榴有助于預(yù)防感染。
2.止血
血糖高的人血液當(dāng)中的糖分含量比較多，如果身體出現(xiàn)了傷口，血液不容易凝固，而且傷口也不容易愈合。石榴具有很好的止血功效，對(duì)于改善血糖高患者的凝血功能有一定幫助。
3.預(yù)防心血管疾病
如果體內(nèi)的血糖過(guò)高，將會(huì)對(duì)心血管健康造成很大的影響，從而使心血管疾病的發(fā)病率增加。石榴當(dāng)中含有很多的抗氧化劑，能夠有效的清除體內(nèi)的自由基，也可以抵抗各種炎癥，對(duì)心血管疾病來(lái)說(shuō)有著很大的幫助。
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血糖高能吃苦瓜嗎
臨床上血糖高的患者可以進(jìn)食苦瓜?？喙蠟榈蜕侵笖?shù)的蔬菜，患者進(jìn)食苦瓜后消化吸收慢，對(duì)餐后血糖往往呈現(xiàn)緩慢的升高，很少會(huì)引起血糖的飆升?？喙虾刑妓衔锪可伲瑢?duì)患者餐后血糖影響小，所以糖尿病患者可以進(jìn)食苦瓜?？喙虾猩攀忱w維，可以改善患者便秘的癥狀，同時(shí)含有的脂肪量少，對(duì)患者的血脂影響小，所以血糖高的患者可以進(jìn)食苦瓜。糖尿病患者在飲食控制上sure。選擇低生糖指數(shù)的蔬菜，主要為綠葉蔬菜，比如情在豆苗、西葫蘆、苦瓜等食物，可以滿足機(jī)體對(duì)維生素礦物質(zhì)的需求。同時(shí)碳水化合物的含量少，對(duì)患者餐后血糖影響小，同時(shí)升糖指數(shù)低，消化吸收慢，可以延緩葡萄糖的吸收，利于患者餐后血糖的控制，一般不會(huì)引起血糖飆升，很少會(huì)導(dǎo)致血糖的波動(dòng)。
血糖一天測(cè)幾次為宜,什么時(shí)間測(cè)好
糖尿病患者血糖測(cè)定的頻率取決于病情以及血糖控制情況，血糖控制達(dá)標(biāo)，可以兩周監(jiān)測(cè)一次空腹血糖和一次餐后兩小時(shí)血糖。如果不達(dá)標(biāo)，建議監(jiān)測(cè)五次血糖。什么時(shí)間測(cè)血糖最好取決于患者病情，以及應(yīng)用降糖方案的情況。糖尿病患者血糖監(jiān)測(cè)可以評(píng)估降糖方案治療的效果。糖尿病患者血糖測(cè)定的頻率取決于患者的病情以及血糖控制的情況，如果糖尿病患者伴有外傷、手術(shù)、感染、分娩等應(yīng)激情況，需要密切監(jiān)測(cè)五次血糖，比如空腹血糖和三餐后兩小時(shí)血糖以及睡前血糖，以評(píng)估血糖情況，避免急性并發(fā)癥的發(fā)生。如果糖尿病患者血糖控制達(dá)標(biāo)，比如空腹血糖控制在7毫摩爾每升以下，餐后兩小時(shí)血糖控制在10毫摩爾每升以下，可以兩周監(jiān)測(cè)一次空腹血糖和一次餐后兩小時(shí)血糖。如果糖尿病患者血糖控制不達(dá)標(biāo)，并且不伴有急性并發(fā)癥的情況，建議監(jiān)測(cè)五次血糖。比如空腹血糖，三餐后兩小時(shí)血糖以及睡前血糖。什么時(shí)間測(cè)血糖最好取決于患者的病情，以及應(yīng)用降糖方案的情況。如果患者病情不穩(wěn)定，需要監(jiān)測(cè)空腹血糖，三餐后兩小時(shí)血糖以及睡前血糖。對(duì)于應(yīng)用預(yù)混胰島素的患者，需要監(jiān)測(cè)晚餐前血糖以及空腹血糖來(lái)進(jìn)行降糖方案的調(diào)整。
血糖的正常值是多少
血糖一般都應(yīng)該在3.9~6.1之間，而如果過(guò)低或者是過(guò)高都屬于異常的情況，血糖過(guò)高首先就應(yīng)該選擇多運(yùn)動(dòng)，另外也同樣應(yīng)該選擇增加維生素，多補(bǔ)充膳食纖維，選擇多喝茶，這也就能夠達(dá)到更好的效果，不至于會(huì)造成明顯的影響。
產(chǎn)后血糖的正常值是多少
生完孩子以后想要測(cè)量血糖是否正常，一般都是在生完孩子6個(gè)禮拜測(cè)量，空腹的時(shí)候血糖應(yīng)該是在4.4~6.1左右，這是正常的范圍。想要讓生產(chǎn)以后血糖控制在正常范圍之內(nèi)就應(yīng)該以清淡飲食為主，補(bǔ)充充足維生素，這樣血糖就能更加穩(wěn)定。
孕期血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少
孕期血糖值具有一定標(biāo)準(zhǔn)，其中空腹血糖值應(yīng)不超過(guò)5.1mmol/L，餐后1小時(shí)的血糖值要保持在10.0mmol/L以內(nèi)，餐后2小時(shí)的血糖水平需要小于8.5mmol/L。而一旦發(fā)現(xiàn)血糖值異常就需要考慮是否與激素分泌刺激和飲食不合理等因素有關(guān)，嚴(yán)重時(shí)則可能是得了妊娠期糖尿病。
血糖高能吃紅薯嗎
血糖高時(shí)能否吃紅薯要看血糖的控制情況，如血糖輕度升高，血糖控制的很好，可適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，因?yàn)榧t薯升糖指數(shù)不高，并且含豐富的粗纖維、硒、維生素C等，都能調(diào)節(jié)血糖；如血糖特別高，血糖控制不佳，建議少吃或不吃紅薯。
吃什么能快速降血糖
目前為止尚無(wú)大規(guī)模都中心的研究證實(shí)某種食物或者偏方能夠降血糖。糖尿病在某種意義上就是吃出來(lái)的，再用進(jìn)食去糾正，邏輯上存在問(wèn)題，很多患者想出各種吃法，比如雜糧或者少吃飯都吃肉，其實(shí)都可以，總量控制就行，只要你不吃粘稠的粥、進(jìn)食大量碳水化合物等東西，一天三餐不用零食加餐，對(duì)胰島功能上層的患者血糖還是容易控制。進(jìn)食降血糖目前尚缺乏足夠的科學(xué)依據(jù)，如僅是糖耐量異?；蛘呖崭寡禽p微受損，則可先嘗試食物及運(yùn)動(dòng)療法，但若血糖很高，則飲食及運(yùn)動(dòng)不能代替正規(guī)的科學(xué)的糖尿病治療。需要掌握以下的原則，第1個(gè)是主食要定量少量多餐；第2個(gè)是薯類雜糧替代主食；第3個(gè)是選吃零食減少主食。
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降血糖最有效的藥
目前國(guó)內(nèi)有十幾種降糖藥之多，每個(gè)藥都有它的特點(diǎn)，每個(gè)藥都有它適用的人群，只是不同的人群不同的升血糖的機(jī)制，會(huì)選擇不同的降糖藥物。從降糖的力度來(lái)講，胰島素毫無(wú)疑問(wèn)是最強(qiáng)的，理論上沒(méi)有胰島素降不下去的血糖，像磺脲類這些藥物降糖力度來(lái)講是比較大的，常用的二甲雙胍和阿卡波糖這種降糖藥效果也是可以的。像新的降糖藥物像DPP-4抑制劑、STATtwo以及GLPone等等，他們降糖化血紅蛋白的力度大致也在1%左右。而中成藥實(shí)際上降糖的力量是相對(duì)來(lái)講比較弱的，所以說(shuō)不同的降糖藥物還有自己的特點(diǎn)，降糖的力度略有區(qū)別。每個(gè)患者找到適合自己的降糖藥物才是最重要的。
降血糖中藥
在日常生活中，當(dāng)我們不注意自己的飲食，體內(nèi)代謝出現(xiàn)了異常的時(shí)候，就容易導(dǎo)致血糖升高。這時(shí)候?yàn)榱宋覀兊慕】稻托枰靡恍┚哂薪笛堑闹兴巵?lái)進(jìn)行調(diào)理和治療。比如黃芪、黃連、葛根、地黃、地骨皮這些中藥，都可以有效的降低我們的血糖，特別適合糖尿病人。
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