血糖的正常標準是多少
發(fā)布時間：2020-03-1861403次瀏覽
血糖的正常標準主要是指空腹時血糖值和餐后兩小時血糖值，如果空腹時，血糖保持在3.9~6.1毫摩爾每升之間，或餐后兩小時血糖值低于7.8毫摩爾每升之間，就說明是正常的參考范圍。如果超過或低于這個數(shù)字就說明血糖異常，這可能是因為過度勞累、睡眠不足、壓力過重或過量飲酒所造成的。
正常情況下，人體血液中的糖分會處于平衡狀態(tài)，如果出現(xiàn)的升高或降低的情況，就會對身體造成一定的影響，還可能會導致出現(xiàn)高血糖和低血糖。為了避免這種情況，發(fā)生建議可以定期的測量血糖值，一旦出現(xiàn)了異常情況就要盡早就醫(yī)，那么血糖的正常標準是多少呢？
一、血糖的正常標準是多少
正常情況下，在空腹的時候血糖值一般會保持在3.9~6.1毫摩爾每升之間；如果是餐后兩小時血糖值就會低于7.8毫摩爾每升，這屬于正常人的血糖參考范圍。如果空腹血糖超過了7.0毫摩爾每升，餐后兩小時血糖值高于11.1毫摩爾每升，在臨床上就可以被診斷為是糖尿病。如果患者血糖范圍處于正常的高限，但糖尿病診斷標準之間的數(shù)值，就可能是空腹糖調(diào)節(jié)受損或糖耐量異常所造成的。
二、影響血糖正常標準的因素
1.過度勞累
如果在日常生活中過度勞累，例如經(jīng)常工作到深夜，就會影響睡眠，這會導致血糖值異常。就算服用了控制血糖的藥物，還是會引起血糖升高，所以在平時需要注意勞逸結(jié)合。
2.睡眠不足
大多數(shù)患者血糖異常都是因為睡眠不足所造成的，所以平時要保證每天有6~8小時的睡眠時間，如果睡眠不足，還會引起很多其他的疾病。尤其是糖尿病患者要特別注意睡眠，經(jīng)常熬夜會使血糖升高，從而出現(xiàn)高血糖的情況。
3.壓力過重
如果血糖出現(xiàn)了異常的情況，可能是因為生活或工作中壓力過大所造成的，建議平時保持平穩(wěn)的情緒，不要有太大的壓力，否則會給心理造成負擔，還會對身體產(chǎn)生一定的影響。從而導致體內(nèi)環(huán)境紊亂，這會很容易引起血糖升高的情況。
4.過量飲酒
現(xiàn)在很多人都有飲酒的習慣，如果只是少量的飲酒，通常不會對身體造成影響。但如果患者本身就患有糖尿病，還過量飲酒，就會在酒精的刺激下是血糖水平異常，這會激發(fā)血糖升高，出現(xiàn)高血糖。
相關(guān)推薦
02:54
糖尿病血糖控制標準范圍是多少
糖尿病血糖控制標準范圍，要根據(jù)糖尿病病人的具體情況來制定，和患者的年齡、糖尿病類型、病史、有無并發(fā)癥等因素非常相關(guān)。如果是比較年輕的、沒有心腦血管等并發(fā)癥的糖尿病患者，血糖的控制理想目標是：空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后兩小時血糖最好控制在8mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在6.5%以內(nèi)。如果年齡比較大，特別伴有心腦血管疾病的糖尿病患者，空腹血糖可以控制在8mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時血糖可以控制在10mmol/L以內(nèi)，糖化血紅蛋白可以控制在7.5%左右，控制好血糖，能夠讓并發(fā)癥出現(xiàn)得晚一些，病情也會輕一些。年齡比較大的人群，如果出現(xiàn)低血糖，對身體的損傷是比較嚴重的，特別是低血糖休克發(fā)生時有致命的風險，所以年老體弱的糖尿病患者，血糖控制的理想目標適當放寬是有原因的。對于糖尿病患者的血糖控制方面，主要是藥物治療，單用或者聯(lián)合使用降糖藥物，有藥物禁忌癥的情況下可以考慮皮下注射使用胰島素來控制血糖，藥物降糖的過程中，定期進行空腹血糖、隨機血糖的檢測，定期去醫(yī)院內(nèi)分泌科復查，根據(jù)血糖代謝情況，及時調(diào)整用藥劑量。藥物治療的同時，堅持長期的糖尿病飲食原則，對于維持血糖的穩(wěn)定，避免血糖大幅度波動等，也是非常重要的。
03:05
餐后四小時血糖正常值
餐后四小時血糖正常值應該和空腹狀態(tài)的血糖水平差不多，參考值范圍是3.9-6.1mmol/L。人體血糖水平變化是有曲線規(guī)律性的，一般來說進餐以后半小時到1小時血糖開始升高，1小時左右體內(nèi)血糖濃度達到高峰，進餐后小時后血糖逐漸下降，進食后3-4個小時后血糖基本降到空腹水平，所以餐后4小時的血糖正常范圍應該等同于空腹狀態(tài)的血糖水平。進餐過程中血糖的調(diào)節(jié)和體內(nèi)激素水平、神經(jīng)調(diào)節(jié)有直接關(guān)系，在這個過程中，胰島素起到非常重要的作用，胰島素是體內(nèi)唯一降血糖的激素，隨著進餐后體內(nèi)血糖水平的升高，胰島素的分泌也會逐漸增多，進餐后1小時血糖達到高峰的時候，胰島素分泌達到一個峰值，加快血糖代謝，讓血糖濃度下降，所以進食后四個小時，血糖基本恢復到了空腹狀態(tài)水平。這是正常人血糖的調(diào)節(jié)過程和變化規(guī)律。但是如果餐后4小時血糖水平依然比較高，隨機檢測血糖濃度高于7.8mmol/L是不正常，此時可能和胰島B細胞功能異常有關(guān)，造成胰島素分泌釋放延遲，或者身體出現(xiàn)了胰島素抵抗，這種情況提示身體目前伴有血糖代謝障礙，需要進一步檢查來明確。可以進行糖耐量檢查即OGTT試驗，看一下口服葡萄糖2小時后血糖濃度，超過11.1mmol/L考慮糖尿病，大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，考慮糖耐量受損。
血糖多少為正常
正常人空腹血糖數(shù)值在3.9～6.1毫摩爾/升左右，若空腹血糖大于6.7摩爾/升者，考慮存在患有糖尿病的可能。而正常餐后1小時血糖數(shù)值為6.7-9.4毫摩/升，若血糖大于≤7.8毫摩/升，可進行其他糖尿病篩查診斷。
血糖偏高是不是一定要吃藥
血糖偏高要不要吃藥要看偏高的程度了，如果是糖尿病前期，也就是空腹血糖在6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后兩小時血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L的，糖尿病前期一般首先是不吃藥，通過飲食、運動把體重給降低，這個時候叫生活方式干預，大部分病人干預以后還是會有效的，可以血糖保持穩(wěn)定，甚至于有的病人血糖能回到正常。但是要定期檢查，因為每年有10%的病人會發(fā)展為糖尿病，這是這樣一個情況。第二個，如果生活方式干預，就是飲食、運動效果不好，血糖還是往上走，甚至于接近糖尿病的水平了，就可以用藥，比如用阿卡波糖，這是我國已經(jīng)批準的，糖尿病前期的血糖增高是可以用這個藥的。還有在國際上有些國家批準二甲雙胍也可以用，當然還有一些其他藥，就比較少一點了?？傊匆幌虑闆r，有的病人需要吃藥，有的病人就不一定吃。
02:14
餐后血糖10.5mmol/L高嗎
正常情況下，餐后血糖一般是指餐后兩個小時的血糖，正常值是7.8mmol/L以內(nèi)，一般超過7.8mmol/L就屬于糖耐量異常的范圍，超過11.1mmol/L就屬于糖尿病的范圍，所以餐后血糖10.5mmol/L就高了，屬于糖耐量減低，肯定是不正常的。需要指出，餐后血糖是進餐之后，是吃飯之后，還是75g葡萄糖，做葡萄糖耐量實驗的時候，用的是75g葡萄糖。如果你吃的是75g葡萄糖，做餐后兩小時的實驗，正常情況也是7.8mmol/L之內(nèi)，超過7.8mmol/L肯定是不正常的。
02:20
血糖七點多有危險嗎
血糖有空腹血糖、餐后血糖。空腹血糖七點多和餐后血糖七點多都不能說有危險。血糖七點多應該是輕度的血糖升高，所以血糖本身還沒有太多的危險。至少病人沒有高血糖的癥狀，不會有三多一少，也不會有酮癥酸中毒和高滲性的昏迷等，但是也不能放松。因為如果空腹血糖七點多，已經(jīng)是糖尿病了，糖尿病人最可怕的就是，隨著病程的延長會發(fā)生糖尿病的各種并發(fā)癥。比如糖尿病的眼底病變、糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)病變，而且還會合并大血管病變，有冠心病、腦血管病變，還有下肢血管病變等。
02:14
血糖高能喝薏米水嗎
血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水，薏米水肯定沒什么問題，因為是薏米做的，薏米本身是相當于碳水化合物，里面糖分也不是太多，吃一點肯定是沒有什么關(guān)系的，當然如果有的人喜歡吃甜的，這里不能加糖，但是家里其它的甜味劑，比如蛋白糖，木糖醇或者其他甜味劑，現(xiàn)在市場上很多，加一點對血糖影響就不大。有的病人血糖高，想多喝點水，因為正好有水分，這個也沒什么問題，都可以。但是如果薏米比較多，煮成稀飯似的，煮成一大碗，這樣可能對血糖升高就有影響，所以適量的吃是一點都沒有問題的。
血糖高能吃無花果干嗎
臨床上血糖高的糖尿病患者不建議進食五花果干。無花果干含有的主要成分為碳水化合物，其碳水化合物的含量比鮮無花果明顯升高，所以血糖高的糖尿病患者不建議是無花果干，主要的原因有以下幾點：第一，無花果干含有的碳水化合物較鮮五花果明顯增加，患者進食無花果干以后會引起餐后血糖劇烈的波動，會導致動脈內(nèi)皮功能損傷，長此以往可以引起動脈粥樣硬化，嚴重者可導致血管狹窄，引起糖尿病大小血管并發(fā)癥的發(fā)生。第二，血糖高的糖尿病患者，如果進食五花果干，往往是攝入的碳水化合物過多，除了升高血糖以外，還可以使過多的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存?；颊咄鶗霈F(xiàn)體型肥胖，肥胖的患者往往會出現(xiàn)胰島素抵抗，會加重胰島β細胞功能的損傷，不利于患者病情的控制。
血糖超過111mmol-l嚴重嗎
臨床上患者如果堅持的空腹血糖大于11.1毫摩爾每升時，提示患者血糖明顯偏高，胰島功能損傷，病情的嚴重程度還需要評估患者的合并癥的情況來定。患者如果空腹血糖大于等于11.1毫摩爾每升時，僅伴有多飲、多尿、多食、消瘦、乏力等癥狀，不伴有心慌、胸悶等癥狀時，往往僅表現(xiàn)為單純性高血糖，只是提示病情相對穩(wěn)定，需要及時去醫(yī)院?？漆t(yī)生的指導下調(diào)整血糖，使血糖控制達標，防止其他不良事件的發(fā)生風險，患者如果監(jiān)測的空腹血糖大于等于11.1毫摩爾每升時，同時伴有惡心、嘔吐、心慌、胸悶等癥狀，往往提示患者合并糖尿病酮癥酸中毒，需要積極的去醫(yī)院救治，及時的完善尿常規(guī)血電解質(zhì)的檢查，明確診斷，及時給予相應的臨床處理。如果異物病情往往會危及患者的生命?；颊呷绻O(jiān)測的空腹血糖大于11.1毫摩爾每升，抵抗力差，容易出現(xiàn)感染性的疾病，所以應該引起大家的重視。
血糖高能吃芒果嗎
臨床上血糖高的患者是否能夠進食芒果，需要根據(jù)血糖升高的程度來定?；颊呷绻敲黠@偏高，比如空腹血糖大于十一點一毫摩爾每升不建議進食芒果。如果此種情況下進食芒果會使血糖升高會使病情加重，不利于患者血糖的控制?；颊哐侨绻p微高于正常，可以適量的進食水果，但進食量不宜過多。芒果為低升糖指數(shù)的水果，經(jīng)過消化吸收速度慢，對餐后血糖的影響較緩慢，不會引起血糖的劇烈飆升。芒果含有碳水化合物的量少，所以對餐后血糖的影響相對要小，所以糖尿病患者如果血糖控制達標，可以在兩餐之間適量的進食芒果，可以使患者的血糖控制平穩(wěn)，不會出現(xiàn)血糖劇烈的搏動。但進食芒果的量不宜過多，否則也會引起餐后血糖的升高。糖尿病患者在水果的選擇上，要選擇低生糖指數(shù)并且含碳水化合物量少的水果。芒果為低生糖指數(shù)，并且碳水化合物的量少，可以適量的選擇，但避免進食量過多。
黑米升血糖還是降血糖
一種食物對血糖的影響，取決于這種食物的碳水化合物的含量以及升糖指數(shù)的高低。如果含有碳水化合物量多以及升糖指數(shù)高，對患者餐后血糖影響比較大；如果碳水化合物含量少，升糖指數(shù)低，對糖尿病患者餐后血糖的影響相對要小。黑米含有豐富的碳水化合物，所以糖尿病患者如果進食過量的黑米食物，可以引起餐后血糖的升高。同時對餐后血糖升高幅度的影響，取決于食物制作的方法。在臨床中，糖尿病患者不建議進食黑米粥。因為黑米粥熬制時間長，糊化程度高，經(jīng)過消化道吸收速度快，可以引起餐后血糖的劇烈升高，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者建議喝黑米粥熬制的時間不宜過長、不宜過稠，這樣可以減少對血糖的影響，從而來更好的控制血糖達標，避免血糖的波動。
糖尿病喝什么茶降血糖
高血糖很容易會引發(fā)各種各樣的并發(fā)癥，會導致身體出現(xiàn)不適。因此在出現(xiàn)糖尿病以后，需要積極服用藥物進行治療，并且需要根據(jù)自身的情況來服用合適的茶飲。通過服用綠茶、普洱茶、桑葉茶等茶飲，可以起到降低血糖的效果。而在苦瓜茶和西洋參茶中，含有皂苷，能夠?qū)ρ瞧鸬秸{(diào)節(jié)作用。
血糖高會引起什么癥狀
如果血糖比較高，排尿的次數(shù)會比較頻繁，而且排尿量也會明顯增加?；颊呖偸菚杏X口渴和饑餓，喝水無法緩解口渴的癥狀，吃很多食物也不覺得飽，視力也會出現(xiàn)短暫的模糊現(xiàn)象。血糖高的人明明食欲大增，每次都吃很多的食物，但是體重卻在不斷的減輕。
降糖的好方法
如果說身體無法將糖分有效的輸入到細胞當中，就容易患上高血糖，血糖一旦升高，會得愛來很多健康問題。而想要降糖，首先就得多多的運動，再就是要控制碳水化合物的攝入，平時多吃粗糧，多喝水，還可以吃一些蘋果醋，也能夠有效的降糖。
怎么吃降糖藥才能告別不良反應
服用口服降糖藥物，最容易出現(xiàn)的不良反應就是惡心、嘔吐、便秘、腹瀉等消化道癥狀，可藥又不能不吃，怎么辦？那么就給大家介紹一下怎么吃降糖藥才能告別不良反應？希望能幫助大家。
