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經(jīng)常性的咳嗽可以按摩合谷穴、天突穴以及厥陰俞穴。通過按摩這些穴位能夠達到止咳的作用，但是每一種穴位按摩其按法不同功效也不一樣，所以在選擇穴位按摩時，首先要了解咳嗽的病程這程度以及具體的誘因。

咳嗽比較常見，尤其是在秋冬交替借鑒，咳嗽的人群較多。咳嗽的確是一件非常難受的事情，頻繁性的咳嗽不僅會影響到正常的生活，嚴重時還會并發(fā)其他病癥，所以需要及時的緩解緩解咳嗽，不僅可以服用藥物，也可以選擇按摩的方法。那么，咳嗽按摩哪里可以緩解？

一、合谷穴

1.具體位置

合谷穴是人體最為重要的穴位之一，經(jīng)常性的按摩可以緩解咳嗽的癥狀。合谷穴具體位置在手背第一以及第二掌骨之間，將拇指和食指合并之后，肌肉隆起的最高部分便是合谷穴。

2.按法

穴位按摩時要注意相應(yīng)的手法?？梢杂脤?cè)的拇指按壓另一雙手的穴位上，之后向小指方向均勻性的進行用力，每次順時針按摩5~7分鐘在逆時針按摩5~7分鐘，長期堅持即可緩解咳嗽的癥狀。但是對于體質(zhì)較差的患者在按摩合谷穴時一定要注意量，掌握力度不可過大。

3.功效

合谷穴被形象地稱為虎口穴，適合于久咳不愈的患者。

二、天突穴

1.具體位置

天突穴的位置比較特殊，主要在人體進步正前方的中線上，而在胸骨上臥的中央部位。

2.按法

每天用均勻的力度按摩這一穴位，2~3次，長期堅持可以達到宣通肺氣以及止咳化痰等作用，適合于持續(xù)時間較長的咳嗽患者。

3.功效

能夠改善哮喘、支氣管炎發(fā)作時的各種炎癥反應(yīng)，減少咳嗽的頻率，達到止咳的目的。

三、厥陰俞穴

1.位置

該穴位在人體第五胸椎上大約兩厘米左右，該種穴位對于人體的健康也非常重要，能適當(dāng)按摩能夠緩解咳嗽的病癥。

2.按法

可用輕手輕輕地按壓這一穴位，但是在安家時要注意掌握好節(jié)奏，最好是邊吐氣邊進行，以三次為一組，每天堅持做4~5組即可。

3.功效

只要在這一穴位按壓6~8秒左右，不管是刺激性的咳嗽嗯，還是喉嚨里有異物所致的咳嗽，都會立即達到止咳的作用。