餐后2小時(shí)血糖正常值范圍是多少
發(fā)布時(shí)間：2020-03-1858469次瀏覽
餐后2小時(shí)血糖的正常范圍值一般是3.9~7.8mmol/L。具體分析如下：
餐后2小時(shí)血糖的正常值范圍通常是在3.9~7.8mmol/L，如果餐后2小時(shí)血糖超過(guò)了7.8mmol/L，在7.8～11.1mmol/L之間，則可以認(rèn)定為是糖耐量異常。7.8mmol/L是餐后2小時(shí)血糖正常值范圍的最高值，如果超過(guò)了這個(gè)數(shù)值，就是不正常的現(xiàn)象，可能是血糖偏高，也可能是糖尿病前期，是糖尿病的先兆，需要提高警惕，一旦超過(guò)11.1mmol/L，則可以診斷為糖尿病。如果餐后2小時(shí)血糖超過(guò)正常值范圍，需要根據(jù)病情選擇合適的藥物進(jìn)行治療。如果病情較輕，可以通過(guò)口服降糖藥物來(lái)治療，只要按照正確的方法服用，多數(shù)情況下都能夠控制血糖，但如果病情較重，則需要根據(jù)病情考慮注射胰島素來(lái)治療。
如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。如果能適當(dāng)控制飲食，可以有效地減輕胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)，這樣可以有效的治療血糖高或者糖尿病。除了要注意控制飲食之外，還應(yīng)該要多運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)糖分的利用，從而有效減輕病情。
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高血糖要注意哪些飲食
高血糖患者要注意避免攝入高糖、高鈉低纖維素、高熱量的食物。一、高糖分食物在日常中比較常見(jiàn)的有大米、面包、餅干、冰激凌、水果罐頭、果凍、奶茶、山楂、香蕉、荔枝、菠蘿蜜、榴蓮、碳酸飲料、含糖飲料等。二、高鈉低纖維食物主要包括香蕉、橘子、菠蘿、芹菜、油麥菜和菠菜等。三、高熱量的食物主要包括瓜子、花生、核桃仁、開(kāi)心果。高血糖患者為了能更好的控制血糖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖類(lèi)藥物緩解，如酒制蜂膠。酒制蜂膠中含有多種黃酮類(lèi)化合物和氨基酸類(lèi)物質(zhì)，可改善胰島素抵抗，增強(qiáng)胰島β細(xì)胞的活力，降低血糖。
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血糖高是糖尿病嗎
血糖高可能是糖尿病。但是血糖高要看高的程度，世界衛(wèi)生組織和我們國(guó)家對(duì)血糖增高有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L，就是糖尿病。所以血糖高要進(jìn)行分類(lèi)，為了弄明白，除查血糖外，最好做糖耐量試驗(yàn)，另外還可以查糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白跟血糖是有相關(guān)的。
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血糖高能吃紅薯嗎
血糖高的病人能不能吃紅薯。糖尿病的病人確實(shí)要規(guī)定每天的能量，蛋白、脂肪、碳水化合物。紅薯也屬于碳水化合物的一種，屬于是粗糧或雜糧這一類(lèi)的。紅薯還分成有幾種，一種是不太甜的，還有一種是比較甜的。比較甜的含糖就高一點(diǎn)，所以吃不太甜的紅薯還是可以的，但是紅薯也是碳水化合物的一種，要算在每天吃的米、面、雜糧放在一起計(jì)算，太甜的紅薯糖分度特別高，一般不太主張吃。
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血糖高與熬夜有關(guān)系嗎
血糖高和熬夜應(yīng)該說(shuō)是有一點(diǎn)的關(guān)系的。一、經(jīng)常熬夜的人晚餐吃的較晚且多或是加餐。二、熬夜后會(huì)比較緊張，屬于疲勞、工作緊張，緊張后血液中有些激素會(huì)升，如腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素、腎臟激素這些激素會(huì)增高，血糖也會(huì)升高。熬夜時(shí)可能這些因素有多方面的原因，對(duì)血糖是有一定的影響，所以現(xiàn)在一般不提倡熬夜，尤其長(zhǎng)期熬夜，血糖升高是有一定的關(guān)系的。當(dāng)然，要除外一些特別情況，有些人是白天或者說(shuō)上午睡覺(jué)，下午才開(kāi)始工作，熬夜就是和常人不一樣了，改變了生活習(xí)慣的這個(gè)關(guān)系就比較小了。
血糖高能吃全麥饅頭嗎
血糖高可適量吃全麥饅頭。碳水化合物為人體供應(yīng)能量主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。糖尿病患者需適量攝入碳水化合物，控制餐后血糖，滿足機(jī)體對(duì)能量需求。糖尿病患者嚴(yán)格控制碳水化合物或進(jìn)食碳水化合物過(guò)少，誘發(fā)糖尿病酮癥、糖尿病酮癥酸中毒風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者可適量進(jìn)食全麥饅頭。全麥饅頭含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于精面饅頭。全麥饅頭可提供給糖尿病患者碳水化合物，以供應(yīng)機(jī)體能量需求。含豐富維生素B1和尼克酸，滿足機(jī)體對(duì)微量元素、維生素、礦物質(zhì)需求。含膳食纖維可增加飽腹感，減少患者對(duì)食物攝入量增加，延緩葡萄糖吸收，利于患者餐后血糖控制，增加腸道益生菌，調(diào)節(jié)腸道功能。糖尿病患者可吃全麥饅頭滿足對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝取。全麥饅頭提供主要為碳水化合物，攝入量不宜過(guò)多，攝入過(guò)多會(huì)引起餐后血糖升高。
血糖高能吃桃子和油桃嗎
血糖高不建議吃桃子和油桃。糖尿病患者降糖治療過(guò)程中，糖尿病飲食控制是治療基礎(chǔ)手段，控制血糖非常重要。糖尿病患者血糖控制欠佳情況下，進(jìn)食桃子和油桃可導(dǎo)致餐后血糖的波動(dòng)，不利于患者血糖穩(wěn)定。糖尿病患者在血糖高時(shí)不建議進(jìn)食桃子和油桃。糖尿病患者降糖治療過(guò)程中，血糖控制達(dá)標(biāo)，如空腹血糖控制在7.0毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖控制在10.0毫摩爾每升，可在兩餐間適量進(jìn)食桃子和油桃，但進(jìn)食量不宜過(guò)多，如果進(jìn)食量過(guò)多，導(dǎo)致糖分吸收入血過(guò)多，可引起餐后血糖升高，導(dǎo)致血糖波動(dòng)。糖尿病患者進(jìn)食水果前，注意監(jiān)測(cè)血糖，血糖控制不達(dá)標(biāo)，盡量避免進(jìn)食甜食、水果等。糖尿病患者血糖控制達(dá)標(biāo)，可在兩餐間適量加用水果，如桃子和油桃，但不宜過(guò)多，否則可引起血糖升高。
血糖高了怎么辦
體內(nèi)的血糖含量過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥。因此在出現(xiàn)血糖高以后需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)?？梢酝ㄟ^(guò)日常飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，減少食用含糖量高的食物，并且需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且可以服用降血糖的藥物來(lái)進(jìn)行診治，達(dá)到更好的穩(wěn)定血糖的效果。
血糖升高的原因有哪些
引起血糖升高的原因主要是與三大個(gè)，一個(gè)是飲食的攝入導(dǎo)致血糖升高，還有就是內(nèi)源性導(dǎo)致的，并且在劇烈活動(dòng)或機(jī)體缺氧的時(shí)候也是可以導(dǎo)致血糖升高的，血糖比較高的人要注意飲食上面的調(diào)整，避免血糖過(guò)于高引起糖尿病。
常用的降血糖藥有哪些
降糖藥大致可分為口服降糖藥和注射降糖藥。目前在中國(guó)常用的口服降糖藥分為胰島素促分泌劑，二甲雙胍，α-葡萄糖苷酶抑制劑和噻唑烷二酮衍生物。其中，胰島素促分泌劑分為磺酰脲類(lèi)和非砜類(lèi)脲，注射用降糖藥包括胰島素和類(lèi)似藥物。
血糖高吃哪些水果好
血糖高的人群可以常吃山楂等含糖量較低的水果，也可以經(jīng)常進(jìn)食橙子，或者榨制成橙子汁飲用。同時(shí)鱷梨也是十分不錯(cuò)的選擇，常吃有助于控制血脂和血糖含量。除此之外，多吃柚子也有助于改善血糖較高的病癥，還可以選擇進(jìn)食菠蘿一類(lèi)新鮮水果。
控制血糖的方法
控制血糖的方法應(yīng)采取綜合治療，最著名的是5駕馬車(chē)，糖尿病教育，藥物治療，飲食治療和監(jiān)測(cè)血糖，運(yùn)動(dòng)治療。其中糖尿病教育，藥物治療是以醫(yī)生為主導(dǎo)，針對(duì)降糖藥物治療，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主張個(gè)體化治療，口服藥中，各具特色，有歷久彌新的雙胍類(lèi)降糖藥，有推陳出新的磺酰脲類(lèi)降糖藥物，有百搭之神葡萄糖苷酶抑制劑，有增加胰島素敏感性的噻唑烷二酮類(lèi)，有初露頭角的二胎基肽酶抑制劑，有促排糖的新型降糖藥SGLT-2抑制劑，每種藥物的使用都需要評(píng)估患者的相關(guān)指標(biāo)，總體分析制定降糖方案。飲食治療，需要掌握以下的原則。一、主食要定量少量多餐。二、薯類(lèi)雜糧替代主食。三、選吃零食減少主食。運(yùn)動(dòng)治療一般是飯后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)30分鐘，每周5次，每周150分鐘，糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，若血糖波動(dòng)明顯，需內(nèi)分泌科及時(shí)就診。
降糖藥物什么時(shí)候吃
不同降糖藥物攝入時(shí)間不同。緩釋片和腸溶片的二甲雙胍，都可餐前服用，二甲雙胍普通片要餐后半小時(shí)服用；阿卡波糖類(lèi)藥物，要同進(jìn)餐食物一同嚼碎攝入；格列美脲、瑞格列奈等胰島素促泌劑，要餐前服用；噻唑烷二酮（胰島素增敏劑）、DPP-4抑制劑、SGLT-2抑制劑（比如達(dá)格列凈等），餐前餐后食用都可。一、二甲雙胍普通片，由于其明顯胃腸道反應(yīng)，一般要求是餐后半小時(shí)服用，以減少對(duì)胃腸道刺激?，F(xiàn)在市場(chǎng)上大部分二甲雙胍都生產(chǎn)成腸溶片和緩釋片，這類(lèi)藥物本身經(jīng)過(guò)腸道崩解，已經(jīng)避免對(duì)胃腸道刺激，因此緩釋片和腸溶片的二甲雙胍，都可以餐前服用；二、阿卡波糖類(lèi)藥物，因?yàn)橐种颇c道對(duì)葡萄糖吸收，要求跟進(jìn)餐同時(shí)服用，和第一口飯嚼碎吃；三、胰島素促泌劑，如格列美脲、瑞格列奈等，要求餐前服用，達(dá)到促進(jìn)胰島素分泌和血糖高峰匹配目的；四、其他藥物如噻唑烷二酮（胰島素增敏劑）、DPP-4抑制劑、SGLT-2抑制劑（比如達(dá)格列凈等），這些藥物與進(jìn)餐無(wú)明顯關(guān)系，餐前餐后服用都可以。
空腹血糖高怎么調(diào)理
如果血糖先低后高，要減少晚餐的或晚餐后用藥量，如果是不良生活習(xí)慣引起的，需改變他的生活方式，夜間不能睡得太晚，或晚上不能加餐，如果是早上激素異常引起的，那么要調(diào)節(jié)用藥量，另外是要盡量改善患者的生活習(xí)慣?？崭寡歉咴蛴袔追N因素影響。一、激素調(diào)節(jié)受損影響，因?yàn)榭崭?，人體的正常的情況下，激素分泌除了胰島素以外都有晝夜節(jié)律，那么空腹的激素是高峰，比如皮質(zhì)醇激素，甲狀腺激素等等，早上時(shí)都是大量的分泌。這些激素都是升血糖的激素，所以說(shuō)早上的血糖可能會(huì)增高。二、患者的飲食習(xí)慣不良，是說(shuō)睡眠質(zhì)量比較差，患者睡得比較晚，加上晚上進(jìn)食加餐等等，這些都可能是夜間熱量比較高，導(dǎo)致早上的血糖增高。三、糖尿病患者夜間可能有低血糖的情況發(fā)生，是所謂的低血糖后的高血糖反應(yīng)，那么針對(duì)不同的病因進(jìn)行不同的調(diào)節(jié)。
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孕婦血糖高怎么辦
孕婦血糖高和普通糖尿病患者治療方法相似，孕婦高血糖首先要控制飲食，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)治療。一、飲食控制，做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡攝入。二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。孕婦作為特殊群體不能像正常人一樣劇烈運(yùn)動(dòng)，適合孕婦的運(yùn)動(dòng)有很多種，比如散步、游泳等。不同孕婦的情況不同，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式即可。三、藥物干預(yù)。如果飲食控制已經(jīng)很?chē)?yán)格，也每天都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，最后血糖控制得還是不理想，可能需要借助藥物控制，一種是口服藥，另一是胰島素。具體采用口服藥還是胰島素需要住院進(jìn)行檢測(cè)，在臨床大夫給予評(píng)估以后再做決定。
血糖高如何調(diào)理
現(xiàn)在的人們由于生活水平提高了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，如果不及時(shí)治療，就會(huì)給人們的生活帶來(lái)影響。建議血糖高的人，可以用喝茶的方式來(lái)治療，也可以用運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)治療，另外，在日常生活中，注意吃一些無(wú)蔗糖的食物。
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生活問(wèn)答
- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖
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