木糖醇糖尿病患者可以吃嗎
發(fā)布時間：2020-03-1867952次瀏覽
木糖醇是一種純天然的甜味劑，由于它的熱量很低，且在身體內(nèi)的新陳代謝不需要胰島素參與，因此糖尿病患者是可以食用的。不過在食用木糖醇的時候要注意控制量，每天不得超過50克，否則也會給身體帶來副作用。
如果家里有糖尿病患者的話，那家人在制作食物的時候一定會特別謹(jǐn)慎。如果需要食物保持甜味，那就會選擇木糖醇，好像木糖醇并不是糖尿病患者的禁忌食物。其實木糖醇也是甜味的。那么，木糖醇糖尿病患者可以吃嗎？
木糖醇是一種從植物中提取出來天然植物甜味劑，從外觀來看很難進(jìn)行分辨。其實木糖醇也是一種碳水化合物，只是木糖醇的熱量比較低，同時可以降低腸胃吸收效率。與糖醇、蔗糖相比，熱量要低很多，每克木糖醇中的熱量只有2.4卡路里。和其它碳水化合物相比，木糖醇的熱量也要少40%，因而木糖醇可被應(yīng)用于各種減肥食品中，對糖尿病患者來說是比較安全的，適量食用對患者的身體沒有明顯的危害。
而且木糖醇在身體內(nèi)的新陳代謝是不需要胰島素參與的，食用之后不會導(dǎo)致血糖水平明顯升高。與普通的蔗糖和葡萄糖相比較而言，木糖醇導(dǎo)致血糖變化的四度要低很多，因此糖尿病患者是可以適量吃木糖醇的。不過要主要控制食用量，每天攝入不得超過50克。過量攝入木糖醇也會給身體健康造成危害，因為木糖醇在腸道內(nèi)的吸收率很低，很容易發(fā)生腹瀉。
糖尿病患者在食用木糖醇的時候，一定要注意食用方法。由于木糖醇多是添加于糕點中，即便不包含蔗糖，糕點本身也是高熱量食物，食用過量也會導(dǎo)致血糖升高，因此早食用木糖醇糕點的時候也要嚴(yán)格控制食用量。千萬不要以為木糖醇熱量低，就大量食用，那就可能會導(dǎo)致血糖水平升高，或者是引發(fā)一些其它并發(fā)癥。在食用木糖醇的時候，還要注意減少其它高熱量的食物，這樣更有利于身體健康。
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消渴癥就是糖尿病嗎
消渴癥在某種程度上就是糖尿病，為一種疾病的兩種不同叫法。前者是中醫(yī)的診斷，后者是西醫(yī)的診斷。消渴癥主要表現(xiàn)是多飲、多尿、多食、消瘦，就是糖尿病的典型的“三多一少”癥狀，而糖尿病本身早期癥狀并不典型，尤其是2型糖尿病，早期可能有肥胖。中醫(yī)診斷糖尿病靠的是中醫(yī)辯證及臨床癥狀，西醫(yī)診斷糖尿病需要臨床癥狀結(jié)合化驗室檢查的血糖指標(biāo)，只有臨床癥狀，化驗血糖正常，只能懷疑，不能診斷。只有空腹血糖≥七點零mmol/L，或者是OGTT2h≥十一點一mmol/L再有糖尿病“三多一少”癥狀才可以診斷為糖尿病。所以消渴癥和糖尿病二者既有交集，也有不同之處。如果出現(xiàn)上述典型癥狀就要及時就醫(yī)，進(jìn)一步檢查空腹血糖、糖化血紅蛋白等以明確有無糖尿病。
怎么算食物交換份
糖友們在吃飯的時候還常常會用到食物交換份，在使用食物交換份的時候，應(yīng)該按照同類互換的一個原則。在同類食物中進(jìn)行一個等份的交換。舉個例子，大米50克可以換成50克玉米面，還可以換成土豆200克，而這個50克的瘦豬肉，也可以和80克的魚相互換。但是如果瘦豬肉換成了饅頭，它們就不是一個同類交換了。通過同類交換的方法，可以獲得多份的一個食譜。簡單的說，就是主食跟主食換，菜跟菜換，然后蓄肉類和魚蝦類，大豆類和蛋類等，它們是可以互換的。
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糖尿病酮癥酸中毒的表現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒的癥狀是什么糖尿病酮癥酸中毒的癥狀總的來講它比一般的糖尿病更嚴(yán)重，具體有以下幾點癥狀：第一，糖尿病的典型癥狀是多飲、多食、多尿或者尿有甜味，糖尿病酮癥酸中毒的病人，首先是多飲、多食、多尿，尤其是多飲、多尿的癥狀更突出，突然口渴、煩熱、尿量特別大。第二，一旦有酸中毒，就會出現(xiàn)食欲的改變，本來糖尿病病人吃得特別多、食欲比較好，現(xiàn)在突然不想吃飯、食欲不如以前、甚至吃東西惡心、想吐，這個時候經(jīng)常是糖尿病酮癥酸中毒的情況。第三，糖尿病的病人出現(xiàn)煩躁不安、神智方面的癥狀，尿液有爛蘋果的氣味，是糖尿病酮癥酸中毒最典型的表現(xiàn)。所以遇到這些糖尿病病情控制不好、在發(fā)燒的過程當(dāng)中出現(xiàn)口渴、多飲、多尿，出現(xiàn)消化道的癥狀特別明顯、或者出現(xiàn)早期的神志癥狀，煩躁不安、煩熱、頭暈甚至想昏迷、嗜睡的感覺，都是糖尿病酮癥酸中毒的一些早期表現(xiàn)。所以如果發(fā)生酮癥酸中毒，應(yīng)趕緊到醫(yī)院尋求救治，雖然糖尿病酮癥酸中毒搶救成功的幾率比較多，但是也可能因為并發(fā)癥危及患者生命。
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糖尿病能吃什么水果
糖尿病人的飲食原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理。糖尿病人可以吃含糖量低的水果，如蘋果，梨等，量要少，每天吃一個，吃水果的時間應(yīng)在兩餐之間，此時血糖較低，吃一點含糖的水果，血糖不容易出現(xiàn)明顯的升高，如果餐后立即吃水果，血糖很容易升高。有些水果最好不吃，如西瓜，葡萄等，吃西瓜等于喝糖水，糖很快被吸收，使血糖升高。糖尿病人是否能吃水果，能吃哪些水果，能吃多少，要通過血糖監(jiān)測決定。
糖尿病的早期癥狀
患有糖尿病后，一般會表現(xiàn)為七大癥狀：1.早期皮膚可能有潰瘍，并且會出現(xiàn)外陰炎癥；2.可能合并膽囊壞疽、膽石癥甚至膽囊穿孔；3.尿液增多以及尿頻；4.合并出現(xiàn)高血壓、冠心病、動脈硬化；5.常感覺乏力、心悸、低血糖；6.經(jīng)?？诟煽诳唷⒀例l腫痛，還有口腔黏膜瘀斑；7.眼瞼處還會長有黃斑瘤。
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