得了糖尿病遺傳嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-03-1857953次瀏覽
糖尿病是會(huì)遺傳的，如果親屬有糖尿病，其子孫患有糖尿病的幾率會(huì)大很多，但是不一定都會(huì)發(fā)病，子女是否得糖尿病，并非完全由遺傳因素決定，與環(huán)境因素也有很大關(guān)系的。所以保持良好的飲食習(xí)慣。
糖尿病是現(xiàn)在生活中很常見的一種疾病，這種病對患者的危害是很大的，這種病也是很難根治的，但是這種病在飲食上的控制效果是很好的。這種病有很多的注意事項(xiàng)，在飲食上的控制調(diào)理是很重要的。好多難治愈的疾病，都有遺傳的因素。那么，得了糖尿病遺傳嗎？
糖尿病是可以遺傳的，兒童是否患有糖尿病并不完全由遺傳因素決定，環(huán)境因素也很相關(guān)。糖尿病的遺傳意味著糖尿病患者的孩子比其他人更容易得糖尿病。如果生活習(xí)慣得到很好的控制，不一定會(huì)得糖尿病。如果控制不好，很容易得糖尿病。糖尿病是遺傳的，但它也與環(huán)境因素有關(guān)。如果父母患有糖尿病，孩子們只能說，與一般人群相比，患糖尿病的可能性略有增加。如果孩子從小就有良好的飲食、運(yùn)動(dòng)、體重和自控能力，就可以過正常的生活，不會(huì)得糖尿病。
糖尿病本身是一種遺傳性疾病，糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病，2型糖尿病的遺傳概率更大。因此，有2型糖尿病家族史的人應(yīng)該采取以下措施來預(yù)防糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。應(yīng)堅(jiān)持鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，體重應(yīng)該得到控制。體重增加會(huì)導(dǎo)致血脂代謝異常，進(jìn)而導(dǎo)致胰島素抵抗、糖耐量異常，最終導(dǎo)致糖尿病。應(yīng)該注意飲食，多吃綠葉蔬菜，少吃油膩的食物，油炸食品和一些其他垃圾食品。
糖尿病是由調(diào)節(jié)血糖的基因異常組合引起的。如果父母患有糖尿病，他們的孩子患糖尿病的幾率明顯高于正常人。糖尿病患者遺傳給下一代的不是糖尿病本身，而是糖尿病的體質(zhì)，糖尿病有遺傳易感性，但可以預(yù)防。糖尿病的發(fā)生是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。沒有這些因素中的任何一個(gè)，糖尿病就無法發(fā)展。因此，可以通過減少或消除糖尿病的誘發(fā)因素來減少或避免糖尿病的發(fā)生。
以上就是對得了糖尿病會(huì)不會(huì)遺傳做的一個(gè)相關(guān)的介紹。通過上文大家知道，這種病是有一定的遺傳因素的，但是也不完全是遺傳因素導(dǎo)致的，也與自身的不良習(xí)慣有很大的關(guān)系。所以大家平時(shí)一定要有良好的飲食習(xí)慣。
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飯后血糖8.5mmol/L算不算高，需要看進(jìn)餐后多久的血糖水平，不能一概而論。如果餐后1小時(shí)或者2小時(shí)的血糖濃度是8.5mmol/L，血糖輕度升高，一般來說餐后2小時(shí)內(nèi)血糖濃度應(yīng)該低于7.8mmol/L，超過7.8mmol/L但是低于11.1mmol/L的情況下考慮是糖耐量受損，可以檢查糖化血紅蛋白看一下最近三個(gè)月的血糖代謝情況，另外進(jìn)行OGTT也就是葡萄糖耐受性試驗(yàn)來確診。餐后2小時(shí)，在胰島素的作用下，血糖濃度開始逐漸下降，一般來說餐后3-4小時(shí)，血糖濃度應(yīng)該會(huì)恢復(fù)到空腹?fàn)顟B(tài)水平，參考值范圍應(yīng)該是：3.9-6.1mmol/L，超過最高值6.1mmol/L考慮是血糖升高。所以如果餐后3-4小時(shí)血糖濃度8.5mmol/L，算是比較高的，這種情況下不能明確是糖尿病還是糖耐量受損了，需要進(jìn)一步進(jìn)行空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測，糖化血紅蛋白、OGTT試驗(yàn)等來明確診斷。血糖升高可能會(huì)影響身體健康，從長遠(yuǎn)來看，血糖代謝異常容易造成微循環(huán)障礙，影響末梢血運(yùn)，也可能影響神經(jīng)功能，造成肢體末梢感覺異常，高血糖也是心腦血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一。血糖升高的人要注意控制糖分和脂肪類食物的攝入，積極鍛煉身體控制體重，肥胖造成的高血糖，減低體重對控制血糖是比較有效的。
空腹血糖7.1mmol/L需要吃藥嗎
空腹血糖7.1mmol/L夠糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)了，因?yàn)榭崭寡蔷褪侵?，不管是糖尿病病人還是非糖尿病病人，正常值是停止飲食8到12個(gè)小時(shí)之內(nèi)的血糖，稱為空腹血糖。空腹血糖的正常范圍是3.9到6.1mmol/L之間，≥7mmol/L是診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)。夠診斷標(biāo)準(zhǔn)以后，實(shí)際上就是治療的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在嚴(yán)格的飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，如果血糖仍然不能達(dá)標(biāo)的情況下，則需要給予藥物的治療。所以對于空腹血糖，如果≥7mmol/L以上，7.1mmol/L病人，則應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行藥物治療，幫助血糖迅速的恢復(fù)到正常的狀態(tài)，才可能避免和減少并發(fā)癥的發(fā)生。對于非糖尿病的病人，如果空腹為7.1mmol/L，則應(yīng)該及時(shí)地到醫(yī)院就診檢查，明確診斷。如果空腹，餐后都夠診斷標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該及時(shí)治療。而對于糖尿病的病人，如果空腹血糖在7.1mmol/L，則應(yīng)該嚴(yán)格的飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，需要對藥物進(jìn)行調(diào)整治療，所以大家一定要及時(shí)到醫(yī)院去就診、檢查，明確診斷以后，給與相應(yīng)的治療，而不要自行的判斷或者自行買藥。
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餓的很快怎么回事
這種情況可能是因?yàn)榇x率增高，代謝率是人體為保持吸氣、心率、人體體溫等生理學(xué)的基本功能而消耗的動(dòng)能，普遍的饑餓現(xiàn)象是由于胃腸動(dòng)力的增加，過度蠕動(dòng)有可能在剛剛進(jìn)食以后，會(huì)有饑餓感。另外可能是有的糖尿病病人，血糖控制不穩(wěn)定，降糖藥的調(diào)整并不是十分合理，胰島素分泌比較混亂，過度的胰島素分泌可能造成血糖值快速下降。另外大量吃甜食也有可能會(huì)導(dǎo)致此種情況發(fā)生。另外要注意有沒有甲狀腺的疾病，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率增高，時(shí)常感覺有饑餓感。應(yīng)該吃不容易導(dǎo)致餓的食物。另外要適當(dāng)飲水。
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如何治療糖尿病
糖尿病治療為五駕馬車，為：飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、監(jiān)測以及糖尿病的教育，缺一不可。飲食控制：主張控制總熱量、少糖少油、清淡、不沾煙酒。運(yùn)動(dòng)治療：主張有氧運(yùn)動(dòng)。舉個(gè)簡單方案，如1、3、5、7方案。一指每天運(yùn)動(dòng)一次；三指每次運(yùn)動(dòng)30分鐘；五指一周最好運(yùn)動(dòng)5天；七指運(yùn)動(dòng)后心率的算法，用170減去年齡是運(yùn)動(dòng)后的心率。如果運(yùn)動(dòng)后，心率沒有達(dá)到水平，說明運(yùn)動(dòng)量不夠。藥物治療：在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，配合醫(yī)生指導(dǎo)完成。血糖監(jiān)測：包括自己血糖，以及到醫(yī)院做血糖監(jiān)測。定期進(jìn)行檢查，做調(diào)整方案。最后是糖尿病教育，只有了解更多糖尿病知識(shí)，才能更好的控制血糖。
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糖尿病的食療方法
糖尿病治療的基石是糖尿病的飲食治療。糖尿病的飲食管理，第一，進(jìn)行熱量控制。第二，營養(yǎng)均衡，所以不太建議患者用節(jié)食的方法控制血糖，而是要進(jìn)行總熱量攝入的控制，以及三大營養(yǎng)元素的均衡?？偀崃康挠?jì)算方法是用標(biāo)準(zhǔn)體重來計(jì)算患者每天攝入的總熱量。標(biāo)準(zhǔn)體重是用身高減105。總熱量的50%以上要分配給碳水化合物，20%到30%是脂肪，蛋白質(zhì)15%左右。只有在均衡之后，才能夠達(dá)到既控制患者的總熱量，又能達(dá)到營養(yǎng)的均衡攝入的目的?；颊咭嗍秤萌~子菜而少食用根莖類蔬菜?？偟鞍踪|(zhì)攝入是每天在三兩左右。
糖尿病和低血糖有什么關(guān)系
糖尿病雖然是以高血糖為特征，但低血糖卻是糖尿病的常見并發(fā)癥之一，特別是打胰島素治療的患者，發(fā)生低血糖的幾率很高。糖尿病患者的血糖值小于等于3.9mmol/就可診斷為低血糖，糖尿病患者發(fā)生低血糖比正常人要危險(xiǎn)的多。
糖尿病前期的癥狀
糖尿病前期，患者有的沒有典型癥狀，但血糖高了之后，容易出現(xiàn)三多一少的癥狀。糖尿病前期臨床上主要是指：空腹在五點(diǎn)六到七點(diǎn)零之間，餐后七點(diǎn)八到十一點(diǎn)一毫摩爾每升之間，叫糖尿病前期。糖尿病前期，因?yàn)檠遣皇呛芨?，一般沒有典型的代謝紊亂癥狀，只有當(dāng)血糖達(dá)到一定程度的時(shí)候，才會(huì)出現(xiàn)一些特殊的表現(xiàn)，比如三多一少的癥狀，吃得多、喝得多、尿得多，并且體重還會(huì)下降。另外，有的會(huì)出現(xiàn)慢性并發(fā)癥的癥狀，比如皮膚瘙癢，或者視物的模糊，或者手腳麻木，疼痛，有針刺一樣或是螞蟻爬的感覺。有的可能出現(xiàn)乏力、嗜睡、做事情提不起精神，或者倦怠乏力。有些人會(huì)出現(xiàn)感染，經(jīng)久不愈。比如尿路感染、反復(fù)的尿路感染、外陰感染，或者陰道感染等等。有一部分病人典型，有些不典型。糖尿病前期往往癥狀不典型，可能有一些蛛絲馬跡，往往是在體檢的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)血糖有異常。
糖尿病人吃哪些食物
糖尿病患者可以吃像蛋、奶這些富有營養(yǎng)的食物，可以吃粗糧和蔬菜。根據(jù)不同血糖情況吃不同量的水果。糖尿病患者的飲食根據(jù)不同血糖情況提出不同要求，在血糖特別高的情況下，任何的水果、甜食都是嚴(yán)格控制。血糖非常平穩(wěn)的情況下，可以正常食用水果的。在控制總量的前提下，碳水化合物占一天總量的50%左右，蛋白占25%左右，脂肪占25%~%30%左右，蔬菜、粗糧，是鼓勵(lì)糖尿病患者增加攝入。對于像蛋、奶這些富有營養(yǎng)食物也是鼓勵(lì)糖尿病患者食用的?？傊粋€(gè)原則，在總量控制的前提下，可以增加食物品種的多樣性，保證營養(yǎng)的充足。
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糖尿病飲食注意事項(xiàng)
糖尿病患者飲食應(yīng)注意進(jìn)餐順序、控制吃飯速度、注意進(jìn)餐時(shí)間、減少外出就餐。一、進(jìn)餐順序。二、控制吃飯的速度。尤其是食欲好，食量大的患者，細(xì)嚼慢咽可減少進(jìn)食量，從而控制血糖、體重。三、進(jìn)餐時(shí)間，建議早上吃15到20分鐘，中餐和晚餐時(shí)最好用30分鐘。四、注意減少外出就餐，因?yàn)樵谕饩筒偷臅r(shí)間會(huì)比較長，所以可能會(huì)無形中進(jìn)食更多的食物，而且一些菜或者湯里的白糖、淀粉、油脂和鹽的攝入可能也會(huì)比在家吃飯時(shí)攝入的多，從而導(dǎo)致患者增加能量的攝入，導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
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血糖高就是糖尿病嗎
血糖高不一定是糖尿病。糖尿病以高血糖作為基本病理的改變，糖尿病的診斷有標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖超過7點(diǎn)1mmol/L，餐后血糖超過11點(diǎn)1mmol/L的時(shí)候才能診斷為糖尿病。如果空腹血糖沒有達(dá)到7點(diǎn)1mmol/L，但超過5點(diǎn)6mmol/L、5點(diǎn)9mmol/L、6點(diǎn)1mmol/L叫空腹血糖受損。如果餐后血糖沒達(dá)到11點(diǎn)1mmol/L，但是超過了7點(diǎn)8mmol/L，叫糖耐量受損?？崭寡鞘軗p和糖耐量受損叫糖尿病前期，這部分人被稱為糖尿病的后備軍，進(jìn)一步就可能發(fā)展成糖尿病，危險(xiǎn)也非常大，而且沒達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)一樣可以發(fā)生糖尿病的并發(fā)癥，應(yīng)該給予重視，不能忽視。
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降血糖的食物
糖尿病人建議吃升糖指數(shù)較低的食物，一些綠葉蔬菜，比如黃瓜，西紅柿等，這些食物會(huì)降低血糖。包括菌類、木耳、香菇對血糖都有輔助的作用。糖尿病病人也是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充肉類，因?yàn)樗蟛糠质侵?，升糖的比較慢，但是建議還是少吃為好。
糖尿病的預(yù)防是關(guān)鍵
糖尿病是一種慢性疾病，高血糖對于心血管系統(tǒng)的危害是一個(gè)非常緩慢、進(jìn)行性累積的過程。早在糖尿病前期階段高血糖對于大血管的危害即已開始，隨著糖尿病的發(fā)生及其病程的逐漸延長，這種損害將逐漸加重并進(jìn)入難以逆轉(zhuǎn)的階段。
糖尿病患者該如何吃水果
香蕉、菠蘿、荔枝、蜜棗、桂圓含糖量很高，有糖尿病的患者就肯定不能選了。而火龍果、普通、蘋果、梨、橙子、柚子含糖量中等我們可以適當(dāng)?shù)剡x用，但對量的要有控制。
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