低血糖吃什么東西好

發(fā)布時間：2020-03-1857545次瀏覽

低血糖也是近年來比較流行的一種病癥。低血糖人群，要常備巧克力或糖果，以防發(fā)生低血糖癥狀，平時應盡量做到飲食均衡，尤其要多補充高纖維食物，對血糖有穩(wěn)定作用，少吃米、面食物，多吃水果、蔬菜和牛奶。

隨著社會的發(fā)展，人們的工作壓力越來越大，在加上長期不規(guī)律的飲食和睡眠，使好多人出現(xiàn)了一些身體上的疾病，其中低血糖就是現(xiàn)在生活中很常見的一種疾病，這種病如果不及時的治療是會帶來很嚴重的危害。這種病在平時飲食上的調理，效果也是很好的。那么，低血糖吃什么東西好？
　　人在血糖低的時候會出現(xiàn)頭暈出汗，臉色蒼白，饑餓，甚至一些患者出現(xiàn)意識障礙，一半低血糖就是血糖低，這時要盡快添加糖，可以給含糖飲料，糖、面包、糕點、饅頭，通常癥狀吃后，血糖迅速的崛起，有一些患者出現(xiàn)低血糖時伴有意識障礙，此時的病人應該在醫(yī)院里接受治療，可以給注射葡萄糖液，也可以給靜脈輸注葡萄糖溶液和注意監(jiān)測血糖，以確保血糖可以穩(wěn)步上升。
　　低血糖是現(xiàn)在生活中很常見的一種癥狀，是由于內出血能量不足引起的，表現(xiàn)為低血糖。同時也要注意觀察是否有異常的胰島素。如果胰島素分泌過多，就容易發(fā)生低血糖。一般來說，可以使用含糖的食物來緩解癥狀，低血糖患者應注意多吃纖維、白紙和脂肪含量高的食物，可以減少低血糖的發(fā)生頻率。此外，平時外出應注意一些可攜帶糖分含量較高的食物，如糖果、面包、餅干和饅頭等，能在緊急情況下有效補充糖分。
　　低血糖最直接的食物是糖，如葡萄糖溶液或葡萄糖水或葡萄糖片。也可以吃含糖的食物，比如餅干，這些食物可以轉化成葡萄糖，可以糾正低血糖。如果發(fā)生低血糖，可以吃水果來糾正低血糖，也就是吃含糖量高的水果，如哈密瓜、榴蓮、葡萄干等，相對較快地糾正低血糖的水果。還需要找出低血糖的原因。有些患者可能會吃一些吸收很快的食物，比如米粥、米粉和米粉。食物被吸收得太快，尤其容易在下一餐前低血糖。對于這類患者，要糾正飲食習慣，多吃各種谷物，并添加蛋白質類食物，如雞蛋、牛奶、豆奶等，再加上主食。
　　以上是對低血糖吃什么東西好做的一個介紹，低血糖不及時治療的話是會帶來別的并發(fā)癥狀的，所以要及時的治療和調理，其中這種病在飲食上的調理就是很好的，平時也可以加強體育鍛煉，來增強自身的抵抗力。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴展，將 Date 轉化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }