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低血糖飲食方案

發(fā)布時(shí)間:2020-03-1863116次瀏覽

低血糖的患者需要注意飲食,具體的飲食方案也可以根據(jù)自己的喜好確定,可以多吃含纖維比較高的食物,如蔬菜,也可以吃一些蛋白質(zhì)比較高的食物,脂肪含量高的也可以食用,必要的控制飲食也很重要。

血糖的控制很重要,或高或低都比較危險(xiǎn),一定要注意這些情況,如果是低血糖也是一樣,患者們應(yīng)該注意自己的情況,如果是經(jīng)常發(fā)生低血糖的情況人士,就可以出門(mén)帶糖,緩解情況。低血糖的患者也要注意。那么,低血糖飲食方案有什么?
  低血糖的患者需要注意,在飲食上養(yǎng)成好習(xí)慣,最好不要吃那些含糖很高的食物,因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激胰島B細(xì)胞的分泌情況,進(jìn)而引起低血糖的出現(xiàn),可以多吃些含纖維比較高的食物,如:蔬菜、蛋白質(zhì)等含量都屬于高的食物,也可以吃一些脂肪含量比較高的食物。糖尿病的病人,低血糖還會(huì)經(jīng)常發(fā)生,且發(fā)生率比較高的。
  低血糖的患者需要注意,在飲食方面最好是要有規(guī)律,不要偏多或者偏少,也非常有可能會(huì)引起血糖波動(dòng)的情況,此時(shí)的低血糖、高血糖都非常有可能會(huì)發(fā)生。低血糖的患者需要注意進(jìn)餐時(shí)間問(wèn)題,最好是在固定的時(shí)間,一定要做到用藥規(guī)律,飲食最好也是規(guī)律一定,進(jìn)餐時(shí)間也要很好的把控,這樣就可以減少病情的出現(xiàn)。
  低血糖也可以分為很多種,如果屬于功能性低血糖,反應(yīng)性低血糖等情況,這類患者女性為主,飲食上最好不要吃含糖很高的食物,他們非常有可能會(huì)刺激人體的胰島B細(xì)胞分泌,還會(huì)引起低血糖的情況,飲食上可以多吃些纖維含量比較高的蔬菜等食物。
  如果是理性低血糖患者要注意,它的出現(xiàn)是由于疾病導(dǎo)致的低血糖,可能表示患者的身體有某種潛在疾病的存在。治療上就需要找到潛在的誘因,通過(guò)治療原發(fā)疾病,控制病情。
  饑餓性低血糖是在饑餓時(shí)產(chǎn)生的低血糖,會(huì)發(fā)生在飯后的4小時(shí)左右,它不屬于疾病,屬于生活中最常見(jiàn)的一種。
  疾病的出現(xiàn)有原因,低血糖也是一樣,患者可以通過(guò)控制飲食,控制疾病,這樣對(duì)病情的控制有好處,同時(shí)有比較好的作用。低血糖的患者必要的也得藥物治療,效果也有保證。

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一餓就渾身發(fā)抖無(wú)力怎么回事
一餓就渾身發(fā)抖、無(wú)力,通常來(lái)說(shuō)是低血糖的表現(xiàn)。通常來(lái)說(shuō)正常的血糖指的是空腹3.9mmol/L-6.1mmol/L,就是停止飲食8-12個(gè)小時(shí)所測(cè)得的血糖為這個(gè)值,餐后血糖一般來(lái)說(shuō)是3.9mmol/L-7.8mmol/L之間。臨床上來(lái)說(shuō),一般低于3.9mmol/L以下考慮為低血糖,明確診斷低血糖癥一般是2.8mmol/L。很多的病人當(dāng)血糖下降以后,則會(huì)出現(xiàn)渾身發(fā)抖、無(wú)力,面色蒼白心悸、出汗,就是患者描述的叫出冷汗等情況,實(shí)際上可以考慮為低血糖的表現(xiàn)。
低血糖的原因有哪些
低血糖的原因有很多,比如挑食,偏食導(dǎo)致的饑餓。另外藥物的不合理服用,或者是大量飲酒都可以誘發(fā)低血糖發(fā)生。此外進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),或者是出現(xiàn)反跳性低血糖,都是需要注意的原因,要多加調(diào)理,避免低血糖發(fā)生。
什么是低血糖癥
低血糖癥指成人血糖低于2點(diǎn)8mmol/L這個(gè)正常值而出現(xiàn)一系列癥狀的疾病。引起低血糖癥的原因有很多,患者可出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮的癥狀和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙,長(zhǎng)期的低血糖癥可腦引起其他器官損害,引起低血糖的原因可包括以下幾方面:長(zhǎng)期不吃早餐。胰島素用量過(guò)多。注射胰島素的比例不當(dāng)且用量較大。情緒從緊張轉(zhuǎn)為輕松等。腎上腺素能癥狀包括出汗,饑餓感,顫抖等。中樞神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)包括視力障礙,意識(shí)混亂,體溫降低,昏迷。低血糖的危害非常多,可引起反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等,誘發(fā)心腦血管意外。常易發(fā)生低血糖的患者應(yīng)當(dāng)注意按時(shí)進(jìn)食,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,合理使用降糖藥物。避免持續(xù)性劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2020-01-14

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低血糖的癥狀和表現(xiàn)有哪些
非糖尿病患者低血糖標(biāo)準(zhǔn)是血糖小于二點(diǎn)八毫摩爾每升,而糖尿病患者血糖小于三點(diǎn)九毫摩爾每升就是低血糖。低血糖的主要癥狀和表現(xiàn):1、交感神經(jīng)興奮癥狀:大汗、顫抖、視物模糊、饑餓、軟弱無(wú)力、緊張、面色蒼白、心悸、惡心、嘔吐、四肢發(fā)冷等。2、中樞神經(jīng)受抑制表現(xiàn):(1)大腦皮質(zhì)受抑制:意識(shí)朦朧,定向力及識(shí)別力逐漸喪失、健忘、語(yǔ)言障礙、嗜睡甚至昏迷跌倒,有時(shí)出現(xiàn)精神失常、恐懼、慌亂、幻覺(jué)、躁狂等;(2)皮質(zhì)下中樞受抑制:神志不清、躁動(dòng)不安,可有陣攣性、舞蹈性或幼稚型動(dòng)作,心動(dòng)過(guò)速、瞳孔散大、陣發(fā)性、錐體束征陽(yáng)性等;(3)延腦受抑制:深度昏迷,去大腦強(qiáng)直,各種反射消失,呼吸減弱,血壓下降,瞳孔縮小。3、混合表現(xiàn),上述兩種表現(xiàn)均出現(xiàn)。
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2020-01-14

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餐后血糖低是什么原因
餐后血糖低是由于藥物性低血糖、飲食不足和餐后運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大、反應(yīng)性低血糖等。1.藥物性低血糖:臨床上因降糖藥物劑量過(guò)大,或與飲食不匹配,或同時(shí)應(yīng)用增強(qiáng)降糖藥物降血糖作用的其他藥物,可能導(dǎo)致餐后血糖明顯降低。2.飲食不足和餐后運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大:對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),飲食和運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療的兩項(xiàng)重要的基礎(chǔ)措施,嚴(yán)格飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于減輕體重,改善高血糖和減少降糖藥物,但是如果飲食不足和餐后運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大,在常規(guī)應(yīng)用降糖藥時(shí)患者也可能出現(xiàn)餐后血糖較低,甚至低血糖反應(yīng)。3.反應(yīng)性低血糖:與胰島素分泌過(guò)多和高峰延遲有關(guān),在正常情況時(shí),人進(jìn)食后血糖會(huì)升高,大約30~60分鐘血糖達(dá)到高峰后下降,血漿胰島素水平也在30~60分鐘上升至高峰,為基礎(chǔ)值的5~10倍,隨后下降,3~4小時(shí)恢復(fù)到基礎(chǔ)水平。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2020-01-14

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餓了心里發(fā)慌是怎么回事
如果經(jīng)常性的覺(jué)得餓了心里發(fā)慌,這可能是某些疾病給身體發(fā)出的警告,并不是饑餓過(guò)度所致的,在臨床上如果血糖偏低,長(zhǎng)期存在營(yíng)養(yǎng)不良或者是患有甲狀腺疾病,胃部疾病等也會(huì)出現(xiàn)這類癥狀表現(xiàn),對(duì)于這些情況需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查,確定病因,對(duì)癥對(duì)因治療。
功能性低血糖癥怎么回事
功能性低血糖癥的誘因,首先有可能是藥物因素誘發(fā)的,比如胰島素、磺脲類藥物以及乙醇等等;其次,有可能是內(nèi)源性高胰島素血癥誘發(fā)的;再者,有可能跟一些非B細(xì)胞瘤有關(guān)系;然后,對(duì)抗胰島素內(nèi)分泌不足也會(huì)誘發(fā)功能性低血糖癥的出現(xiàn)。
低血糖的癥狀
低血糖發(fā)生時(shí)究竟會(huì)有哪些表現(xiàn)呢?一個(gè)是血糖快速下降的時(shí)候,會(huì)表現(xiàn)為出冷汗、乏力、饑餓感、頭暈、心悸、視物模糊、面色蒼白、血壓下降還有認(rèn)知障礙、手抖、手足和口唇麻木、神志不清、甚至昏迷等癥狀。當(dāng)血糖緩慢而持續(xù)下降時(shí),可表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、聽(tīng)力下降、記憶力、計(jì)算力、判斷能力均減弱,意識(shí)模糊、嗜睡、甚至意識(shí)不清,呼之不應(yīng)、抽搐、偏癱、大小便失禁甚至昏迷,這種低血糖是最嚴(yán)重、最危險(xiǎn)的了。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11

2019-08-15

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01:18
什么是食物血糖生成指數(shù)
食物血糖生成指數(shù)其實(shí)是關(guān)于食物的一種生理學(xué)參數(shù),主要是衡量人們?cè)谶M(jìn)食一定量的食物以后,所引起的餐后血糖反應(yīng)的一項(xiàng)有效指標(biāo)。一般情況,食物血糖生成指數(shù)的簡(jiǎn)寫(xiě)可以用GI表示。食物血糖生成指數(shù)表示,含有50克有價(jià)值的碳水化合物和相當(dāng)量的葡萄糖,或白面包在一定時(shí)間內(nèi),一般為兩小時(shí),人體內(nèi)血糖應(yīng)答水平的百分比值。所以,食物血糖生成指數(shù)可以反映人體中食物升高血糖的能力。
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低血糖的原因
藥物引起;未按時(shí)進(jìn)餐或者進(jìn)食量過(guò)少;飲食沒(méi)有隨運(yùn)動(dòng)量增加而增加;空腹飲酒;藥物劑量沒(méi)有隨飲食量變化調(diào)整;老年人對(duì)低血糖的敏感度下降;經(jīng)常不吃主食。一、藥物引起的低血糖,比如磺脲類或非磺脲類的胰島素促泌劑,或者藥物過(guò)量等。二、未按時(shí)進(jìn)餐,或者進(jìn)食量過(guò)少,不足以補(bǔ)充體內(nèi)血糖消耗。三、運(yùn)動(dòng)量增加后,沒(méi)有隨之改變飲食。四、飲酒方面,尤其空腹飲酒,會(huì)引起低血糖。五、飲食量變化后,未能及時(shí)調(diào)整藥物劑量。六、有些老年人對(duì)低血糖的敏感度下降,也可能會(huì)引起低血糖。七、經(jīng)常不吃主食,也是引起低血糖的一個(gè)主要原因。建議避免以上情況的發(fā)生,發(fā)展,減少低血糖的發(fā)生。
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低血糖癥狀
不同狀態(tài)的低血糖發(fā)生時(shí)的臨床表現(xiàn)不同。首先,血糖快速下降時(shí),會(huì)表現(xiàn)為出冷汗、饑餓感、頭暈、心悸、視物模糊、面色蒼白、血壓下降等,嚴(yán)重情況會(huì)有認(rèn)知障礙、手抖、手足和口唇麻木、神志不清、甚至昏迷等癥狀。其次,當(dāng)血糖緩慢而持續(xù)的下降時(shí),可表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、聽(tīng)力下降、記憶力和判斷能力減弱,意識(shí)模糊、嗜睡等,嚴(yán)重狀態(tài)下,可有意識(shí)不清,呼之不應(yīng)、抽搐、偏癱、大小便失禁,甚至昏迷等表現(xiàn),這種血糖緩慢下降沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充,導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖的情況會(huì)更加嚴(yán)重和危險(xiǎn)。
01:38
怎樣預(yù)防低血糖
低血糖的預(yù)防包括找出低血糖的原因;若由藥物引起,需謹(jǐn)慎調(diào)整藥物;生活規(guī)律;按時(shí)進(jìn)餐;少量多餐;忌過(guò)量運(yùn)動(dòng);外出隨身攜帶糖;夜間低血糖,需睡前加餐;隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。一、找出導(dǎo)致低血糖的原因,以便以后預(yù)防、避免低血糖。二、由于藥物引起的低血糖,要謹(jǐn)慎調(diào)整藥物。三、生活規(guī)律,要按時(shí)進(jìn)餐。四、少量多餐,每天可有1到2次加餐,特別是用胰島素治療的患者,要適時(shí)加餐。五、不要過(guò)量運(yùn)動(dòng),如果大量運(yùn)動(dòng),過(guò)后要調(diào)整好飲食。六、養(yǎng)成外出時(shí)帶糖,或提前準(zhǔn)備食物的習(xí)慣。七、睡前可加餐,預(yù)防夜間低血糖。八、糖尿病患者要自己隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,及時(shí)發(fā)現(xiàn)低血糖,采取相應(yīng)措施,緩解低血糖。
低血糖有哪些癥狀
低血糖的癥狀是多種多樣的,低血糖最典型的癥狀是出現(xiàn)心慌,手抖,大量的出汗以及饑餓感。因?yàn)榈脱堑臅r(shí)候,人體作為一種代償,像我們的腎上腺糖皮質(zhì)激素等升血糖的激素,會(huì)相應(yīng)地升高,交感神經(jīng)興奮,所以人體就出現(xiàn)了一些心慌、心率增快,還有雙手的顫抖,以及大量的出汗等。這些癥狀的出現(xiàn)對(duì)人體是一種保護(hù),提醒我們需要及時(shí)的補(bǔ)糖來(lái)糾正低血糖。因?yàn)槲覀兊拇竽X主要是依靠葡萄糖供給能量的。如果低血糖的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就一定會(huì)造成腦細(xì)胞的損傷。但是一些病人,低血糖的時(shí)候沒(méi)有典型的癥狀,可能只會(huì)出現(xiàn)一些不舒服,或者是直接就昏迷了,像這種情況是特別危險(xiǎn)的。所以建議糖尿病人在出門(mén)的時(shí)候隨身攜帶一張?zhí)悄虿】?,上面?xiě)上“我是糖尿病人,如果我出現(xiàn)了這些癥狀,請(qǐng)及時(shí)把我口袋里的糖塊放到我的口腔里,及時(shí)為我補(bǔ)充糖分,同時(shí)撥打120電話,送我就醫(yī)”。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2019-04-22

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低血糖的癥狀是什么
在我們生活中經(jīng)常有人會(huì)出現(xiàn)低血糖的癥狀,這類情況也是比較常見(jiàn)的,也會(huì)經(jīng)常的遇到,一旦患有低血糖的癥狀一定要及時(shí)的進(jìn)行治療,避免后期延誤治療,導(dǎo)致其他病情的產(chǎn)生,低血糖的癥狀主要表現(xiàn)在出汗比較多,易饑餓,也會(huì)導(dǎo)致人體意識(shí)的混亂,導(dǎo)致意識(shí)的喪失,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)糖尿病的現(xiàn)象,危及生命安全,一定要及時(shí)的進(jìn)行治療,減輕病癥。
注意力分散,頭暈、乏力,小心低血糖
血糖是指血液中的葡萄糖,其重要作用之一是給大腦提供能源。大腦與其他器官不同,它特別依賴葡萄糖來(lái)提供能量,別的臟器在葡萄糖不足的情況下,還可以氧化脂肪酸來(lái)提供能量,但大腦不行。所以一旦血糖水平不足,大腦就得不到足夠的能量供應(yīng),影響正常功能,輕者注意力無(wú)法集中、頭暈、乏力等;重者心悸、出冷汗、頭疼、暈厥。這些輕重不一的表現(xiàn)一般稱為“低血糖反應(yīng)”。