感冒頭昏昏沉沉怎么辦

發(fā)布時間：2020-03-1866215次瀏覽

感冒頭昏昏沉沉時可以采用適當按摩頭部的方法緩解，且可對準太陽穴等頭部穴位按壓。同時需要增加休息時間，注意不要過度勞累。若是屬于風寒型感冒，則要加強頭部及全身部位防寒保暖。另外，還要積極調(diào)理飲食，必要時可以服用解熱鎮(zhèn)痛藥及類似抗感冒藥物治療。

幾乎每個體質(zhì)比較差的人都患上過感冒，在發(fā)病之后不僅僅會有持續(xù)性發(fā)燒和流鼻涕等癥狀，也會有頭部昏沉之感，可讓患者身體有極大不適感，根本無法正常工作和學習。此時就有必要及時采取措施改善。那么患上感冒頭昏昏沉沉怎么辦可以緩解呢？

1、適當按摩頭部

感冒期間感覺頭部昏昏沉沉可以通過按摩的方法緩解。具體可以用手指指尖部位對額頭、發(fā)鬢部位進行適當按揉，也可以對準太陽穴等頭部穴位按壓，可以有效緩解頭部昏沉的不適感。不過按摩時一定要把握合適力度，千萬不要用力過大，否則會產(chǎn)生疼痛感。

2、增加休息時間

感冒后頭昏沉是正常反應，此時最好要增加休息時間，暫時不要過度勞累，不要從事較重體力活，也不要做劇烈運動。建議每天要有八個小時及以上的睡眠時間，白天在服藥之后可以適當睡會覺。

3、注意防寒保暖

若感冒導致頭部昏昏沉沉類癥狀，就一般說明屬于風寒型感冒，與受到寒邪侵襲有關(guān)。故一定要注意加強保暖，尤其是外出時務(wù)必要增加衣物，必要時可以戴上帽子或圍巾，防止頭部受到風吹。

4、加強飲食調(diào)理

飲食療法對感冒有顯著緩解作用。建議可以熬制生姜紅糖水飲用，可以起到發(fā)散解表和驅(qū)風散寒的好處。同時可以泡制金銀花茶或菊花茶飲用，日常飲食要以口味清淡的食物為主，暫時不要吃辛辣油膩等刺激性食品。

5、積極用藥治療

建議在頭昏沉癥狀嚴重時積極服用抗感冒藥物治療，發(fā)燒期間可以服用退燒解熱藥物。同時也可以使用一些中成藥，可以選擇具有解表散寒、清熱解毒作用的制劑，存在有肺燥癥狀時可以加服潤肺藥物。

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