高血壓是怎么得的
現(xiàn)在出現(xiàn)高血壓的人越來越多，很多人害怕會(huì)把這種疾病遺傳給下一代，高血壓的出現(xiàn)原因各種各樣，和精神因素，環(huán)境因素，年齡因素，生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及藥物因素都有關(guān)系，一定要做好預(yù)防措施。
高血壓是常見疾病之一，它是具有一定遺傳傾向的，如果家族里面很多人都有高血壓，那么自身出現(xiàn)高血壓的幾率也會(huì)比較高，大家應(yīng)該了解清楚高血壓的出現(xiàn)原因，然后使用正確方式好好預(yù)防。那么，高血壓是怎么得的？
1、精神因素
很多人出現(xiàn)高血壓是后天因素導(dǎo)致的，精神因素就是其中一種，如果長時(shí)間處在焦慮，煩躁，精神緊張的狀態(tài)之中就會(huì)讓血壓升高的比較快，長時(shí)間處在噪音很大的環(huán)境中也會(huì)對(duì)身體造成刺激而讓高血壓出現(xiàn)。
2、年齡因素
一般中老年人群出現(xiàn)高血壓的幾率會(huì)更高，隨著年齡不斷增長高血壓的出現(xiàn)幾率也在不斷提高，所以40歲以上的人群發(fā)病率是最為嚴(yán)重的。
3、生活習(xí)慣
現(xiàn)在的人總是喜歡熬夜，這樣對(duì)身體的環(huán)境造成的影響很大，會(huì)讓高血壓出現(xiàn)，長時(shí)間抽煙喝酒會(huì)讓動(dòng)脈硬化的速度變得更快，容易讓高血壓的出現(xiàn)幾率更大。
4、飲食因素
飲食方式不正確或者是飲食結(jié)構(gòu)安排不合理，吃太多脂肪含量高的食物，高血壓的出現(xiàn)幾率也會(huì)比較高，所以正確調(diào)整好飲食習(xí)慣是相當(dāng)重要的?；颊咭欢ㄒ缘外c飲食為主，還應(yīng)該好好的釋放精神壓力，生活中壓力過大就會(huì)讓血壓上升的速度變得更快，一定要找到自己喜歡做的事情，分散自己的注意力，還要好好鍛煉身體，讓身體抵抗疾病的能力變得更強(qiáng)，可以讓高血壓的出現(xiàn)幾率降低了很多。
5、藥物因素
生病以后就會(huì)用藥物的方式進(jìn)行治療，常見藥物可能會(huì)讓血壓升高，像消炎止痛藥物，激素類藥物，避孕藥等都可能會(huì)導(dǎo)致血壓上升的情況出現(xiàn)，所以應(yīng)該要特別注意。平時(shí)一定要做好預(yù)防高血壓的措施，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，平時(shí)做菜的時(shí)候鹽分不要放的過多，這樣就會(huì)讓血容量增加，讓血壓上升。
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