高血壓可以吃地瓜嗎
發(fā)布時間：2020-03-1667330次瀏覽
高血壓患者可以吃一些地瓜。因為吃地瓜不會導(dǎo)致血壓升高，而且地瓜具有潤滑腸道以及增強消化排便的功效，對于患者控制血壓也是有一定的輔助作用的。除此以外，建議患者也要注意一下，保持一個清淡的飲食習(xí)慣，多吃蔬果以及堅持運動。
現(xiàn)實生活之中，高血壓已經(jīng)成為了一個世界性的難題，為此而給很多患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，長期高血壓的危害性很大，容易導(dǎo)致患者發(fā)生各種各樣的血管問題，必須及早治療，控制飲食。那么，高血壓可以吃地瓜嗎？下面了解一下吧。
對于高血壓患者來說，是能夠適量吃一些地瓜的。究其因，地瓜不但不會導(dǎo)致高血壓病情嚴(yán)重，而且，地瓜營養(yǎng)豐富，具有一定的潤滑腸道功效，對于增強消化以及排便，也是能夠起到一定的功效的。所以，不妨適量吃一些，但是不建議過量食用。
高血壓這種疾病，在中年患者以及老年患者之中，發(fā)病率往往是十分高的，此乃一種對于患者自身的身體健康傷害巨大的疾病，容易導(dǎo)致各種嚴(yán)重的心腦血管疾病的發(fā)生。
對于高血壓患者而言，飲食習(xí)慣也是至關(guān)重要的。首先，患者務(wù)必要注意一下，在飲食習(xí)慣中，必須注意保持一個清淡以及有規(guī)律的飲食，從而對于降血壓起到一個關(guān)鍵的輔助作用。相反，倘若長期大魚大肉，吃了過多肥膩的食物，那么就有可能會導(dǎo)致患者的血壓不降反升，即便是服用大量的降壓藥物，也是達(dá)不到更好的治療效果的。
除此以外，建議高血壓患者也要在飲食上注意一下，切莫吃那些辛辣以及刺激的食物，也不可以吃那些生冷以及油炸的食物，這寫食物，都是不利于降血壓以及維持血壓穩(wěn)定的。建議不妨多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。
想要實現(xiàn)健康降血壓的目的，患者除了要注意飲食以后，也要注意結(jié)合一定量的運動，比如每天堅持參加運動，借此來讓自己的身體處于一個健康的狀態(tài)。
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老年人血壓160mmHg嚴(yán)重嗎
中國老年人高血壓的定義，是大于等于60歲以上的人，其高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，要大于等于159/90mmHg，而大于等于80歲的老年人，其高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，是要大于等于160/90mmHg。按照2018年中國的高血壓指南，160mmHg屬于二級高血壓的范圍，如果患者確實確診二級高血壓，且長期的收縮壓在160mmHg以上，并且排除癥狀性的血壓高和繼發(fā)性的高血壓，即應(yīng)在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，盡早開始藥物治療。雖然該血壓并不嚴(yán)重，但是還是要盡快讓血壓下降，以便盡早達(dá)標(biāo)。
血壓低壓高怎么治療效果好
低壓高也是非常常見的一種高血壓的類型，表現(xiàn)一個是單純的低壓高，就是單純的舒張期高血壓。另外也表現(xiàn)為舒張壓也高，就是低壓也高，高壓也高，就是雙期高血壓。低壓高的高血壓類型，常常見于年齡相對要年輕的高血壓患者，往往是在青中年時期的高血壓，表現(xiàn)是一個低壓高，這種情況是跟這個年齡的高血壓發(fā)生的病理、生理的特點有關(guān)系。這個年齡的時候，大動脈的彈性往往還可以，但是這種血管的阻力是明顯升高的，這種情況下就表現(xiàn)舒張壓高。而老年人的高血壓往往表現(xiàn)是收縮壓高，就是高壓高，這是由于老年人因為動脈硬化，血管的僵硬度升高，大動脈的彈性差了。因此，血壓高表現(xiàn)是收縮壓高為主，而舒張壓往往不高，往往表現(xiàn)是像高壓160、180mmHg，可能舒張壓只有60、80mmHg，所以壓差比較大，而就是這種低壓高的這種情況下往往脈壓差是小，尤其是收縮壓不高的情況。對于低壓高的治療，這種情況要進(jìn)行評估，根據(jù)血壓水平，危險因素，靶器官的損害，還有沒有臨床疾病來選擇合適的治療手段。首先要通過生活方式的干預(yù)，改變不良的生活習(xí)慣，要低鹽，要控制體重，要運動。另外要采取一些如果藥物的話，可以選擇就像β受體阻滯劑，選擇血管緊張素的阻滯劑，往往對低壓高的病人有比較好的療效。
高血壓可以吃芥菜嗎
患有高血壓的患者是可以吃芥菜的，因為芥菜是屬于比較營養(yǎng)的食品，有通便、清肝明目的功效；也能夠起到維持人體新陳代謝的作用。芥菜是一種草本植物，含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，也含有多種的氨基酸、鈣、磷、鐵等微量元素，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，也有抗感染的作用。芥菜中含有的維生素，能夠參與體內(nèi)氧化還原過程，增加大腦中的氧含量，提高注意力，有提神的功效?；加懈哐獕旱娜巳?，適量的吃薺菜，對身體的健康是有益處的。
降壓藥能吃半片嗎
降壓藥物能不能吃半片要看服用的降壓藥物類型。有些降壓藥物是可以服半片的，有些降壓藥物不能夠服半片。特別是對于一些緩釋制劑或者控釋制劑，有時候如果把藥物拆分，就會影響有緩釋或者控釋作用的骨架結(jié)構(gòu)，從而導(dǎo)致藥物失去了緩釋或控釋的降壓效果，因而影響降壓藥物的療效。因此高血壓的患者在服用降血壓的藥物時，尤其是服用緩釋制劑或者控拜制劑，不要輕易的進(jìn)行拆分，以免影響降壓效果，導(dǎo)致血壓得不到有效的控制，從而引起血壓的波動，甚至導(dǎo)致不良的后果發(fā)生，這一點需要引起醫(yī)生和患者的重視。
有高血壓可以喝咖啡嗎
高血壓患者可以偶爾喝咖啡，不建議長期飲用。因為咖啡里含有大量的咖啡因，咖啡因作用于中樞系統(tǒng)，可以使心跳加快，增強心肌收縮力，加快血液循環(huán)，這就容易使血壓升高。除此之外，如果過量喝咖啡會提高神經(jīng)的興奮度，容易導(dǎo)致患者晚上失眠，從而刺激體內(nèi)激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起血壓異常波動。所以高血壓患者不建議長期喝咖啡，偶爾喝一點沒有關(guān)系，不會影響身體健康。長時間飲用咖啡容易感到心悸、頭暈等不適感。高血壓患者平時一定要多前測血壓，規(guī)律服用降壓藥物，控制好血壓，減少其他心血管疾病的發(fā)生。
糖尿病要注意高血壓嗎
糖尿病要注意高血壓。糖尿病本身就可以導(dǎo)致體內(nèi)的血糖以及血脂代謝異常，而血脂血糖代謝的異常是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的最根本原因，如果糖尿病患者合并高血壓，會增加動脈粥樣硬化形成的幾率以及進(jìn)程，因為高血壓也是導(dǎo)致動脈硬化的危險因素之一，更容易促進(jìn)動脈粥樣硬化形成，會增加心腦血管疾病的發(fā)生率，會加重腎功能的損傷，也可以促進(jìn)周圍動脈血管粥樣硬化狹窄或閉塞，從而引起相應(yīng)組織器官的缺血壞死，比如壞疽。所以對于糖尿病患者來說，更應(yīng)該嚴(yán)格控制好血壓，要將血壓控制在130/80mmHg以下，同時要嚴(yán)格控制好血糖以及血脂，這樣才能更有效的預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。運動鍛煉、健康飲食、選擇合理的藥物，都是積極控制糖尿病和高血壓的要素。
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高血壓吃什么水果好
高血壓患者以及有高血壓風(fēng)險的人群，建議采用DASH飲食配合熱量控制，但低鈉和高鉀，低糖、膽固醇和飽和脂肪酸不宜過多。1、DASH飲食，主張飲食里富含鉀、鎂、鈣這些微量元素以及維生素等。單純的比較好的DASH飲食，可把收縮壓降低11個毫米汞柱，舒張壓降低6個毫米汞柱。2、DASH飲食配合總熱量的控制，可使血壓進(jìn)一步下降。3、高血壓患者或高危人群，每天要食用含鉀元素相對較多的水果和蔬菜，比如香蕉、柚子、橙子、西蘭花、土豆等。
高血壓的癥狀
高血壓的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、肢體麻木、注意力不集中和煩躁心悸，其中最典型的癥狀表現(xiàn)為頭暈、肢體麻木，表現(xiàn)為頭部持續(xù)性的沉悶不適應(yīng)，手指不靈活。一般通過積極的治療，可以有效緩解，但是如果持續(xù)的時間比較長，那么就需要警惕中風(fēng)的發(fā)生。
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高血壓能自己停藥嗎
高血壓用藥臨床上不建議患者自行停藥。因為高血壓患者自行停藥會導(dǎo)致血壓反復(fù)升高，對人體器官產(chǎn)生不良影響，可能會引起腦出血等心腦血管疾病。臨床上應(yīng)用的降壓藥一般為長效藥，一般建議患者每天早上服用一次。高血壓患者應(yīng)該建立長期穩(wěn)定的用藥習(xí)慣，維持血壓的平穩(wěn)，避免血壓過大波動。可以把服藥計入每天的日程，并且自行設(shè)置手機提醒，對不能自理的患者可以由家人進(jìn)行提醒，以免漏服藥物對身體產(chǎn)生影響，不可擅自停藥。
老年人血壓高怎么辦
老年人血壓高的時候，可以應(yīng)用藥物降壓，也可以通過多吃海帶，西紅柿，大蒜，芹菜等食療方法降壓；同時注意堅持運動鍛煉，控制體重，保持精神愉快等，對于穩(wěn)定血壓也有好處。
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高血壓會導(dǎo)致頭痛嗎
高血壓會導(dǎo)致頭痛，但是不絕對。高血壓是非常常見的一種疾病，目前在我國發(fā)生率特別高，最新的標(biāo)準(zhǔn)為140/90mmHg，超過這個標(biāo)準(zhǔn)都屬于高血壓。在臨床上，有的人體檢沒有任何的癥狀，測血壓高壓為170mmHg，低壓為110mmHg。但是病人沒有任何的癥狀，每個人對疼痛的耐受力不一樣，對血壓的耐受力也不一樣。對于大部分人，血壓突然升高超過160mmHg以上，會感覺到頭痛。高血壓的頭痛一般是一種跳疼，它的疼痛和血管的波動一致。當(dāng)吃了降壓藥物把血壓控制下來以后，頭痛就會很快緩解。降壓治療不要過快，要慢慢降壓，過快地降壓會引起一些副作用。
對付難治性高血壓病的技巧
如果經(jīng)2～3種抗高血壓藥物聯(lián)合使用后，血壓仍然控制不滿意時，稱為“頑固性”或難治性高血壓，這種情況僅占高血壓病人的極少數(shù)(
降壓藥何時吃最好
高血壓病人基本都需要終身服用降壓藥，而且是每天定時服用，不能等血壓高了才吃。但究竟何時服藥最好，不少病人都很困惑。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心內(nèi)科副教授劉越表示，不同種類的降壓藥，服藥時間也略有不同。
