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在日常生活和飲食上，乙肝病人需要保持良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人的衛(wèi)生并且盡量保持規(guī)律的作息，減少熬夜。同時(shí)需要減少使用過(guò)多的蛋白質(zhì)食物，否則很容易會(huì)造成肝昏迷。另外，長(zhǎng)時(shí)間抽煙喝酒，也會(huì)造成乙肝疾病的惡化。導(dǎo)致肝臟的功能下降，造成乙肝病毒的入侵加重。

日常飲食對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)是十分重要的，對(duì)這類(lèi)疾病進(jìn)行治療的原則是三分藥物，七分治療，注意好日常的生活和飲食，可以讓乙肝病毒的擴(kuò)散得以控制，能夠避免乙肝的惡化。此外，在服用藥物的同時(shí)配合好治療的方式，能夠更好避免乙肝的惡化。那么，乙肝患者在生活和飲食上需要注意什么呢？

一、有良好的生活習(xí)慣

對(duì)于乙肝病毒攜帶者來(lái)說(shuō)，在疾病發(fā)病期間需要注意好自己的個(gè)人衛(wèi)生以及公共衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，采用分餐的方法來(lái)進(jìn)行吃飯，女性在經(jīng)期的時(shí)候更要注意，避免自己的經(jīng)血造成環(huán)境的污染。乙肝攜帶者個(gè)人所使用的牙刷、剃須刀等私人用品，需要和別人的分開(kāi)使用。

二、避免食用過(guò)多蛋白質(zhì)

患有乙肝病毒者不要食用過(guò)多的蛋白質(zhì)，否則會(huì)造成肝臟的負(fù)擔(dān)加大。適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)可以讓血漿中的蛋白含量增高，可以避免肝臟的脂肪浸潤(rùn)，同時(shí)還能夠促進(jìn)肝臟組織的恢復(fù)。但攝入蛋白質(zhì)的含量過(guò)多，則會(huì)造成副作用出現(xiàn)，蛋白質(zhì)在體內(nèi)會(huì)有過(guò)多的氨出現(xiàn)，肝臟不能夠?qū)⑵渑懦觯苋菀讜?huì)造成肝昏迷。

三、切勿抽煙喝酒

長(zhǎng)期喝酒會(huì)造成乙肝疾病更加嚴(yán)重，酒精在肝臟中進(jìn)行堆積會(huì)造成酒精肝，造成疾病的加重。并且長(zhǎng)期喝酒還會(huì)導(dǎo)致上腹部出現(xiàn)不適，影響食欲以及造成體內(nèi)的蛋白質(zhì)和維生素缺乏。并且酒精對(duì)肝細(xì)胞具有毒性作用，尼古丁則會(huì)讓血管進(jìn)行受損，導(dǎo)致肝臟的血液供給減少，會(huì)影響到干燥的營(yíng)養(yǎng)，不利于肝臟疾病的穩(wěn)定。所以在出現(xiàn)乙肝疾病以后需要忌煙酒。