肺腺癌怎么預防
肺腺癌的預防，首先要遠離香煙，包括主動抽煙、二手煙以及三手煙；其次是遠離空氣污染，包括工業(yè)廢氣和汽車廢氣；再者是減少油煙的吸入以及極強職業(yè)保護；還有就是注意慢性肺病以及注意飲食習慣；最后是堅持參加體育鍛煉。
現(xiàn)實生活之中，我們都知道，肺腺癌是一種危害性巨大的疾病，會給患者的身體健康造成了致命的傷害，也是十分不利于提高生活質量的，肺腺癌預防勝于治療，那么，肺腺癌應該如何預防？下面讓我們了解一下！
1、遠離香煙
抽煙被認為是誘發(fā)肺腺癌的最大危險因素，包括主動抽煙，還有被動抽煙，比如二手煙以及三手煙，同樣會致癌。
2、遠離空氣污染
過于渾濁的空氣也是誘發(fā)肺腺癌的病因，不管是工業(yè)廢氣，還是汽車尾氣都含有大量的致癌物質，尤其是苯并芘。重度灰霾天氣最好不要出門；普通灰霾天氣出門要戴口罩。
3、減少油煙吸入
廚房油煙也是誘發(fā)肺腺癌的一個關鍵因素，建議經常煮飯的女性，最好裝一臺質量比較好的抽煙煙機，讓自己遠離油煙的污染，盡可能減少一些煎、炸、烤這些容易出現(xiàn)大量油煙這種烹飪方式。
4、加強職業(yè)防護
倘若患者長期接觸鈾以及鐳等等放射性物質及其衍生物也有可能會致癌，包括砷、鉻、鎳，以及銅、錫、鐵，還有煤焦油、瀝青以及石油，還有石棉以及芥子氣等等這些物質。
5、注意慢性肺病
一些諸如肺結核、矽肺以及塵肺，還有慢性支氣管炎以及彌漫性肺間質纖維化等等這些肺部慢性疾病是比較危險的，容易誘發(fā)肺腺癌的發(fā)生，必須積極預防肺腺癌的出現(xiàn)。
6、注意飲食習慣
合理的飲食是健康的基礎，建議少吃一些高脂類食物，尤其是動物脂肪；少吃一些鹽分高以及腌制類食物；不吃一些燒烤類食物，盡量少吃一些烤魚、烤肉以及熏肉等等。
7、堅持運動鍛煉
堅持體育鍛煉可以增強人體的免疫力，從而可以提高防癌能力，還可以預防肺腺癌。
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