流行性感冒需要注意什么
一旦患有流行性感冒后應(yīng)盡早治療,讓病情盡快好轉(zhuǎn),減輕疾病對(duì)身體的損傷;還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜、不抽煙喝酒、適度鍛煉等;另外還要注意合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多喝水,有利于病情的緩解;避免到人多的地方,防止傳染給他人。
流行性感冒是一種比較嚴(yán)重的急性呼吸道感染疾病,患有這種疾病后,常會(huì)有高燒、咳嗽、渾身疼痛、疲乏無(wú)力等不適癥狀,如果治療不及時(shí),還可能會(huì)危及到心血管和神經(jīng)系統(tǒng),出現(xiàn)肺炎、心臟損害等并發(fā)癥?;疾『蟪朔e極治療外,在日常生活中也要多加注意,促進(jìn)疾病盡快好轉(zhuǎn)。那么,患有流行性感冒需要注意什么呢?
1、患病后盡早治療
這種疾病嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起肺炎、心臟功能受損、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等多種并發(fā)癥,對(duì)身體健康的危害很大,所以患病后要盡早治療。一般可以應(yīng)用奧司他韋等抗病毒的藥物,再加上其他對(duì)癥治療的藥物,就可以讓病情盡快好轉(zhuǎn)。疾病好的越快,對(duì)身體的損傷就會(huì)越小。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
免疫力越低病情會(huì)發(fā)展的越快,所以患病期間要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間;不抽煙,不喝酒;適度鍛煉,不過(guò)度勞累,做到勞逸結(jié)合等,就可以提高抗病能力,有利于病情的好轉(zhuǎn)。
3、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
患病期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖S生素的食物,比如各種新鮮的水果和蔬菜等,尤其是獼猴桃、檸檬、柑橘等含維生素C豐富的食物,可以提高身體的抗病能力,有利于病情的好轉(zhuǎn)?;疾∑陂g避免吃辛辣刺激、過(guò)于油膩的食物,以免生痰動(dòng)火,讓流感病情更加嚴(yán)重。
4、適當(dāng)多喝水
患病期間要注意適當(dāng)?shù)亩嗪人詈靡园组_(kāi)水為主,每天的飲水量在2000毫升以上。因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)身體內(nèi)毒素、垃圾、廢物的排泄,也有利于病情的緩解。
5、避免到人多的地方
因?yàn)榱鞲芯哂泻軓?qiáng)的傳染性,如果患病期間,經(jīng)常去人員密集的場(chǎng)所,很容易造成流感病毒在人與人之間傳播,有可能會(huì)出現(xiàn)大范圍的流行。如果必須要外出時(shí),即使去人少的地方,也要戴上口罩,切斷飛沫傳播的途徑。
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