流行性感冒的注意事項(xiàng)
一旦患上流行性感冒,首先要注意的就是保證充分的休息,盡量提高睡眠質(zhì)量,這有助于身體免疫力的提高和病情的恢復(fù)。還要多喝白開(kāi)水,補(bǔ)充因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/520.html" target="_blank">發(fā)燒所導(dǎo)致的水分流失。再就是要定期開(kāi)窗通風(fēng),使室內(nèi)的空氣保持新鮮。除此之外,還要多注意個(gè)人衛(wèi)生以及遵醫(yī)囑用藥。
每當(dāng)?shù)搅藫Q季的時(shí)候,流行性感冒的發(fā)病率也會(huì)提高,尤其是老年人和孩子,他們的身體抵抗力比較弱,容易被流感病毒侵襲而患病。一般的流行性感冒并不是很?chē)?yán)重,但也必須得重視治療,同時(shí)也需要注意一些事項(xiàng),這有助于病情的恢復(fù)。那么,流行性感冒的注意事項(xiàng)有哪些?
1、保證充分的休息
一旦患上流行性感冒,必須得保證充分的休息,提高睡眠的質(zhì)量,千萬(wàn)不要熬夜。如果說(shuō)感覺(jué)身體疲勞,一定得及時(shí)的安排休息,這樣既能夠讓精力充沛,又能夠提高身體的抵抗力,對(duì)于流行性感冒的病情恢復(fù)有幫助。
2、多喝白開(kāi)水
流行性感冒會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱癥狀,身體當(dāng)中的水分也會(huì)因此流失,所以說(shuō)必須得多喝白開(kāi)水,補(bǔ)充身體所需的水分,防止水電解質(zhì)失衡,同時(shí)也有助于退燒。
3、定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)
定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)也是流行性感冒需要注意的事項(xiàng)之一。如果說(shuō)是內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間密不透風(fēng),不僅空氣的質(zhì)量會(huì)變差,而且病毒和細(xì)菌也無(wú)法排出,這不利于疾病的治療。如果能夠定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),讓室外的新鮮空氣進(jìn)到室內(nèi),病毒和細(xì)菌也會(huì)減少很多,可防止病情加重。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生
流行性感冒只有流感病毒引起,這種病毒具有較強(qiáng)的傳染性,所以在患病期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生。飯前便后要洗手,接觸了公共的物品也要洗手,盡量保持手部衛(wèi)生。這有助于減少病毒感染的幾率,對(duì)于流行性感冒的癥狀改善會(huì)有幫助,而且也可以防止傳染給他人。
5、遵醫(yī)囑服藥
如果流行性感冒的病情比較嚴(yán)重,通常需要適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬镞M(jìn)行治療。不過(guò)大家不能自行服藥,而是要先到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,明確了具體的病情之后,再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服藥。
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