腦外傷后遺癥多久能康復(fù)
腦外傷后遺癥多久能恢復(fù)與人們的體質(zhì)有很大的關(guān)系，一般6個月到一年內(nèi)就會康復(fù)。在康復(fù)期，患者需要做一些適合自己的運(yùn)動，比如扶物下蹲法、內(nèi)外旋轉(zhuǎn)法、開合法、蹬空屈伸法等等，可以漸漸提高生活的質(zhì)量。
腦外傷是一種常見病，如果在黃金時間搶救，不會對大腦造成損傷。但是超過了黃金時間，就會留下后遺癥，有些后遺癥是不可逆轉(zhuǎn)的。那么腦外傷后遺癥多久能康復(fù)？一起通過下文來更好的了解吧。
腦外傷后遺癥的康復(fù)時間
腦外傷后遺癥多久能康復(fù)，是沒有具體的時間的。一般腦外傷反應(yīng)之后三個月是黃金恢復(fù)期，在這個期間，如果積極進(jìn)行鍛煉，那么康復(fù)的效果是非常好的，會在6個月到一年內(nèi)康復(fù)。另外，康復(fù)的時間取決于體質(zhì)，有的人體質(zhì)好，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，那么恢復(fù)起來就比較容易。如果本身的體質(zhì)就比較差，那么后期的恢復(fù)時間就會延長。
腦外傷后遺癥需要做的鍛煉
1、采用扶物下蹲法恢復(fù)：
首先扶住一個固定的東西，比如椅子，接著下蹲，再起立，重復(fù)這個過程，每次，3-5分鐘就可以。
2、采用屈髖法恢復(fù)：
坐在一個不移動的物體上，做屈髖、屈膝的動作，每次時間不要太長，3~5分鐘就可以。
3、采用內(nèi)外旋轉(zhuǎn)法來恢復(fù)：
還是手先扶住固定物站立，然后用腳來做內(nèi)旋以及外旋的動作，先右腳，后左腳，每次的時間在3~5分鐘。
4、患肢擺動法：
首先雙手扶住固定物，患肢需要做前屈、后伸，內(nèi)收以及外展四個動作，長期堅持，就能讓患肢慢慢恢復(fù)。
腦外傷后遺癥是非常多的，比如說話不利索，大腦反應(yīng)慢，走路不快等等，針對不同的后遺癥，需要做不同的鍛煉，才能快速恢復(fù)。在恢復(fù)期做鍛煉的時候，家人需要在旁邊看著，進(jìn)行一些引導(dǎo)或者體貼的照顧，可以避免出現(xiàn)意外。對于那些嚴(yán)重的人，需要去正規(guī)的康復(fù)醫(yī)院做鍛煉，才能提高生活質(zhì)量。
