脂肪肝高怎么辦

發(fā)布時間：2020-02-2455985次瀏覽

脂肪肝是常見的一種肝部疾病，當脂肪肝高的時候也不要太過于緊張。這時候可以通過調(diào)節(jié)好飲食，多吃具有降低血脂、膽固醇的時候，積極的進行體育鍛煉來進行緩解。如果情況比較嚴重，還可以服用一些藥物來進行治療。

在平時的生活中，如果不注意飲食，長期使用一些藥物，就容易引起脂肪肝。這時候會出現(xiàn)疲倦無力、食欲不振、手掌變紅、長有蜘蛛痣的情況。脂肪肝高會影響到身體健康，還會給正常的工作和生活帶來一定的麻煩。那么脂肪肝高怎么辦呢。下面就一起來具體的了解一下吧！
　　1、調(diào)節(jié)飲食
　　脂肪肝高的時候可以通過調(diào)節(jié)飲食來進行調(diào)理和治療。這時候可以選擇一些具有降血糖、降血脂功效的食物。比如香菇炒芹菜就是很好的一道菜，香菇和芹菜都可以有效的降低體內(nèi)的膽固醇，從而起到治療效果。也可以吃枸杞炒里脊肉、冬瓜海帶排骨湯來進行調(diào)理。這些食物都具有降低血脂、膽固醇和甘油三酯的功效，可以起到緩解脂肪肝高的情況。
　　2、積極進行鍛煉
　　積極鍛煉也是一種治療脂肪肝高的好方法。這時候可以進行一些有氧運動來加速體內(nèi)脂肪的燃燒來達到治療效果。比如騎自行車、打羽毛球、快走、慢跑、游泳等運動都可以起到效果。通過積極鍛煉，不但可以有效的燃燒體內(nèi)的脂肪，緩解脂肪肝高，還可以有效的提高抵抗能力。在通過積極鍛煉在治療的時候，一定要持之以恒，不能半途而廢哦。
　　3、服用藥物進行治療
　　當脂肪肝高比較嚴重的時候，除了在注意好飲食和鍛煉之外，還需要服用藥物來進行治療。這時候一般都是服用一些具有保護肝細胞、降脂功效的藥物。比如維生素B、維生素C、卵磷脂、?；撬岬取．斎灰部梢允褂弥兴巵磉M行治療，比如山楂、柴胡湯、草決明等，都可以起到治療很好的效果。不過在使用藥物治療的時候，一定要根據(jù)醫(yī)生的要求進行服用哦。

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脂肪肝如何消除

輕度脂肪肝可以通過改變飲食和生活方式，配合適度地減肥和體育鍛煉來逆轉(zhuǎn)。重度脂肪肝必須配合相應的藥物治療。臨床治療非酒精性脂肪肝通常采用病因治療、藥物治療、患者教育。治療酒精性脂肪肝通常采用健康宣教、營養(yǎng)支持、藥物治療、肝移植等。輔助治療非酒精性脂肪肝的藥物主要包括減輕脂質(zhì)過氧化的藥物、胰島素受體增敏劑、降血脂藥、肝細胞保護劑等。糖皮質(zhì)激素對于非酒精性脂肪肝也具有一定的治療作用。中藥對脂肪肝的治療也是一種重要的手段，如化滯柔肝顆粒。調(diào)整日常的膳食結(jié)構(gòu)對脂肪肝病人的病情逆轉(zhuǎn)，起著非常重要的作用。

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脂肪肝會不會影響肝臟功能

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2021-12-30

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脂肪肝的自然療法有哪些

脂肪肝的自然療法是飲食和運動，不是藥物的干預療法。脂肪肝有兩大主要的病因。酒精性的是戒酒。這是最主要的干預方式，另外對于非酒精性就是代謝相關(guān)性脂肪性肝病，是運動和飲食的改善。飲食是強調(diào)低熱量的均衡的飲食、高蛋白、高維生素、低脂、低糖、低淀粉類的。另外適量的微量元素，活動應該強調(diào)是中量的有氧運動，活動要有一定的強度。另外增加肌肉的肌肉量，可增加胰島素的敏感性來解抗胰島素抵抗。

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脂肪肝的病因是什么

導致脂肪肝發(fā)生的病因包括非疾病性因素和疾病性因素，非疾病因素主要是和長期酗酒、營養(yǎng)過剩，或者是營養(yǎng)不良、濫用會損傷肝功能的藥物有關(guān)。而疾病因素則是和包括糖尿病、甲亢、重度貧血在內(nèi)的慢性疾病，以及高血脂癥有密切關(guān)系。

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脂肪肝炎可能是長期酗酒引起的，這種一般都是酒精性的脂肪肝，危害性非常的大。過度肥胖也是導致脂肪肝炎發(fā)病的重要原因之一，如果不適當減肥，問題會越來越嚴重。除此之外，長時間節(jié)食以及不良的飲食習慣也都有可能會引發(fā)脂肪肝炎。

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脂肪肝飲食注意事項有什么

脂肪肝飲食注意事項有減少油脂類食物攝入、減少總熱量攝入、增加運動等。1.從病理上來講脂肪肝的病人，是應該減少油脂類的食物的攝入，包括反式脂肪酸飽和脂肪酸富含等食物，都應該盡量去減少。日常生活中主要是肥肉或者油炸食品，應該減少攝入。2.在結(jié)構(gòu)上減少這類食物的攝入以外，同時在飲食的總量上也應該去控制對于脂肪肝的患者來，應該盡量減少每天的總的熱量的攝入，才能夠讓脂肪肝有逆轉(zhuǎn)的可能性，同時在減少脂肪類的食物以及減少總的熱量攝入的情況下，可以增加碳水化合物，包括膳食纖維的食物。包括多吃水果蔬菜，都能夠改善脂肪肝患者的膳食結(jié)構(gòu)。3.在改善飲食的同時患者也應該努力的增加運動。因為脂肪肝的發(fā)生跟患者的體重，還有日常的生活，還有包括運動都是有關(guān)系的。脂肪肝是在健康查體中比較常見，比較容易發(fā)現(xiàn)的問題，表現(xiàn)主要就是肝細胞里面堆積了太多的脂肪導致脂肪無法被肝臟正常的代謝掉，主要表現(xiàn)就是超聲影像上可以出現(xiàn)肝臟的密度減低。

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2020-03-16

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脂肪肝的原因有哪些

脂肪肝有很多危險因素，如過于肥胖，包括合并高血壓、糖尿病、高脂血癥患者，也很易出現(xiàn)脂肪肝的。不健康的生活方式，如缺乏運動，也會易出現(xiàn)脂肪肝。近年來隨著體檢的大范圍普及，脂肪肝在正常人群中的檢出率也越來越高。脂肪肝什么時候需干預，對于大部分脂肪肝而言，都是單純性脂肪肝，如只有在超聲檢查時可以出現(xiàn)肝臟密度的減低，可以診斷出脂肪肝。但患者沒有任何癥狀，也沒有任何肝臟酶學指標的異常，此時通過生活方式的改變，完全可以讓脂肪肝逆轉(zhuǎn)，如控制體重，減少脂肪類食物的攝入調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加纖維素類食物的攝入。同時減少總體的熱量攝入。另外還要增加運動量，同時對于合并高血壓和高血糖患者好好的控制血壓血糖，對脂肪肝的逆轉(zhuǎn)也非常有幫助。

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2020-03-16

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脂肪肝吃些什么好

脂肪肝最好經(jīng)常吃五谷雜糧，蔬菜水果。脂肪肝是比較常見的肝臟病變，是有多種原因引起來的，與飲食習慣息息相關(guān)，包括暴飲暴食，吃高脂肪，高蛋白，高油脂等飲食。清淡的飲食，飲食也要規(guī)律，不要暴飲暴食，注意定時進餐，不要吃的過飽，不要吃動物的內(nèi)臟，魚子，蟹黃，腦髓，雞皮等含有脂肪太高的食物，高膽固醇的食物，主要的是選擇植物油，盡量的不要吃動物的油，不要吃燒烤等。保證吃一些維生素的含量高的蔬菜水果，主要的是吃新鮮的綠葉蔬菜和含糖量少的蔬菜與水果，包括山藥，蘋果，西紅柿，黃瓜，柚子，獼猴桃，萵苣，橄欖，芹菜，菠菜等，可以吃適量的玉米，黑芝麻，黑木耳，海產(chǎn)品，小麥，燕麥等，以促進磷脂合成，有助于脂肪肝的好轉(zhuǎn)，還要適當?shù)倪M行活動，有利于病情的恢復。

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2019-12-30

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脂肪肝的治療方式是什么

需要根據(jù)脂肪肝具體原因進行對因治療，如果由于飲酒導致酒精性脂肪肝，及時戒酒是唯一有效的方法；對于非酒精性脂肪性肝病，特別肥胖、糖尿病人群，還有其他原因?qū)е轮靖?，要根?jù)病因來進行相應的治療。合理改善飲食結(jié)構(gòu)，同時增強鍛煉、控制體重，也是脂肪肝的重要治療措施之一。比較嚴重、已經(jīng)合并肝功能異常的脂肪肝，建議采用控制肝臟炎癥、保護肝細胞膜及促進肝臟代謝的藥物進行對癥治療，只依靠藥物治療脂肪肝是不正確的，治療脂肪肝要遵循長期持續(xù)的治療過程，特別是要針對病因治療。脂肪肝在人群當中發(fā)病率是比較高，據(jù)統(tǒng)計我國至少有15%的人群有不同程度的脂肪肝。根據(jù)脂肪在肝臟里的含量，可以將其分為輕度、中度和重度脂肪肝。脂肪在肝臟里的堆積，一方面與攝入的脂肪有一定的關(guān)系：過多的攝入熱量在身體內(nèi)部同樣可以轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在肝臟內(nèi)，因此控制飲食當中過多能量，尤其是碳水化合物和一些高熱量的食物等，對于脂肪肝的防控具有相當重要意義。體育鍛煉控制體重要遵循循序漸進的原則，逐漸將體重控制在合理、符合自己身體需要的水平，減重過快或者單靠減少飲食，并不能實現(xiàn)真正的脂肪肝的防控。

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2019-09-12

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輕度脂肪肝怎么辦

輕度脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪的含量不超過30%，很多年輕人體檢時都會發(fā)現(xiàn)肝臟有或多或少的脂肪沉積。輕度脂肪肝對肝臟功能的影響不是很嚴重，但是如果持續(xù)時間過久，或者沒有針對病因進行防控，那么輕度脂肪肝就可能逐漸進展為中度甚至重度脂肪肝。因此一旦發(fā)現(xiàn)有輕度脂肪肝，就要認真檢視病因，如飲酒、飲食中攝入過多熱量、體重超重，或合并其它慢性疾病，針對具體病因進行治療。脂肪肝和心腦血管疾病、膽道系統(tǒng)疾病、某些腫瘤都是有一定的相關(guān)性，所以要重視脂肪肝的防治，即使是輕度脂肪肝也要及早采取干預措施。

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脂肪肝是怎么引起的

脂肪肝引起的最主要的原因是體重超重，脂肪肝最大的危害是代謝紊亂綜合征，它包括脂肪肝、高血脂、高血糖、高血壓、高尿酸等等，它最大的危害是心腦血管事件心梗和腦梗。這一類脂肪肝是危害最大。另外一類脂肪肝是因為飲酒引起的脂肪肝，因為長期飲酒會出現(xiàn)單純性的脂肪肝，然后逐漸發(fā)展成脂肪性肝炎和肝硬化。這一類的患者最大的危險是肝硬化、肝癌。其它原因比較少見，比如丙型病毒性肝炎，它會伴隨著脂肪肝的發(fā)生，隨著丙肝的治愈，脂肪肝也會減輕。脂肪肝通常也跟營養(yǎng)有關(guān)。

2019-09-03 58226次播放