綠茶作用及禁忌
發(fā)布時間：2020-02-2171188次瀏覽
綠茶的種類很多，毛尖、碧螺春、龍井都屬于綠茶中的一種。它們里面富含的營養(yǎng)元素比較豐富，對抗衰老，殺菌，消炎等都有非常好的功效。綠茶是經(jīng)過高溫殺青，揉捻，烘干這些傳統(tǒng)工藝制成的，不用發(fā)酵。喝綠茶不能空腹喝，還有就是睡眠不好的人不建議和綠茶。
有喝茶習慣的人非常多，但是對于喝茶具體的好處與禁忌，人們因為不了解，所以很多時候就會適得其反，給身體造成一定的傷害。今天我們就來通過本文了解一下綠茶作用及禁忌，以便愛喝茶的朋友能夠掌握后，正確飲茶，保證身體不會因為喝茶方法不對而受到傷害。
綠茶的種類很多，比如碧螺春、毛尖、龍井、毛峰等，都屬于綠茶中的一種。綠茶不用發(fā)酵，它是經(jīng)過高溫殺青，揉捻，烘干等傳統(tǒng)工藝制成的茶葉。制成的茶葉在其色澤、沖泡的茶湯以綠色為主，因此被稱為綠茶。這種綠茶的制作工藝，很好的保留了茶中鮮葉所富含的天然物質(zhì)，在綠茶中富含著豐富的茶多酚、葉綠素、咖啡堿、維生素等成分。
綠茶中所含有的各種天然營養(yǎng)成分，對于抗衰老、殺菌、消炎、減肥、防癌抗癌等都有著一定的功效，同時對于吸煙者來說，它里面的成分可以有效減輕尼古丁對身體的傷害，所以吸煙的人喝綠茶是有一定好處的。
喝綠茶可以增強人的思維記憶能力，能消除人們的疲勞，提神醒腦，幫助新陳代謝，對痤瘡也有一定的功效。因為綠茶中所含的鞣酸，它能夠有效殺滅細菌，故很好的預防口腔炎、咽喉炎，在春季，夏季喝綠茶都是非常好的。
喝綠茶有很多禁忌的，因為茶葉在栽培中難免受到農(nóng)藥污染，會讓茶葉表面有農(nóng)藥物殘留，素有不要喝頭泡茶，忌空腹喝綠茶，容易引發(fā)頭暈、心慌的癥狀。新茶存放時間比較短，里面含有比較多的未經(jīng)氧化的物質(zhì)，不利于身體健康，所以應該喝存放時間超過一個月以上的綠茶比較好。另外，胃寒的人以及孕婦都不適合喝綠茶。
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// 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
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// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
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