綠茶有什么功效

發(fā)布時間：2020-02-2157735次瀏覽

綠茶具有抗氧化性和生理活性，可以清除體內(nèi)自由基，具有延緩衰老的功效。綠茶中所含有的茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，還具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高機體免疫能力的功效，還具有消炎止瀉的功效。

茶是現(xiàn)在生活中經(jīng)常見到的一種飲品，茶有著悠久的歷史，多少年來一直備受人們的青睞。茶的種類有很多，其中綠茶在市場上的銷量是很好的，綠茶屬于偏涼性的茶類，綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，這么好的茶肯定有著好多的功效。那綠茶有什么功效？
　　眾所周知，綠茶屬于偏涼性的茶類，而綠茶中的茶多酚有著可以幫助肌膚對抗細(xì)菌、消除炎癥的作用，在洗臉?biāo)?，加入適量的綠茶，然后再進行潔面，是很好的消炎方式，綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化性和生理活性，可以清除體內(nèi)自由基，具有延緩衰老的功效。綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用，對病原菌和病毒有抑制和殺滅的作用，還具有消炎止瀉的功效。綠茶中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮過程，具有提神醒腦的作用。
　　綠茶的功效有很多，可以預(yù)防和抗癌，綠茶中的茶多酚能夠阻斷亞硝酸銨類的致癌物質(zhì)的生成，并且具有抑制癌細(xì)胞生成與提高機體免疫力的功效?？茖W(xué)研究報告顯示，茶葉中的茶多酚對預(yù)防或者輔助治療胃癌、腸癌，都有著不錯的效果。綠茶中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液快速排除，提高腎臟的濾出效率，減少腎臟內(nèi)的有害物質(zhì)。另外，咖啡堿還可去除尿液中的過量乳酸，有助于消除疲勞。
　　抗輻射，綠茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。延緩衰老，綠茶中的茶多酚成分，可以清楚自由基，抗氧化，從而在一定程度上能做到延緩衰老的功效。醒腦提神，綠茶中的咖啡堿可以使人體神經(jīng)興奮，增長大腦皮層的興奮時間，起到長時間提神益思、清心的功效。抗菌、抗病毒，綠茶中的茶多酚可以對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅效果，還可以消炎、止瀉。
　　綜上所述，不管是哪一種綠茶，事實上都是具備消炎的功效的，因為不管是哪一種綠茶，最多只是原料的不同，但是內(nèi)含有的營養(yǎng)物質(zhì)都是一種的，所以不管哪一種綠茶都是具備減肥功效的!

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