一次喝水太多的危害有哪些
發(fā)布時(shí)間：2021-05-1114386次瀏覽
一次性喝水太多的危害主要就是導(dǎo)致水中毒，引起低鈉血癥。也會(huì)造成腎損傷，甚至引起慢性腎功能不全和慢性腎衰。也會(huì)導(dǎo)致消化不良、頑固性高血壓或者是心力衰竭。
水是生命之源，任何人在生活當(dāng)中都不可以缺水。適量的喝水能加快身體的新陳代謝，有助于體內(nèi)的毒素排出，也可以保持充足的水分，維持生理機(jī)能，但過多喝水可能會(huì)造成危害。一次喝水太多的危害有哪些？
1、導(dǎo)致水中毒
一次性大量飲水有可能會(huì)導(dǎo)致水中毒。這時(shí)體內(nèi)的鹽分會(huì)過度流失，進(jìn)而引起低鈉血癥，其主要表現(xiàn)便是頭暈眼花、四肢乏力及心慌，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)危及患者的生命。
2、導(dǎo)致腎臟損傷
過量飲水會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，腎臟需要不停的排泄水分，導(dǎo)致腎小球的濾過率和腎小管的重吸收率增加。時(shí)間長(zhǎng)了，腎臟會(huì)因?yàn)樨?fù)荷量太大而出現(xiàn)損傷，甚至還會(huì)引起慢性腎功能不全以及慢性腎衰竭。
3、導(dǎo)致消化不良
如果經(jīng)常喝水過多，消化液會(huì)被稀釋，從而影響食物的正常消化和吸收，導(dǎo)致消化不良。這樣就容易出現(xiàn)腹脹、便秘等不良癥狀，也會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問題。
4、導(dǎo)致頑固性高血壓
如果本來(lái)就患有高血壓病，喝水太多會(huì)造成過量的水鈉潴留。水鈉潴留會(huì)激發(fā)體內(nèi)的腎素血管緊張素系統(tǒng)，造成血壓升高，嚴(yán)重了便會(huì)導(dǎo)致頑固性高血壓。
5、導(dǎo)致心力衰竭
若是心功能不全或者心臟功能衰退，大量喝水會(huì)加重心臟負(fù)荷，使病情變得更加嚴(yán)重，最終導(dǎo)致心力衰竭。
相關(guān)推薦
02:52
堿性磷酸酶偏低怎么回事
堿性磷酸酶偏低的原因有：一、生理因素，懷孕期間也有可能出現(xiàn)骨骼發(fā)育，這類情況下，骨組織中的堿性磷酸酶非?；钴S，有時(shí)檢查結(jié)果會(huì)偏低，但不用太擔(dān)心。二、骨病，骨骼疾病患者在患病后，會(huì)出現(xiàn)堿性磷酸酶偏低，骨折愈合期、佝僂病、骨質(zhì)疏松等。三、肝、膽囊炎，肝細(xì)胞內(nèi)含有大量的堿性磷酸酶，一旦肝臟有問題，也會(huì)導(dǎo)致堿性磷酸酶偏低。四、藥品引起，臨床上經(jīng)常使用的抗生素會(huì)導(dǎo)致堿性磷酸酶降低。五、缺乏營(yíng)養(yǎng)，如長(zhǎng)期節(jié)食減肥后，身體會(huì)失去微量元素。六、甲功異常、慢性腎炎、甲狀腺功能不全等疾病，都會(huì)導(dǎo)致堿性磷酸酶偏低，這種情況需專業(yè)的治療，一旦孕婦會(huì)出現(xiàn)堿性磷酸酶偏低的情況，需要進(jìn)行針對(duì)性的治療。
03:57
增高長(zhǎng)高的方法
增高長(zhǎng)高除了遺傳因素不可改變外，還有以下方法使身高增高：一、彈跳，多做彈跳的運(yùn)動(dòng)，比如籃球、跳高、跑步等運(yùn)動(dòng)。通過彈跳刺激骨骼，使骨骼內(nèi)的成骨細(xì)胞分裂、生長(zhǎng)，可以促進(jìn)長(zhǎng)高。二、營(yíng)養(yǎng)的因素，在孩子較小的時(shí)候，就要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白食物以及含鈣較多的食物。雖然效果比較慢，但是卻是促進(jìn)身高長(zhǎng)高的最好方法。三、手術(shù)的方法。通過手術(shù)使股骨或脛骨切斷之后，通過支架使身體長(zhǎng)高。這種方法比較快捷，但它的危害也比較大，并不推薦。
頭發(fā)長(zhǎng)的慢是什么原因
頭發(fā)長(zhǎng)得慢有很多種原因，如營(yíng)養(yǎng)不良、先天性的遺傳，以及疾病的因素等。如果因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，所導(dǎo)致的頭發(fā)長(zhǎng)得慢，本著治病求本的思想，建議要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括很多，有維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)元素等,也可以通過飲食補(bǔ)充，相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果是因?yàn)橄忍爝z傳因素所導(dǎo)致的，治療就會(huì)非常的難，因?yàn)橄忍爝z傳的基因就是帶表達(dá)，現(xiàn)在目前的治療還沒有達(dá)到進(jìn)行基因治療的水平，因此這種病的治療比較難。在遇見這樣患者的時(shí)候，如果能確定是先天遺傳因素導(dǎo)致的，應(yīng)該會(huì)和患者交代清楚。有一些疾病也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)長(zhǎng)得比較慢，這個(gè)需要積極的治療原發(fā)病，才會(huì)得到一定程度的緩解。所以對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)緩慢，具體原因要結(jié)合實(shí)際的情況而定，查出原因是非常重要的。還有從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，頭發(fā)生長(zhǎng)慢一般和腎虛、氣血虛、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素都有關(guān)系?？梢远喑院诿住⒑诙?、黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)的食物，還要多注意休息，保持整體的心情舒暢，千萬(wàn)不要過度熬夜勞累，緊張焦慮，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)長(zhǎng)得過于慢，而且甚至是脫發(fā)。
03:04
手指指甲邊緣一按就疼怎么回事
手指甲邊緣按壓有疼痛感，是由以下五個(gè)原因造成的。是營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致皮膚過于干燥，角化過度，使得指甲邊緣長(zhǎng)倒刺。由于指甲剪的太短，刺激到了指甲周圍的軟組織或側(cè)面指甲向甲邊緣組織生長(zhǎng)，使指甲邊緣出現(xiàn)了甲溝炎的紅腫、化膿、疼痛癥狀。因外傷、維生素缺乏等原因?qū)е碌闹讣走吘壭纬闪芽冢磯汉蟪霈F(xiàn)疼痛，建議患者到正規(guī)醫(yī)院去化驗(yàn)微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果適量的補(bǔ)充身體所需?？赡苁瞧は碌哪[物，可能因?yàn)槠交〉氖湛s或者是肌肉收縮會(huì)造成明顯疼痛。可能是異物刺入造成局部的疼痛。
03:12
頭發(fā)細(xì)軟是什么原因
頭發(fā)變軟跟很多原因有關(guān)：一、營(yíng)養(yǎng)不良、護(hù)發(fā)不當(dāng)、過度的洗燙。有一些病理因素導(dǎo)致毛囊的堵塞或者壞死，導(dǎo)致頭發(fā)變得又細(xì)又軟。二、用不當(dāng)?shù)南窗l(fā)水或經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)、拉發(fā)所導(dǎo)致的這種脫發(fā)，都可以導(dǎo)致毛囊受損、萎縮。三、脂溢性脫發(fā)也叫做雄激素依賴性脫發(fā)，好發(fā)于男性，與遺傳有關(guān)，不注意生活飲食調(diào)理，經(jīng)常熬夜，飲食過于辛辣、刺激，頭頂和額角的頭發(fā)逐漸的稀少，形成地中海發(fā)型。四、甲減也叫甲狀腺功能減退，也是引起頭發(fā)變得細(xì)軟的主要原因。
戒煙吃戒煙糖有用嗎
戒煙吃戒煙糖有一定的作用。長(zhǎng)期抽煙的人群煙癮會(huì)比較大，戒煙也相對(duì)比較困難，同時(shí)也容易出現(xiàn)不同程度的戒斷反應(yīng)。而戒煙糖當(dāng)中含有少量的尼古丁成分，適當(dāng)?shù)木捉溃軌蛟谝欢ǔ潭壬蠝p輕身體的不適。長(zhǎng)期抽煙，煙草刺激氣道不僅容易導(dǎo)致慢性支氣管炎發(fā)生，同時(shí)肺癌的發(fā)生率也明顯上升，而戒煙需要較強(qiáng)的意志力。除了吃戒煙糖以外，還可以適當(dāng)?shù)木捉揽谙闾牵蛘咄ㄟ^運(yùn)動(dòng)看書、聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力，短時(shí)間內(nèi)無(wú)法成功戒煙的人群，可以采取循序漸進(jìn)的方法。
可樂對(duì)身體有害嗎
可樂對(duì)身體有害。可樂當(dāng)中所含的磷元素比較豐富，如果經(jīng)常飲用，會(huì)影響身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。引起腰膝酸軟以及疼痛等癥狀，還有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落，影響口腔健康?？蓸肥且环N碳水化合物，當(dāng)中所含有的糖分也比較高，長(zhǎng)期的飲用會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂，引起肥胖癥，甚至還有可能引起血糖升高，使得糖尿病的發(fā)生率明顯上升。除此以外，可樂當(dāng)中還含有咖啡因等生物堿，睡覺前過量飲用，還會(huì)使得大腦處于興奮的狀態(tài)，引起失眠或者睡眠質(zhì)量下降。
02:43
寶寶吃維生素AD吃到多大合適
寶寶吃維生素AD到一歲半至兩歲左右比較合適，因?yàn)樵趮雰涸缙诘臅r(shí)候，容易出現(xiàn)維生素AD的缺乏，而當(dāng)孩子年齡超過兩歲，可自行攝入所需量，所以不需要再補(bǔ)充了。維生素A和維生素D都是生長(zhǎng)發(fā)育中必不可少的，維生素A影響視神經(jīng)的發(fā)育、智力發(fā)育、免疫力、貧血等，維生素D影響骨骼發(fā)育、鈣磷代謝。維生素AD也不要過量使用，會(huì)導(dǎo)致維生素A中毒或維生素D中毒，所以維生素AD的使用一定要科學(xué)有序的進(jìn)行。
營(yíng)養(yǎng)不良能根治嗎
營(yíng)養(yǎng)不良能根治嗎，答案是肯定的，只要我們掌握正確的治療辦法，是一定可以治好的，目前來(lái)看會(huì)有很多的孩子出現(xiàn)小兒營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，特別多的寶寶會(huì)出現(xiàn)這種疾病的癥狀，帶給患兒相當(dāng)多的傷害，提醒家長(zhǎng)們需要將此病關(guān)注起來(lái)，認(rèn)真了解一些應(yīng)對(duì)小兒營(yíng)養(yǎng)不良的措施才可以，來(lái)看看具體的應(yīng)對(duì)措施會(huì)有哪些呢。
營(yíng)養(yǎng)不良怎么護(hù)理
我們?cè)谄綍r(shí)生活中要做好預(yù)防措施，這樣可以遠(yuǎn)離許多疾病的威脅，就拿營(yíng)養(yǎng)不良這種病來(lái)說吧，專家介紹說這種病在兒童中非常多見，那么營(yíng)養(yǎng)不良怎么護(hù)理呢，希望下邊的介紹幫助大家更好的了解這種病。
皮膚黃怎么辦
皮膚發(fā)黃一般的有兩個(gè)概念，一個(gè)是皮膚的顏色出現(xiàn)比較鮮嫩的這種黃色，這種情況下，可能和過多的食用胡蘿卜素或者是服用某些特殊的藥物等有關(guān)系，也就是可能是一種皮膚的一種自然的著色。另一種就是皮膚的暗黃，這種暗黃可能是和休息不好或者是營(yíng)養(yǎng)不良，以及某些系統(tǒng)性的肝腎性疾病、貧血等有關(guān)系的。如果是前者，需要找到這種原因，然后盡量加以去除，后者要注意好身體的自我調(diào)整，包括避免長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，以及治療一些原發(fā)性的肝腎等疾病，對(duì)于皮膚的發(fā)黃也是有一定作用的。同時(shí)有些患者可能本身皮膚就比較黃，這個(gè)也不一定100%是有問題的，這個(gè)情況需要到醫(yī)院去做一個(gè)綜合的檢查才能夠確診或者判斷的。
孩子營(yíng)養(yǎng)不良是怎么回事
孩子營(yíng)養(yǎng)不良是一種非常常見的現(xiàn)象，一般都是喂養(yǎng)當(dāng)時(shí)不對(duì)，或者是孩子自身消化系統(tǒng)的問題所導(dǎo)致的。平時(shí)就應(yīng)該注意多注意飲食，合理膳食，不要盲目跟風(fēng)，添加一些孩子不需要的營(yíng)養(yǎng)。這樣慢慢的調(diào)理腸胃，就能有效緩解營(yíng)養(yǎng)不良。
營(yíng)養(yǎng)不良的臨床表現(xiàn)
嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)不良，可以造成皮下脂肪減少，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以下。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，順序一般是胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢，最后是面頰。頭頸部肌肉皮下脂肪的減少，肌張力下降，皮膚彈性差，這是嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)，就可以看到精神不好，體重也是低于同齡兒的15%以下。生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，食欲不好，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，另外孩子的耐力差，免疫功能差，容易經(jīng)常生病，是由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏造成的。
什么原因引起的海藻糖酶缺乏
正常人小腸黏膜內(nèi)有多種二糖酶，如乳糖酶能將乳糖分解為半乳糖及葡萄糖;麥芽糖酶能將麥芽糖分解為葡萄糖及異麥芽糖;異麥芽糖酶能將異麥芽糖分解為兩個(gè)分子的葡萄糖;蔗糖酶能分解蔗糖為葡萄糖及果糖;還有海藻糖酶能分解海藻糖為兩個(gè)分子的葡萄糖。因?yàn)槟承┰蚴苟敲溉狈?，從而二糖的消化吸收發(fā)生障礙導(dǎo)致腹瀉。臨床此病并不少見，但常不被重視。
