腎結(jié)石注意哪方面飲食
出現(xiàn)腎結(jié)石后,要避免吃包括菠菜、馬齒莧在內(nèi)的高草酸鈣食物。另外,高嘌呤食物也容易代謝出尿酸,進(jìn)而誘發(fā)腎結(jié)石的形成,所以也要盡量少吃。而高脂肪食物、高蛋白食物和高乳糖食物的攝入量都需控制,不要過多,這些都容易加重腎結(jié)石的病情和數(shù)量。
腎結(jié)石作為青壯年男性的高發(fā)疾病,和年齡、遺傳、飲食習(xí)慣和環(huán)境因素有直接關(guān)系。而臨床上多數(shù)患者都是因長期飲食不節(jié)制,且缺乏活動而引發(fā)的腎結(jié)石。所以在治療腎結(jié)石期間,除了要多喝水幫助結(jié)石排出,飲食上也需多加注意。那腎結(jié)石注意哪方面飲食呢?
1、忌高草酸鈣食物
高草酸鈣食物當(dāng)中的草酸鈣結(jié)晶含量很高,而經(jīng)常食用這類食物,結(jié)晶無法被吸收,就可能會導(dǎo)致腎臟內(nèi)和血液中的草酸鈣成分過高,進(jìn)而形成腎結(jié)石。所以菠菜、馬齒筧、葡萄等草酸鈣過高的食物對于腎結(jié)石患者來說,應(yīng)當(dāng)少量食用。
2、忌高嘌呤食物
腎結(jié)石患者飲食中還要避免吃高嘌呤食物,例如豬大小腸、鴨肝等動物肝臟,還有烏賊、三文魚、生蠔類海鮮等。因高嘌呤食物會代謝出過多的尿酸,而腎結(jié)石的形成和尿酸有關(guān)。當(dāng)體內(nèi)尿酸含量過高時,鈣類物質(zhì)就容易沉淀在腎臟部位,進(jìn)而引發(fā)腎結(jié)石或者導(dǎo)致病情加重。
3、忌高脂肪食物
如果攝入過量的高脂肪食物,會導(dǎo)致腸胃內(nèi)已經(jīng)吸收的草酸量減少,進(jìn)而讓其他草酸進(jìn)入到腎臟系統(tǒng)和血液循環(huán)當(dāng)中,這樣就容易導(dǎo)致草酸鈣沉淀在腎臟內(nèi),從而增加腎結(jié)石數(shù)量。
4、忌高蛋白食物
雖然適量的食用高蛋白食物能夠提供腎結(jié)石患者所需的基礎(chǔ)營養(yǎng)物質(zhì),但是多數(shù)富含高蛋白的食物,也含有豐富的鈣物質(zhì),而鈣容易和草酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),且易發(fā)生高鈣尿。這樣不僅會增加腎臟的負(fù)擔(dān),還容易導(dǎo)致腎結(jié)石情況加重。
5、忌高乳糖食物
想要控制腎結(jié)石的病情,飲食上注意少吃高乳糖食物,因乳糖會加速腎臟對草酸鈣的吸收,也這樣就會讓腎結(jié)石的數(shù)量增加,且會加重腎臟的運行負(fù)荷,導(dǎo)致病情加重。