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孕婦血糖高吃什么水果

發(fā)布時(shí)間:2020-02-1851560次瀏覽

如果在懷孕的過程當(dāng)中出現(xiàn)血糖過高現(xiàn)象,在水果的選擇方面就要有所限制,應(yīng)該盡量選擇一些可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)血糖水平或含糖量較低的水果,這樣對(duì)于孕婦的身體也比較有好處。較為常見的含糖量較低的水果主要有火龍果等。也可以考慮吃獼猴桃以及蘆梨等,它們能夠降低人體內(nèi)的血壓水平。但每種水果都需要控制好食用量。

在懷孕的過程當(dāng)中,女人的身體是需要細(xì)心呵護(hù)的,因?yàn)閼言袝?huì)導(dǎo)致人身體抵抗力下降,如果不注意就很有可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的小問題。其中比較常見的就是血糖高了,如果想要減輕損害,就要在飲食方面多加控制。那么,孕婦血糖高吃什么水果呢?
  一、火龍果
  對(duì)于存在著血糖高狀況的孕婦來說,火龍果就是不錯(cuò)的選擇,因?yàn)槠渲袥]有蔗糖以及焦糖的成分,所以不必?fù)?dān)心會(huì)存在著糖分過高的問題。最關(guān)鍵的是火龍果當(dāng)中的營養(yǎng)元素是非常豐富的,可以給女性的身體提供很多所需要的營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素以及微量元素等。而且火龍果這種水果本身還具備著降血壓的作用。
  二、獼猴桃
  對(duì)于身體存在著血糖高情況的孕婦來說,獼猴桃也是不錯(cuò)的選項(xiàng)之一,因?yàn)槠渲泻袑?duì)于人身體有益的鉻元素。該元素在人體內(nèi)可以自己孤立組織細(xì)胞分泌出胰島素,同時(shí)還具備著調(diào)節(jié)血糖代謝的作用,這樣能夠有效降低人體內(nèi)的血糖水平,從而促進(jìn)人身體當(dāng)中的血糖狀態(tài)恢復(fù)到正常值。所以在懷孕期間出現(xiàn)血糖過高狀況的女性,可以通過每天適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃來起到不錯(cuò)的緩解病癥效果。
  三、蘆梨
  如果孕婦的身體存在著明顯的血糖過高狀況,也可以通過每天吃一個(gè)蘆梨來有效緩解該狀況,因?yàn)槠渲械哪撤N物質(zhì)能夠有效恢復(fù)人體內(nèi)的胰島b細(xì)胞。而該細(xì)胞的修復(fù)則能夠有效增加人體內(nèi)的胰島素,這樣也可以促進(jìn)人的身體,更好抑制體內(nèi)的血糖水平。但需要注意這種水果也不能夠食用過多,不然孕婦可能會(huì)存在著腹脹等不適癥狀。

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語音時(shí)長(zhǎng) 02:36

2021-10-15

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語音時(shí)長(zhǎng) 01:15

2021-07-09

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導(dǎo)樂分娩和無痛分娩哪個(gè)更好
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語音時(shí)長(zhǎng) 01:22

2021-07-09

62226次收聽

白帶拉絲是可能懷孕嗎
每一個(gè)女性,尤其是進(jìn)入青春期和生育期的女性,應(yīng)該學(xué)會(huì)掌握自己的白帶的一個(gè)變化,得到一個(gè)自己是否有排卵的自我觀察的技能。每個(gè)女性如果她的月經(jīng)周期規(guī)律的話,她會(huì)在下一次月經(jīng)來潮的日子前14天出現(xiàn)一些排卵。這個(gè)時(shí)候,你就會(huì)觀察到自己的白帶像雞蛋清一樣可以出現(xiàn)拉絲。但是如果女性懷孕了以后,這種情況就會(huì)消失。因?yàn)樵谠屑に氐淖饔孟拢ひ壕蜁?huì)在宮頸口形成一個(gè)栓子一樣的結(jié)構(gòu),阻礙精子和微生物進(jìn)入到子宮腔。所以,懷孕以后一般情況下就不會(huì)出現(xiàn)宮頸的拉絲表現(xiàn)了。但是往往到了妊娠晚期或者是接近臨產(chǎn)這個(gè)過程當(dāng)中,也會(huì)看到少量的黏液排出體外或者是有黏液栓排出體外,但是一般情況下沒有明顯的拉絲特點(diǎn)。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2021-07-09

71842次收聽

孕17周每天補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)合適
懷孕17周,建議每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)在70克左右,但涉及到每一個(gè)人補(bǔ)充蛋白質(zhì)所能吸取數(shù)量會(huì)有所區(qū)別,所以可以結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況來增加或是減少。一般主要是通過日常飲食來攝入,不建議選擇其他的方法。
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孕婦腰疼怎么辦
孕婦在孕期尤其是懷孕的中晚期,會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀。緩解的方法有穿低跟的鞋、睡軟硬度適中的床、盡量側(cè)臥和進(jìn)行局部的熱療或者是按摩。腰疼是因?yàn)榧に厮缴?,?dǎo)致全身各個(gè)韌帶松弛,孕婦本身體重增加還有子宮增大壓迫,孕婦的特殊姿勢(shì)。緩解腰背疼的方法是:一、不要穿太平的平底鞋,最好有一點(diǎn)低跟的鞋,足弓可以有一定支撐,緩解腰背疼。二、不要睡太軟的床,床的軟硬度要適中。三、休息的時(shí)候盡量側(cè)臥,左側(cè)或者右側(cè)然后兩個(gè)腿中間夾一個(gè)小枕頭或者一個(gè)靠墊,讓腿部有一個(gè)支撐,緩解腰背疼。四、去正規(guī)的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu),找正規(guī)的醫(yī)生,做局部的熱療或者是按摩緩解腰背疼。
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懷孕最早幾天能測(cè)出來
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懷孕初期如果有胎停的情況,那么孕婦的妊娠反應(yīng)已經(jīng)消失了,而且還可能會(huì)陰部出血,肚子有疼痛感,這個(gè)時(shí)候需要去醫(yī)院檢查一下的,可以做B超檢查,結(jié)合其他的檢查來判斷。胎停以后需要及時(shí)的配合醫(yī)生采取措施,防止身體受到傷害。
剖宮產(chǎn)后多久可以懷孕
剖腹產(chǎn)術(shù)后如果沒有遺留并發(fā)癥,如切口感染,靜脈淤血,盆腔炎,子宮內(nèi)膜異位癥等情況,一般術(shù)后一年可以懷孕。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)術(shù)后子宮壁的切口在短期內(nèi)是不會(huì)完全愈合的。過早的懷孕由于胎兒的發(fā)育,使子宮不斷增大,子宮壁變薄,尤其是手術(shù)切口處是結(jié)締組織,缺乏彈性。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易破裂,容易造成腹腔大出血,甚至威脅生命。因此再次妊娠需要在術(shù)后一年以后,再次妊娠需要注意,防止腹部受到擠壓,防止瘢痕處裂開,要注意保護(hù)在日常生活中不要過度勞累,睡眠保持側(cè)臥位,性生活要有節(jié)制,避免腹部受到撞擊。如果發(fā)生腹痛及陰道流血,及時(shí)就醫(yī),定期做彩超檢查,觀察瘢痕的恢復(fù)情況。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:42

2019-08-26

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懷孕周期怎么算
懷孕周期的計(jì)算可以推算分娩的時(shí)間,了解了懷孕的周期才能做好護(hù)理,它的推算方法是末次月經(jīng)來的時(shí)間月份加9或減3為預(yù)產(chǎn)的月份,天數(shù)加7天為預(yù)產(chǎn)期。
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孕婦在懷孕期間出現(xiàn)了感冒的話,那么最好不要自行服藥,因?yàn)楹芏嗥匠H丝梢苑玫母忻八?,孕婦都是不適合服用的。孕婦感冒,可以吃一些西藥,比如青霉素類藥物,也可以吃一些重要,比如板藍(lán)根等等,都可以緩解病情。