什么食物預防中風?
發(fā)布時間：2020-11-2052443次瀏覽
什么食物預防中風?中風主要是由高血壓以及糖尿病，高粘血癥等等疾病所引起，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，人們的食物中有些具有降低血壓，軟化血管等功效，平常多攝入這些食物可以很好地預防腦中風的發(fā)生。
1.高鉀食物：每天進食較多新鮮蔬菜水果的人較只進食少量蔬菜水果的人，發(fā)生中風的危險性要低，表明富含鉀的蔬菜水果具有防中風作用;這是因為高鉀食物能調(diào)整細胞內(nèi)鈉和鉀的比例，減少了體內(nèi)鈉水潴留，降低血容量，從而使血壓降低，防止出血性中風的發(fā)生。富含高鉀的食物有菠菜，番茄，青蒜，大蔥，土豆及香蕉，柑橘，甜瓜，柚子等。
2.富含類黃酮與番茄紅素食物：引起動脈粥樣硬化主要是“壞”膽固醇(即低密度脂蛋白)造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化對防止動脈粥樣硬化起著非常重要的作用。而類物質(zhì)類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化犭殺蟲劑，對防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用日常飲食中富含類黃酮與番茄紅素的有洋蔥，香菜，胡蘿卜，南瓜，草霉，蘋果，紅葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。
3.多食優(yōu)質(zhì)蛋白食物：流行病學調(diào)查資料顯示，蛋白質(zhì)食物攝入量不足或質(zhì)量欠佳，會使血管脆性增加，易引起顱內(nèi)微動脈瘤破裂出血。多吃富含硫氨酸，賴氨酸，葡氨酸，牛磺酸的食物(如魚類和雞鴨肉、兔肉、鴿肉等)，不僅對維持正常血管彈性及改善腦血流有益，還能促進鈉鹽的排泄，有利于防止中風的發(fā)生。
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老人輕微中風能治好嗎
老人輕微中風根據(jù)老人自身身體素質(zhì)以及治療是否及時、中風發(fā)病腦血管位置等不同，通過一級預防如藥物治療是能夠有效防治的。輕微中風的癥狀一般較輕，主要有口唇發(fā)麻、說話口齒不清、一側(cè)肢體乏力、頭暈等，容易被患者忽視。輕微中風患者在癥狀消失以后，就認為自己沒事了，不需要去醫(yī)院，更不需要治療。其實，癥狀起始時恰恰是他們最應該去醫(yī)院接受治療的時候。因為，無論是輕微中風，還是嚴重的中風，其病理改變是相似的。發(fā)生過輕微中風，就說明該患者屬于中風的高危人群，應該及時干預，否則將來很有可能會發(fā)生更嚴重的中風。建議有過輕微中風的中老年盡快去醫(yī)院做一次全面檢查，如腦血管造影，血糖、血脂、血壓等指標的檢測，了解自己有哪些危險因素。在專科醫(yī)生的指導下接受正規(guī)治療，改變吸煙等不良的生活方式，控制血壓、血糖、血脂等升高，并使用藥物等。相較于西藥，中醫(yī)藥防治中風在早期救治和整體調(diào)節(jié)方面的優(yōu)勢比較明顯。如臨床常使用的安宮牛黃丸、同仁堂再造丸等，前者可用于中風發(fā)作的急救，后者可用于中風恢復期改善患者半身不遂、口舌歪斜、言語不清楚、肢體麻木等癥狀。
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中風的癥狀和急救措施是什么
突發(fā)中風時往往會出現(xiàn)以下5個癥狀：一、面癱或上肢無力，尤其是出現(xiàn)一側(cè)肢體不協(xié)調(diào)。如口角歪斜，單側(cè)上肢無法正常抬起等；二、突然出現(xiàn)言語表達不清，意識或理解障礙，無法完整、流利說話；三、突然頭暈、走路不穩(wěn)，出現(xiàn)平衡障礙和行走困難；四、突發(fā)劇烈頭痛，相較于以往出現(xiàn)的頭痛更為嚴重，可呈持續(xù)進展性頭痛；五、眼前出現(xiàn)黑蒙或視力下降、失明。一旦出現(xiàn)以上癥狀，千萬不要隨意移動患者，可讓患者呈仰臥位，頭部略微向后，以開通氣道，若患者有嘔吐物，應將頭部偏向一側(cè)，但注意不要晃動患者頭部；同時，立即撥打120急救電話送醫(yī)搶救。此時可在醫(yī)生指導下服用一些急救藥物，如，為搶救贏得時間。
吹風扇會中風嗎
吹風扇一般跟腦中風無關(guān)，但是吹電風扇可能會引起面神經(jīng)麻痹。中風就是我們通常所說的卒中，卒中又分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中，缺血性腦卒中就是我們通常所說的腦梗死，它的病因主要是動脈粥樣硬化所致，而出血性腦卒中就是我們通常所說的腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等等。腦出血最常見的病因是由于腦的血管病變、硬化而引起血管破裂出血，所以從發(fā)病機理上來說，這與吹風扇不明顯直接關(guān)系，雖然吹風扇與中風關(guān)系不大，但是平時也不要過多的吹風扇，以免造成受涼感冒，周圍性面癱等不適。
女性腦卒中是否傳染
女性腦卒中是否傳染呢，一項針對女性中風患者的最新研究認為，患者數(shù)量最大的老年中風阿爾茨海默病可能具有傳染性。不過，來自美國、英國，以及國內(nèi)醫(yī)學專家均認為，該結(jié)論證據(jù)不足，老年中風不會像感冒一樣在人際間傳播，大家不必為此恐慌。
腦中風偏癱護理方法有哪些
有不少的中風患者就是沒有及時的去治療，從而導致了中風偏癱的發(fā)生，中風偏癱患者嚴重的失去了自理生活的能力，在生活中患者家屬要多護理，這樣對病情的恢復才能有很大的幫助，那么，腦中風偏癱護理方法有哪些？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助。
高血壓中風偏癱飲食有哪些
生活中有不少中風患者都出現(xiàn)了偏癱的癥狀，偏癱是中風后遺癥的一種，這讓不少患者都不能自理生活了，當患上中風偏癱之后要盡快的去檢查治療，現(xiàn)在治療中風偏癱的方法有很多，下面就給大家講解治療高血壓中風偏癱飲食有哪些？
腦中風前兆的表現(xiàn)有哪些
我們都知道腦中風這種疾病多發(fā)生于中老年人，現(xiàn)在生活中不少年輕人也患上了這種疾病。腦中風在發(fā)生的時候都會伴有一些癥狀表現(xiàn)，只有全面的了解該疾病的癥狀才能更好的去治療，這也是很多患者都比較關(guān)心的問題，那么，腦中風前兆的表現(xiàn)有哪些？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
中風會遺傳嗎
中風不是遺傳性疾病。中風分為缺血性中風和出血性中風，俗稱腦梗死和腦出血，這兩種疾病都不屬于遺傳疾病。腦梗死和腦出血的發(fā)生，大多數(shù)和高血壓、高血脂、高血糖等因素有關(guān)。另外，就是和生活作息規(guī)律有關(guān)，一些不良的生活習慣，比如說抽煙、酗酒，這些因素都容易導致中風的發(fā)生。中風與后天的一些基礎(chǔ)疾病和誘發(fā)因素有關(guān)，但是和遺傳沒有關(guān)系。需要注意的是有家族遺傳性高血壓的人群，其后代發(fā)生中風的風險要比一般人高。盡管中風不是一種遺傳性疾病，但是一定要做好高血壓、高血脂、高血糖等誘發(fā)因素的預防工作，尤其是具有家族遺傳病史的患者。
中風有哪些前兆
中風的前兆有哪些？中風相當多的患者沒有前兆。那么中風如果是出血性的發(fā)生的病變，那么往往是以分鐘來計算的，幾分鐘之內(nèi)患者就突然血管破裂出血，形成了蛛網(wǎng)膜下腔出血或者是腦之內(nèi)的血腫，造成臨床上的一系列的癥狀和體征。那么亞急性的是缺血性的變化，比如說供血不足，腦血栓的形成往往在幾個小時之內(nèi)病情發(fā)生了變化，那么缺血性的變化最快的以秒來計算的就是腦栓塞，這樣的病人往往沒有什么前兆。那么有一部分病人可以有前兆，比如說他可以出現(xiàn)血壓的波動、頭暈頭疼、視物模糊、手腳輕微的麻木感、乏力感，或者是突然的語言的障礙，突然的神志方面的變化，行為方面的一些變化，這些輕微的變化往往被忽略，也有的表現(xiàn)的比較明顯。在前兆發(fā)生的很短的時間內(nèi)，就會出現(xiàn)重大的病情的變化，所以觀察一個中風的前兆相當不容易，應當很細心的。一旦出現(xiàn)了頭暈、頭疼、偏身的麻木、偏身的乏力、嘴角的歪斜、流口水等等以及語言的障礙，聽覺視覺的障礙的時候，應當及時就診，排除是中風的前兆還是其他的疾病，做一個診斷和鑒別診斷，及時的采取措施，防止病情的進一步的發(fā)展變化。所以中風的前兆的觀察是一個很細心的過程，一旦發(fā)現(xiàn)有所前兆，就應該及時的就診，這樣提前發(fā)現(xiàn)、提前治療、提前干預，就能獲得一個臨床上很滿意的效果。
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中風會復發(fā)嗎
患者遇到誘發(fā)因素，會再次發(fā)生中風。大部分患者在第一次發(fā)生中風之后的三到五年之內(nèi)，又出現(xiàn)第二次中風，即中風復發(fā)。當患者發(fā)生中風以后，經(jīng)過臨床和康復治療，病人的病情得以恢復，但是它的基本病理依舊存在。中風常見誘因：如大量酗酒、發(fā)怒、情緒不穩(wěn)、用力排便，或者氣候的驟然變化等。防止中風復發(fā)，首先需要固本，即改善體質(zhì)，其次是控制誘發(fā)因素，穩(wěn)定自己的情緒，控制飲食，給予低鹽、低脂飲食，不酗酒。
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中風偏癱有哪些臨床表現(xiàn)
中風在醫(yī)學術(shù)語上叫做腦卒中，腦卒中的臨床表現(xiàn)主要是神經(jīng)系統(tǒng)的損傷的癥狀。最常見的癥狀就是一側(cè)的肢體的無力、癱瘓，或者出現(xiàn)一側(cè)肢體的感覺障礙麻木，患者也會出現(xiàn)一側(cè)的面部的麻木或是口角歪斜，這種情況臨床上最常見，突然發(fā)現(xiàn)患者嘴歪了，有的病人會出現(xiàn)說話不清楚，這兩種情況一個叫構(gòu)音障礙，一個叫運動性失語。比較重的患者會出現(xiàn)大面積腦梗，患者會出現(xiàn)雙眼向一側(cè)的注視，病變的部位在腦干的，也會出現(xiàn)雙眼向一側(cè)的注視。有的患者會出現(xiàn)單側(cè)或者雙眼視力的喪失、模糊。如果腦卒中的病變累積到了腦干后循環(huán)或者小腦，病人會出現(xiàn)嚴重的頭暈，同時還伴有嘔吐。重癥的患者可能會出現(xiàn)意識障礙、癲癇發(fā)作，這都是中風的臨床表現(xiàn)。
中風吃什么好
中風并不是一種陌生的癥狀，也是會經(jīng)常出現(xiàn)在人們身上的，在出現(xiàn)中風癥狀之后要及時的采取相應的治療，除此之外，還應該注重平時的飲食問題，多吃一些木耳，而且還要適量的攝入一些蛋白質(zhì)，鈣鉀鎂這三種物質(zhì)也要適量的攝入，才能夠保證中風快速恢復。
頸椎病與中風有關(guān)系嗎
頸椎位于頸部，它共有七節(jié)。除第一頸椎外，每個頸椎都是由椎體、椎弓、橫突和上下關(guān)節(jié)突組成，兩側(cè)的橫突上的橫突孔中，各有一條椎動脈通過。上下頸椎通過關(guān)節(jié)突構(gòu)成若干個小關(guān)節(jié)，椎體之間是椎間盤，富有彈性，能夠隨著頸部的活動而變形。隨著年齡的增加，椎間盤逐漸勞損，它的彈性和變形能力逐漸減弱，在低頭或者是仰頭時，椎體容易出現(xiàn)前后的錯位，椎間的纖維環(huán)附著在椎體邊緣，這種錯動是纖維環(huán)反復牽拉而刺激椎體邊緣，使骨質(zhì)增生發(fā)展至形成骨刺。骨質(zhì)增生可以壓迫椎動脈，引起椎動脈的狹窄或痙攣，造成腦部的供血不足，因而感覺到頭暈、惡心、嘔吐、視力障礙、耳鳴，甚至會出現(xiàn)行走中突然跌倒的情況。這些狀況多發(fā)生于頭部側(cè)轉(zhuǎn)時，頭正位時則明顯減輕。在中老年人腦動脈硬化的基礎(chǔ)上，頸椎病加重，腦供血不足，可使腦血管中的血流速度明顯變慢，血栓形成的幾率增加，容易誘發(fā)中風的發(fā)生。
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中風后遺癥有哪些
中風在急性期治療以后，會留相應的語言不利、半身不遂、口眼歪斜等這些后遺癥。隨現(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)的變化及生活方式的改變，中風的發(fā)病率呈逐年升高的趨勢。治療要根據(jù)這些癥狀進行辨證論治，采用活血化瘀、去痰、通經(jīng)活絡(luò)方法來達到治療目的。中風后遺癥分三期：第一，半身不遂；第二，語言不利；第三，口眼歪斜。針對肢體的穴位，對語言不利時，適當加上金津玉液，再加上通里穴、列缺穴，點刺放血，對語言不利情況會有很大的改進。在治療療程上剛開始時，一周五次，然后持續(xù)到20次左右，一周三次治療周期。急癥期的4周到8周基本上能好，到重癥可能12周左右出現(xiàn)比較穩(wěn)定情況，療效也會增進。一個療程是10次，到后期整個治療過程，隨針灸的病情的改變，也會做相應些調(diào)整。
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中風偏癱針灸期間怎么康復鍛煉
在針灸治療同時，也會給予病人指導，如肢體功能鍛煉、負重以及肢體的活動方面，進行鍛煉。中風偏癱到后期影響生活質(zhì)量、致殘率比較高，影響生活的因素比較大。在針灸治療期間，要進行飲食、心理以及功能康復的鍛煉。對大關(guān)節(jié)在中風偏癱時，恢復早；對小關(guān)節(jié)的功能康復會晚一點，所以在小關(guān)節(jié)的功能康復上也要指導。比如手指的對指、撿豆，還有手指的力量康復，也要做適當?shù)闹笇АＴ诤笃诠δ芸祻鸵矔S治療進展，進一步提高。在針灸治療過程中，一定要叮囑病人功能的鍛煉，可能康復會更快。同時也要給病人飲食方面的指導，或生活習慣方面的建議來共同的指導治療康復，加快康復的恢復。
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