腿長90厘米算長嗎
個人身高腿長是根據(jù)正常比例分析,一般正常人腿長需占總身高的40%到50%左右,低于40%者,屬于發(fā)育不良,可通過注射外源性生長激素改善生長情況。日常需多注意運動,并注意攝入蛋白質(zhì)含量高的食物。
處于生長發(fā)育期的男生和女性,認(rèn)為腿長會好看,為了加快身高的生長速度,會一味的食用含鈣量過高的食物,或保健品。但腿長會根據(jù)個人身高比例分析,并沒有標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值,那么如果孩子腿長90厘米算長嗎?
1.腿長90厘米算長嗎
如果正處于發(fā)育期間,身高并沒有發(fā)育定型,身高生長還具有一定空間。一般正常人腿長需占總身高的40%到50%左右。如果身高170左右,腿長90厘米為正常情況,屬于比較好的身材比例。僅有極少數(shù)人因基因優(yōu)勢,腿長比例而高達(dá)50%以上。
若身高腿長比例低于40%,考慮是肢體比例不協(xié)調(diào)或發(fā)育不良引起,建議及時就醫(yī)治療。
2.如何促進身高生長
發(fā)育期孩子日常可多食用蛋白質(zhì)含量高的食物,如雞蛋、牛奶、豆制品等。存在發(fā)育不良情況者,建議及時注射外源性生長激素,并隨時注意骨齡觀察,若發(fā)現(xiàn)骨齡有閉合的情況,需停止使用生長激素。日常也可多采用中強度運動,來促進體內(nèi)生長激素分泌,幫助身高增長。
為不影響正常生長發(fā)育,在發(fā)育期間,除特定藥物性微量元素外,需禁止食用一切保健品,防止存在性早熟,或引起其他不良癥狀。