產(chǎn)婦可以吃煮玉米嗎
發(fā)布時間：2020-09-1660187次瀏覽
玉米營養(yǎng)豐富，產(chǎn)婦是可以食用的。玉米不僅可以為身體補充營養(yǎng)，還可以改善便秘、預防衰老、保護視力，適當食用對產(chǎn)婦及寶寶都有益處。在吃玉米時，應盡量選擇嫩玉米，避免吃發(fā)霉的玉米。
產(chǎn)婦剛剛生產(chǎn)完，由于身體消耗了較多的能量，導致身體比較虛弱，這種情況下需要多補充一些營養(yǎng)。由于產(chǎn)婦還需要哺乳，有許多東西是不能食用的，否則會影響寶寶健康。那么，產(chǎn)婦可以吃煮玉米嗎？
1、產(chǎn)婦可以吃煮玉米嗎
產(chǎn)婦是可以吃煮玉米的。玉米含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，屬于粗糧，不僅可以為產(chǎn)婦補充身體所需要的營養(yǎng)元素，還有改善產(chǎn)后便秘的作用。玉米中含有豐富的纖維素，可刺激腸胃蠕動，促進排便，可以預防腸炎、便秘等，其中含有的維生素E還有抵抗衰老、預防皮膚疾病、降低膽固醇的作用。玉米中還含有黃體素、玉米黃質(zhì)，這些物質(zhì)有保護視力的作用。因此，產(chǎn)婦食用玉米對健康是有好處的。
2、產(chǎn)婦吃玉米的注意事項
產(chǎn)婦如果需要食用玉米，應盡量選擇較嫩的玉米，嫩玉米中含有的維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)有很大好處，可促進食欲，寶寶的大腦發(fā)育也有很大好處。在吃玉米時，要避免將玉米當成主食食用，以免造成營養(yǎng)不良，影響寶寶的生長發(fā)育。還要注意的是，玉米在發(fā)霉之后可產(chǎn)生黃曲霉毒素，有致癌的作用，因此，如果玉米發(fā)霉，一定要避免食用。
相關推薦
產(chǎn)后康復有必要嗎
產(chǎn)后康復有必要，如果不進行產(chǎn)后康復，可能會出現(xiàn)子宮脫垂、漏尿等情況。進行專業(yè)的產(chǎn)后恢復有利于身體恢復，可以提高生活質(zhì)量。產(chǎn)后康復有利于身體恢復，因此有必要進行產(chǎn)后康復訓練。懷孕與生產(chǎn)都會對女性的骨盆與盆底肌肉造成一定程度的損傷，如果產(chǎn)后不進行康復鍛煉，很容易引起盆底功能障礙性疾病，出現(xiàn)子宮脫垂、漏尿等情況。而進行產(chǎn)后康復可以促進骨盆、盆底肌的恢復，降低子宮脫垂、漏尿的幾率，還能夠提高生活質(zhì)量。產(chǎn)后需要多加注意，坐月子期間飲食上以清淡為主，忌辛辣刺激。適當休息，避免過度勞累。產(chǎn)后42天去醫(yī)院復查，隨后便可以開始產(chǎn)后康復訓練。
03:27
產(chǎn)后四十二天可以同房嗎
產(chǎn)后四十二天一般要進行產(chǎn)后復查，如果一切正常，沒有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，就可以同房。一般來說，產(chǎn)后復查之前不建議同房，因為產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，有時會有少許陰道出血，這時不建議同房。同房會誘發(fā)宮縮，宮縮有可能增加宮腔壓力，增加血液逆流。如果逆流的血液種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。同房也常常會帶來細菌，而血液是細菌的培養(yǎng)基。所以在產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，仍然有少許陰道出血時，是不建議同房的。產(chǎn)后四十二天以后，如果產(chǎn)后檢查一切正常，就可以同房。
生完孩子后想縮陰要怎么做
在自然分娩的過程中，寶寶需要通過媽媽的軟產(chǎn)道才能娩出，所以分娩的過程對于母體的生殖道會產(chǎn)生或輕或重的損傷。有一部分經(jīng)歷過自然分娩的女性，會發(fā)生陰道前后壁膨出，甚至會有不同程度的子宮脫壓力性尿失禁，或者性生活質(zhì)量下降等癥狀，在臨床上產(chǎn)后被問到最多的問題，陰道壁的松弛能不能恢復，怎么恢復，陰道分娩之后陰道壁都會有不同程度的松弛，可以通過做運動盆底康復和手術來提高陰道的緊致性，臨床上比較常用也是效果比較肯定的運動方法，就是凱格爾運動，凱格爾運動，是通過不斷的收縮和放松盆底肌肉來增加會陰的彈性，同時可以預防盆腔臟器脫垂和尿失禁，凱格爾運動要求每次收縮的時間要不小于5秒每天最少做200次，這項運動的優(yōu)點非常突出，它不需要專門的場地也可以不分場合非常的簡單易學，所以可操作性非常強效果也很好，是目前臨床上比較廣泛使用的方法。除此之外，還可以借助盆底康復的儀器，進行盆底肌肉的鍛煉效果也是不錯的，現(xiàn)在很多醫(yī)療機構對于產(chǎn)后的媽媽都開展了盆底康復的訓練，有需求的媽媽可以關注一下，如果這兩種方法都達不到緩解，有可能就需要借助于手術來改善陰道的緊致性。
01:54
初產(chǎn)婦怎樣開指快點
初產(chǎn)婦怎樣能夠開指快，這個問題非常復雜，而且不要過度的快。因為整個產(chǎn)程的過程，如果小于3個小時，就叫做急產(chǎn)。所以不要想越快越好，而是控制在一個生理性的、合理的范圍之內(nèi)。所以一個初產(chǎn)婦，整個產(chǎn)程在12個小時左右，都是比較合理的，還有安全的。如果能夠保證自己順利的完成自然分娩，在整個孕期的體重管理，是非常重要的。很好地控制了自己的體重過度增加，孩子的體重在3kg左右，骨盆是正常的，又沒有其他的合并癥和并發(fā)癥，一般情況下90%以上可以順利的完成分娩的。
產(chǎn)后發(fā)汗對身體有什么好處
在產(chǎn)后進行發(fā)汗能夠促進身體的血液循環(huán)，有助于疏經(jīng)通絡，保持經(jīng)脈的暢通，能夠促進產(chǎn)后的及時恢復。產(chǎn)后進行發(fā)汗會使奏理張開，能夠及時驅除體內(nèi)的風邪和寒邪，防止落下月子病。產(chǎn)后發(fā)汗也會促進體內(nèi)濕氣的排出，防止身體出現(xiàn)倦怠、乏力等不適癥狀。在產(chǎn)后身體一般處在比較虛弱的狀態(tài)下，這時如果及時發(fā)汗對于身體的恢復會有很大的幫助，能夠起到積極的調(diào)理作用，通過規(guī)律的發(fā)汗和安心靜養(yǎng)，往往會促進產(chǎn)婦身體的及時恢復。
產(chǎn)后長短腿怎么辦
產(chǎn)后長短腿可以通過自身的鍛煉以及一些理療的方法來恢復。產(chǎn)后長短腿，指的是產(chǎn)后測量兩側的腿長等不一致，一般是因為在分娩的時候用力過度，擠壓骨盆，導致某些韌帶痙攣導致的，并不是真正的骨骼有異形或者關節(jié)脫位，因此這個情況并不嚴重。在產(chǎn)后可以適當?shù)亩嘧鲎霎a(chǎn)后的瑜伽，體操等這些鍛煉，來促使韌帶的放松和恢復。另外要注意不要勞累，不要提重物，以減輕壓迫。除此之外，還可以通過中醫(yī)的針灸、按摩、理療等方法，都有一定的改善的功效。
02:24
產(chǎn)后多久可以同房
產(chǎn)后同房不宜時間過早，產(chǎn)后常常會有間斷性的、少許陰道出血或者惡露持續(xù)不干凈，這時如果同房過早，有時就會增加感染的風險，因為惡露排出時局部抵抗力較低容易有感染，一般建議在產(chǎn)后42天，復查正常之后才可以同房。如果產(chǎn)后42天復查時仍然有異常惡露，要及時進行B超檢查，以除外宮腔殘留，如果確實有宮腔殘留，一般要行手術清宮。當然小的殘留藥物治療也有效，宮腔清除干凈之后才可以同房，產(chǎn)后同房有時會有同房困難或者疼痛感等等，這與產(chǎn)后雌孕激素較低有關，屬于正常生理現(xiàn)象。
產(chǎn)后屁股大能恢復嗎
目前在臨床上有一部分產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)屁股大的情況，這是由于在懷孕過程中子宮增大、骨盆變寬以及韌帶變得松弛所引起的，這是產(chǎn)后最常見的一種生理現(xiàn)象。這種情況往往能自行恢復的，一般在產(chǎn)后三到六個月左右會逐漸恢復到正常狀態(tài)，產(chǎn)婦可以采取仰臥起坐、空中蹬自行車的方式來進行運動，堅持適當?shù)捏w育運動鍛煉或者產(chǎn)后瑜伽等方式，能夠促進臀部脂肪的分解以及吸收。其次，產(chǎn)婦在睡覺時選擇的床墊要適中，不要太硬，也不要太軟，睡覺時要盡量的采取側臥位或者仰臥位的姿勢來交替地進行。女性在產(chǎn)后應該注意多休息，適量的運動，要吃一些有營養(yǎng)的食物，切忌過于油膩的、高脂肪的、甜食。
哺乳期媽媽肚子不舒服會影響寶寶嗎
如果說哺乳期的媽媽肚子不舒服是因為飲食不當導致，比如說吃了生冷食物，對寶寶一般沒什么影響，只要適當?shù)恼{(diào)整飲食就可以。但如果說是因為炎癥或者是病毒感染導致肚子不舒服，或多或少都會影響寶寶，需要及時的進行治療。
奶不夠吃怎么辦
絕大多數(shù)的產(chǎn)婦在生完孩子之后都不能提供充足的奶水，在這種情況下可以讓寶寶多吸吮乳頭，其次作為一個媽媽一定要學會放松心情才能夠更有利于乳汁分泌，最后是可以給寶寶添加奶粉跟糖水，來解決奶不夠吃的問題。
如何讓奶水變多
想讓奶水多就要注意自己飲食了，可以吃一些軟性食物，例如軟面條等食物。哺乳期女性胃腸道恢復也要一個過程，吃硬的食物就不利于腸道消化吸收；還有就是要多吃一些粗糧，例如可以吃些玉米等粗糧之類的食物，這樣才利于腸道的消化。還有就是多喝水及湯等。
02:25
斷奶漲奶怎么辦
斷奶時吃著斷奶的藥物奶還脹，如果不是很嚴重要忍一忍，一兩天以后不刺激它，乳汁分泌就會減少，這時奶脹就會有所緩解，如果奶脹的特別厲害，產(chǎn)婦乳房疼痛嚴重，而且伴有發(fā)燒，這時就要少量的把奶汁吸出，然后再繼續(xù)服用斷奶的藥物，包括維生素b6、溴隱亭以及雌激素類的藥物，這些藥物都是需要到醫(yī)院里邊去開，一般要吃7到10天，同時還可以吃一些中藥來回奶，比如說炒麥芽可以用來煮水喝，產(chǎn)婦斷奶時所有的水都用炒麥芽煮的水來代替，這樣可以有效的回奶。吸奶和刺激乳房都有可能使回奶更加困難，不能徹底回奶，如果吃了斷奶的藥物，尤其是雌激素類的藥物的時候，不能再讓孩子吸奶，因為藥物會通過乳汁給孩子。
02:14
哺乳期吃什么奶水多
哺乳期想要奶水多，一個是注重補充營養(yǎng)吃的多，還有一個就是不斷的往外吸奶，這兩種方法是可以讓奶變多。小孩出生的時候，不需要加奶粉這些的，要堅持讓小孩吸，吸奶的次數(shù)越多，以及每次吸奶量增加也是促進奶水的分泌，根據(jù)實際情況，過兩個小時左右，就需要用吸奶器輔助吸奶出來，這些方法都是可以讓奶水變多的。同時飲食上也要注意些，吃的多，吃的營養(yǎng)也是助于奶水分泌的，尤其是要吃一些湯湯水水的，像肉湯、魚湯這些油湯也是有助于下奶的，并且奶的質(zhì)量也會好，飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃肉類以及水果蔬菜。同時也要注意休息，保持睡眠的充足也是有助于奶水多的。
哺乳期能不能洗澡
哺乳期可以洗澡。但是哺乳媽媽浴后不宜馬上哺喂。中醫(yī)提及熱水洗浴，體熱蒸騰，乳汁為熱氣所侵，“熱乳”可能會傷害到嬰兒；或者是媽媽用冷水洗澡，母體的血脈受冷收縮，母乳受冷，其質(zhì)和量發(fā)生相應改變。嬰兒吃了這樣的母乳容易脾胃受損，甚至可能患上赤白痢疾。
產(chǎn)婦吃什么下奶
產(chǎn)婦在乳汁分泌較少的情況下，可以使用通草燉制催乳湯食用，或者是熬制黑芝麻粥或者蝦米粥等具有下奶作用的粥品吃。除此之外，產(chǎn)婦可以多吃茭白、豆腐及各種大豆制品等食物，還可以飲用絲瓜絡水，都能起到催奶催乳的作用。
.jpg)
