懷孕初期可以喝沙棘原漿嗎
發(fā)布時間：2022-08-223329次瀏覽
懷孕初期可以喝沙棘原漿，能補充營養(yǎng)、提高機體免疫力、開胃、美容養(yǎng)顏，但要注意適量。
沙棘原漿是用沙棘果中榨制的飲品，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、鉀、鎂、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。孕期對營養(yǎng)需求量較大，適量喝沙棘原漿能為身體補充營養(yǎng)。沙棘中的總黃酮，能清除自由基，適量喝沙棘汁還能增強免疫力。沙棘味酸、澀，性溫，歸脾、胃、肺、心經(jīng)。懷孕初期因體內(nèi)激素水平升高，常有惡心、嘔吐、食欲下降等表現(xiàn)，適量喝沙棘原漿可開胃，提高食欲。沙棘原漿中含有豐富維生素C，能抗氧化、美白淡斑，使孕婦皮膚更光滑。
但沙棘原漿有活血化瘀作用，懷孕初期胎兒著床不穩(wěn)定，不可大量食用活血化瘀的食物，以免導(dǎo)致先兆流產(chǎn)、流產(chǎn)等，所以懷孕初期喝沙棘原漿時一定要注意適量。沙棘原漿口感較酸，可添加蜂蜜改善口感。
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