中學(xué)生可以吃三七粉嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-04-0918227次瀏覽
三七粉有不錯(cuò)的保健作用，卻不適合兒童和青少年服用，不建議中學(xué)生吃三七粉，但如果有外傷，可通過三七粉促進(jìn)傷口的愈合。建議中學(xué)生通過合理飲食、運(yùn)動(dòng)等方式來提高免疫力。
三七粉是一種常見的中藥材，生活中有不少人會(huì)通過服用三七粉來提高免疫力，達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。不少家長(zhǎng)覺得孩子的體質(zhì)較弱，會(huì)想要通過給孩子服用三七粉來增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，那么，中學(xué)生可以吃三七粉嗎？
1.中學(xué)生可以吃三七粉嗎
不建議中學(xué)生吃三七粉。三七性溫，可以內(nèi)服也可以外用，有消腫止痛、散瘀止血等作用，也可以滋補(bǔ)身體，提高免疫力，具有一定的保健作用。但三七粉更適合腸胃功能強(qiáng)健的成年人食用，兒童和青少年由于消化器官比較弱，不建議通過吃三七粉滋補(bǔ)身體。
如果兒童及青少年近期出現(xiàn)外傷，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，促進(jìn)傷口及骨折愈合。
2.中學(xué)生如何提高免疫力
中學(xué)生提高免疫力可從日常飲食與生活習(xí)慣入手，在飲食方面，給孩子多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蛋、奶、瘦肉等，這些食物可促進(jìn)免疫球蛋白的合成，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)要多吃蔬菜、水果。
平時(shí)要讓孩子多到戶外活動(dòng)，多曬太陽，既可以促進(jìn)維生素D的合成，也可以達(dá)到鍛煉的作用，增強(qiáng)體質(zhì)。夜間還要保證充足的睡眠時(shí)間，早睡早起。做到這些，可以提高免疫力，減少生病的幾率。
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活血化瘀是不是排血出來
活血化瘀不是排血，如果要排血出來是放血療法。人體的血并沒有多余的，人體內(nèi)的血液是全身循環(huán)的，從動(dòng)脈血里面含有很多的，這些氧氣被血液運(yùn)送到組織，發(fā)生氧化反應(yīng)，把氧氣消耗掉之后變成靜脈血，里面會(huì)有很多二氧化碳，再經(jīng)過肺部排出體外，所以人體沒有多余的血，放血療法也是不科學(xué)的?，F(xiàn)在在全世界已經(jīng)基本上消除了放血療法，整體上已經(jīng)不提倡。活血化瘀是體內(nèi)的血液凝固，血粘度高，容易形成血栓，這些把這些血液讓散開來，不能聚集成塊?；钛鼍褪亲屟哼\(yùn)行的更通暢，不容易形成一些血栓性疾病。
氣血不足的危害有什么
氣血不足包括氣的不足和血的不足。氣的不足，導(dǎo)致血的不足，此種情況是見于飲食不規(guī)律，吃寒涼飲食、冰鎮(zhèn)飲食過多，或勞累過度、吃含碘藥物過多，導(dǎo)致脾胃功能下降，脾氣不足，脾氣不足后，導(dǎo)致身體造血成分不足。造血營(yíng)養(yǎng)來源不足，會(huì)形成血的不足。總之氣血不足以后，會(huì)出現(xiàn)氣虛的癥狀和血虛的癥狀，氣的癥狀是四肢無力，人體容易疲勞，不耐疲勞，勞累后恢復(fù)的過程緩慢，抵抗力下降，容易感冒，氣短懶言，面色晄白。血虛的癥狀是頭暈、心慌、睡眠較淺、做夢(mèng)、月經(jīng)量少，以上癥狀組合在一起，便是氣血不足的表現(xiàn)。
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氣血虧虛怎么回事
氣血虧虛，是一種虛弱性的病癥，主要表現(xiàn)為：一、先天稟賦不足，在母體懷胎、懷孕的過程中，營(yíng)養(yǎng)不足，或胎養(yǎng)不利，導(dǎo)致先天稟賦不足，氣血不足。二、日常生活中由于各種疲勞，造成緊張、壓力，導(dǎo)致人的一種虧耗。三、性生活過度，過于疲勞，也會(huì)導(dǎo)致氣血的虧虛、氣血不足。四、人體內(nèi)最重要的跟氣血相關(guān)的臟腑，第一就是脾胃，脾胃是氣血生化之源五、其它的臟腑對(duì)于氣血的運(yùn)化，也有一個(gè)重要的作用，比如肝的疏泄，能夠解化氣血。六、心臟的火力對(duì)于胃腸的影響也非常大，所以氣血生化，特別是心與小腸相表里，所以小腸是心臟火力的承載點(diǎn)，心臟功能強(qiáng)，小腸的氣化功能也比較好，分清泌濁，導(dǎo)致氣血充盈。有些人不注意形寒、飲冷、受涼，吃的太過于寒涼、冰凍，導(dǎo)致脾胃陽氣受損，一定的時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生氣血虧虛的表現(xiàn)。
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氣血不足的飲食注意事項(xiàng)
氣血不足的飲食，要從溫養(yǎng)脾胃的角度入手，氣血不足飲食推薦：一、淮山能夠健脾胃、益氣血?；瓷娇梢园阉コ煞?，也可以蒸來吃，煮來吃。補(bǔ)氣最好的方法是把它切成片，曬干，再炒一炒，有一種溫化的作用，所以脾胃就屬土，火生土，脾胃為氣血生化之源，溫火就能夠健脾養(yǎng)土、補(bǔ)益氣血。二、另外根莖類的食物，比如馬鈴薯、蓮藕、芋頭這一類，都有一定的健脾胃的功效，可以適當(dāng)?shù)倪x取。三、另外在藥物上面像食物的這種藥物，茯苓本身就可以健脾胃，薏米、黨參、沙參、麥冬、玉竹合起來的就有很好的補(bǔ)益氣血，這些在平常的食物中，也可以結(jié)合湯水或者相關(guān)的一些食物來進(jìn)行食用。
補(bǔ)氣養(yǎng)血應(yīng)該吃什么
當(dāng)一個(gè)人的身體長(zhǎng)時(shí)間存在著氣血不足狀況的時(shí)候，就可以通過吃某種食物來達(dá)到不錯(cuò)的補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，而在現(xiàn)實(shí)生活中能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的食物還是比較多的。比如桂圓肉、紅棗、蓮藕以及烏雞等。其中需要注意烏雞不能夠長(zhǎng)時(shí)間吃，不然容易出現(xiàn)上火的癥狀。
什么中藥材補(bǔ)氣血
補(bǔ)氣血有偏重于氣虛，氣虛中藥經(jīng)常是使用人參、黨參、黃芪這樣補(bǔ)氣的藥。最經(jīng)典的處方是四君子湯也有四君子丸，是參術(shù)苓草，人參或黨參、白術(shù)茯苓，還有甘草。血虛患者也有補(bǔ)血的經(jīng)典方叫四物湯，是芎歸地芍，是當(dāng)歸、川芎、熟地、白芍。如果氣血都虛，需要將四君子湯喝四物湯聯(lián)合使用，叫做八珍湯。氣血不足是臨床常見癥狀。到中醫(yī)門診來補(bǔ)氣血，想用中藥來補(bǔ)氣血患者也是比較多。如果患者比較不幸，他是氣虛加血虛，同時(shí)有這臨床比較多見，因?yàn)闅馓摰揭欢ǔ潭染蜁?huì)損傷到血。血虛患者往往不會(huì)只是單純的血虛，往往還會(huì)合并腎氣虛。就把四君子和四物湯聯(lián)合使用，一個(gè)有名方劑叫做八珍湯，是四君加四物，基本上是很經(jīng)典補(bǔ)氣血的方劑來說。從單味藥來講，除各種參類，具有補(bǔ)氣藥，黃芪可以補(bǔ)氣。還有除白芍、當(dāng)歸可以補(bǔ)血。還有一味中藥是丹參，既可以補(bǔ)血，又可以活血，就這個(gè)藥臨床也經(jīng)常使用。是在氣血不足，同時(shí)伴有血瘀心臟病患者人群中，丹參就會(huì)用多一點(diǎn)。
更年期年齡
更年期多發(fā)生于45歲到55歲的女性。大多數(shù)的婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀。有人在絕經(jīng)過渡期癥狀已經(jīng)開始出現(xiàn)，持續(xù)到絕經(jīng)后2到3年，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5到7年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經(jīng)者往往在手術(shù)后兩周即可出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征，術(shù)后2個(gè)月達(dá)高峰，可持續(xù)2年之久。月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀，分為月經(jīng)周期延長(zhǎng)，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)，月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增多，甚至大出血，然后逐漸減少而停止，還有月經(jīng)突然停止等三個(gè)癥狀。
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姜水洗頭有什么好處
刺激毛發(fā)生長(zhǎng)、改善頭皮微環(huán)境。姜水洗頭可以刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，同時(shí)能夠改善頭皮微環(huán)境，保證皮脂代謝正常，對(duì)生發(fā)和養(yǎng)發(fā)有一定效果。姜水的主要成分是生姜汁，生姜是中藥藥食同源的一味草藥，中醫(yī)自古就認(rèn)為生姜有生發(fā)的作用，有一些斑禿或者一過性的小塊的脫發(fā)的患者，臨床在給病人常規(guī)用藥的時(shí)候經(jīng)常會(huì)建議患者買一塊生姜，然后用這塊生姜擦拭脫發(fā)的頭皮，有些患者結(jié)合梅花針點(diǎn)刺治療或者其它的治療的同時(shí)，也會(huì)建議用生姜來刺激毛發(fā)的再生，有一定的生發(fā)效果。
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何首烏葉功效
解毒散結(jié)、活血降脂。在臨床上，何首烏葉一般有解毒散結(jié)的作用，同時(shí)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)它還有一定的降血脂作用，所以臨床上經(jīng)常使用何首烏葉來達(dá)到解毒散結(jié)和活血降脂的作用。臨床上比較常用的是何首烏，大家對(duì)何首烏也都是耳熟能詳，但是何首烏葉其實(shí)也是一味中藥，因?yàn)楹问诪跞~是葉子，它又有降血脂的治療慢性病的作用，所以臨床上也經(jīng)常建議患者用何首烏葉泡茶，用何首烏葉泡茶長(zhǎng)期使用，對(duì)患者來說可以降低血黏度，降低血脂，發(fā)揮持久的穩(wěn)定的療效。
艾蒿水煮雞蛋的功效與作用
艾蒿想必很多的人都是不陌生的，我國(guó)基本上全國(guó)各地都會(huì)有這種植物的存在，艾蒿的應(yīng)用比較廣泛，也可以拿來食用，其中比較多的一種做法就是艾蒿水煮雞蛋，這種做法具有養(yǎng)生保健的功效，還可以預(yù)防緩解痛經(jīng)、安胎、祛風(fēng)除濕等作用。
枳實(shí)的功效與作用
枳實(shí)是一味中藥，它可以治療胃腸氣滯，還可以起到除滿止痛，升壓強(qiáng)心，排鈉利尿等作用；當(dāng)患者出現(xiàn)了脘腹脹痛，兩肋疼痛，死胎不出，食欲不振，心衰等疾病的時(shí)候，都可以用這種藥物治療。
復(fù)方丹參片是降壓藥嗎
復(fù)方丹參片主要起到活血化瘀，調(diào)節(jié)血脂，祛瘀止痛，活血通經(jīng)，安神寧心的作用，它并沒有降壓的作用，所以高血壓患者不能僅憑這種藥物降壓，但是高血壓病人在服用降壓藥的時(shí)候，如果能同時(shí)服用這種藥物，降壓效果會(huì)更好一些。
阿膠的副作用
雖然阿膠是人人都熟知的補(bǔ)益圣品，但是如果吃的方式不對(duì)也會(huì)出現(xiàn)副作用，比如吃新鮮的阿膠會(huì)上火，腸胃不好的人吃阿膠會(huì)出現(xiàn)消化不良癥狀，經(jīng)期吃阿膠會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增多。因此服用阿膠時(shí)，要選擇陰干三年以上的阿膠，與補(bǔ)氣的藥物一起服用，經(jīng)期、感冒時(shí)不宜服用阿膠，服用阿膠時(shí)還要注意忌口。
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氣血是怎么運(yùn)行的
氣血的運(yùn)行像一條河流，正是有了河流水量的滋潤(rùn)，才能灌溉周圍的組織，人的各種臟腑及機(jī)體組織，能夠正常進(jìn)行代謝。所以經(jīng)絡(luò)就是氣血的意思，其中經(jīng)絡(luò)上面的穴位點(diǎn)，就好比河流里面的灌注點(diǎn)，它們是地方的河壩以及氣血灌注的位置，有了這些點(diǎn)就比較能夠良好的掌控氣血在人體內(nèi)循行的情況。中醫(yī)認(rèn)為人體內(nèi)的氣血運(yùn)行如果通暢，身體就會(huì)健康。但如果氣血運(yùn)行有問題，或者遇到了阻礙，那身體就會(huì)出現(xiàn)健康隱患，甚至是疾病。
男性氣血不足怎么調(diào)理？
男性氣血不足的調(diào)理應(yīng)該根據(jù)氣血不足的程度,進(jìn)行不同的調(diào)理方案。氣血不足的調(diào)理是針對(duì)脾氣而言，因?yàn)槠⑹呛筇熘?，而且脾主運(yùn)化，它除了運(yùn)化水濕、運(yùn)化水谷精微之外，另外它還有生血和統(tǒng)血的作用。脾從運(yùn)動(dòng)的角度，久坐、久臥都屬于傷氣，如果長(zhǎng)期不動(dòng)，疲勞感和氣虛的情況會(huì)加重，所以要有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。輕度的氣血不足的病人，運(yùn)動(dòng)量要稍微大一點(diǎn)，走到五千到八千步左右，運(yùn)動(dòng)建議在白天，尤其是中午陽氣比較盛的時(shí)候，可以散步或者曬太陽，天黑以后不建議運(yùn)動(dòng)。氣血不足比較嚴(yán)重的病人，走走路即可，如果病情偏輕，快步走也可以。飲食方面，對(duì)于氣血不足的病人，建議吃易于消化、易于脾胃的食物。比如小麥類的食物，燕麥，各種的豆類，這些都比較利于吸收。另外也可以吃牛羊肉、魚類、雞肉，如果氣血不足比較嚴(yán)重的話，燉雞或燉牛羊肉的時(shí)候，可以適當(dāng)加入當(dāng)歸、黃芪、大棗、桂圓等。通過飲食、運(yùn)動(dòng)調(diào)理，若癥狀無緩解，可以進(jìn)行藥物的對(duì)癥治療，比如心脾兩虛、氣血不足、心悸多夢(mèng)、睡不著覺，可以吃人參歸脾丸；比如氣血不足又有中焦虛寒，可以吃附子理中丸；如果單純的氣血兩虛，可以吃八珍顆粒；如果是免疫力伴隨低下，可以用貞芪扶正顆粒等提高免疫力的藥物。
