哺乳期可以吃冰淇淋嗎
發(fā)布時間：2021-10-195776次瀏覽
哺乳期可以吃冰淇淋，但不宜吃過多。冰淇淋是冰凍食物，溫度極低，夏天適量食用可降溫避暑。哺乳期女性少量食用有助于降溫降燥，但過多食用對健康不利。哺乳期女性除了少吃冰淇淋之外，也不宜吃得太快，建議讓冰淇淋在口腔中多停留一段時間，減少對胃腸道刺激。
一、哺乳期多吃冰淇淋危害
1.影響胃腸功能
哺乳期腸胃功能較弱，如吃過多生冷食物，會造成胃腸血管收縮，胃液分泌量減少，并造成消化功能下降，使哺乳期出現(xiàn)腹痛和腹瀉等癥狀。
2.影響乳汁質(zhì)量
哺乳期攝入過多冰淇淋，因溫度太低，乳汁會受影響。且冰淇淋中含有大量甜味劑、香味劑及食用色素，對乳汁質(zhì)量也有不良影響。若寶寶腸胃功能較弱，喝了這樣乳汁易導(dǎo)致腹瀉。
二、哺乳期吃冰淇淋注意事項
由于冰淇淋過于生冷，所以哺乳期吃了后要待半個小時到一個小時后才能給寶寶喂奶，這有助于降低寶寶拉肚子幾率。如寶寶身體抵抗力較差，或正處于腹瀉期間，媽媽不可吃冰淇淋等生冷食物，以防對寶寶腸胃產(chǎn)生不良刺激，加重病情。
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產(chǎn)后來一次月經(jīng)又停了怎么回事
產(chǎn)后來一次月經(jīng)又停了是屬于正常的。因為哺乳期雌激素被抑制，在哺乳期，隨著體內(nèi)的泌乳素升高，新媽媽體內(nèi)的雌激素分泌會受到一定的抑制，同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感。所以在一般情況下，哺乳期月經(jīng)不規(guī)律，可能出現(xiàn)來一次月經(jīng)后，隨后不來月經(jīng)，等停止哺乳以后才正常來月經(jīng)。此外，產(chǎn)后的子宮內(nèi)膜組織形態(tài)會發(fā)生變化，一般卵巢功能在生完寶寶后33-42天后已經(jīng)基本恢復(fù)，可以正常排卵。另外，在產(chǎn)后6周也可觀察到排卵過后的黃體存在。因此，如果新媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6-8周內(nèi)會來。一般沒有哺乳的產(chǎn)婦，有40%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵；到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復(fù)排卵及月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵。即使哺乳期不來月經(jīng)，也是可能懷孕的。有不少人在月經(jīng)恢復(fù)之前就已開始排卵了。
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